Er sæd bra for huden din?
Du har kanskje hørt visse influencers eller kjendiser fantasere over hudpleiefordelene med sæd. Men YouTube-videoer og personlige anekdoter er ikke nok til å overbevise eksperter.
Faktisk er det ingen vitenskapelig bevis for å støtte ideen om å legge sæd på huden din.
Bortsett fra å gjøre lite for å hjelpe huden din, kan det også resultere i allergiske reaksjoner og seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).
Les videre for å finne ut sannheten om såkalte sæd-ansiktsbehandlinger.
Hørte jeg ikke at det kan hjelpe mot akne?
Det aknebekjempende potensialet til sæd er litt av en urban myte.
Det er ikke klart hvor ideen kom fra, men emnet dukker jevnlig opp på aknefora og skjønnhetsblogger. Hvordan det kan hjelpe akne er også ukjent.
En vanlig oppfatning er at spermin – en antioksidant og antiinflammatorisk middel som finnes i sædceller og celler i hele menneskekroppen – kan bekjempe urenheter.
Igjen, det finnes ingen bevis for å bekrefte dette.
Hvis du leter etter en velprøvd aknebehandling, har du noen få alternativer, inkludert hjemmemedisiner.
Over-the-counter produkter som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid anbefales for mild akne.
Cystisk akne krever imidlertid vanligvis noe litt sterkere. Orale prevensjonsmidler kan bidra til å rense huden. Isotretinoin er en annen effektiv pillemetode.
Du kan også prøve en rekke profesjonelle prosedyrer, inkludert:
- ansiktsbehandlinger
- lysterapi
- kjemisk peeling
Hva med dens antatte anti-aldringsfordeler?
Spermine har også skylden for denne. Dens antioksidantstatus betyr at noen tror den kan jevne ut fine linjer.
En litt mer vitenskapelig lenke finnes her. Spermin stammer fra spermidin.
En studie publisert i Nature Cell Biology fant at injeksjon av spermidin direkte inn i cellene kan bremse aldringsprosessen. Men lite er kjent om effekten av å påføre det lokalt.
Hold deg til det som er bevist i stedet.
Når det kommer til anti-aldring, bør serum som inneholder en høy konsentrasjon av vitamin C og retinoider være ditt førstevalg.
Du kan også investere i en fuktighetskrem full av ingredienser som glyserin eller hyaluronsyre.
Og ikke glem å beskytte huden mot solen. Dette alene kan være en stor bidragsyter til for tidlig aldring.
Det er mye protein, ikke sant? Det teller vel for noe?
Mer enn 200 separate proteiner kan finnes i sæd. Det er sant.
Men beløpet – som er i gjennomsnitt
Hvis du setter det tallet i kostholdsmessige termer, tilsvarer det rundt 5 gram. Den gjennomsnittlige hunnen trenger 46 gram protein om dagen, mens den gjennomsnittlige hannen trenger 56 gram.
Det kommer ikke til å gjøre noe for kostholdet ditt, og det vil neppe ha noen effekt på huden din heller.
Proteiner som finnes i hudpleieprodukter kommer vanligvis i form av peptider. Disse aminosyrene bidrar til å holde huden fast og rynkefri, men de kan være ineffektive med mindre de kombineres med andre ingredienser.
En mye sterkere proteinkilde er mat.
En studie publisert i American Journal of Epidemiology fant at en diett rik på plantebasert protein, frukt, grønnsaker og fullkorn kan fremme sunn cellulær aldring.
Elementer å huske på for et plantebasert kosthold inkluderer:
- tofu
- linser
- kikerter
- quinoa
- poteter
Hva med sinkinnholdet?
Sæd inneholder 3 prosent av din anbefalte daglige sinkkvote. Men dette tallet kan variere fra person til person.
Det anbefales at kvinner spiser
Sink har mange hudpleiefordeler. Dens anti-inflammatoriske effekter på akne er mye studert, så vel som dens celle-reparasjon og kollagenproduksjonsevner.
Dette har fått noen til å tro at det kan hjelpe mot tegn på aldring.
Imidlertid oppnås de beste resultatene når du tar sink oralt sammen med påføring direkte på huden.
Du kan ta sinkbaserte kosttilskudd, men å legge til mer av det i kostholdet ditt via nøtter, meieriprodukter og fullkorn kan være mer verdt.
Sørg for å snakke med helsepersonell først før du starter et supplement for å lære om potensielle bivirkninger eller potensielle negative interaksjoner med medisiner du tar.
Eller urea innhold?
Hva er urea? Vel, det er et avfallsprodukt som skapes når leveren bryter ned proteiner.
Det forlater vanligvis kroppen gjennom urin eller svette, men en liten mengde kan finnes på det ytre laget av huden.
Det er kjent for å fukte, eksfoliere skånsomt og hjelpe til med å absorbere andre hudpleieprodukter. Men skjønnhetsmerker bruker en syntetisk versjon, snarere enn den virkelige avtalen.
Ifølge en studie publisert i Journal of Andrology inneholder sæd 45 milligram urea per 100 milliliter.
Akkurat som alt annet, er det ikke en høy nok dose til å gi den effekten du leter etter.
Så det er virkelig ingen påviste hudfordeler?
Bortsett fra at noen YouTubere viser før og etter bilder, er det ingen grunn for hudleger til å anbefale sæd som et hudpleieprodukt.
Så neste gang noen slår deg med en slik linje, vet du at du må slå dem av umiddelbart.
Hvis det er sant, hvorfor tilbyr salonger sæd ansiktsbehandlinger?
Faktisk ser det ut til at hovedsalongene som pleide å annonsere for slike behandlinger har stengt.
New Yorks Graceful Services-spa tilbød en gang en sperminansiktsbehandling som angivelig kunne oppmuntre til kollagenproduksjon, helbrede hud og berolige rødhet.
Sperminen som ble brukt var helt kunstig og ble blandet med en haug med andre ingredienser, inkludert nypefrøolje, jojobaolje og vitamin E og B-5.
Det er disse ingrediensene som sannsynligvis har gitt resultater. For eksempel er nypefrøolje en effektiv fuktighetsgiver.
Jojobaolje kan også holde på fuktigheten i huden, mens vitamin E er en antioksidant som kan være til nytte for kviser.
Hva med OTC-kremer som inneholder spermin?
To norske merker – Skin Science og Bioforskning – var mest kjent for å inkludere kunstig spermin i sine hudpleieprodukter. Men ingen av dem ser ut til å eksistere lenger.
Skin Sciences påstand om at produktene deres kunne redusere aldring med 20 prosent virket imponerende. Men ingredienslisten inneholdt mer enn spermin.
Naturlige forbindelser tatt fra laks ble også omtalt. Sammen økte disse angivelig kollagenproduksjonen, hjalp til med betennelse og fjernet døde hudceller.
I dette eksemplet kom fordelene sannsynligvis fra de andre ingrediensene. Det er sannsynligvis den samme historien for alle andre OTC-sperminprodukter.
Hva kan skje hvis du gjør DIY?
Kort sagt, et par ikke-så-fine ting. Påføring av menneskelig sæd direkte på huden din kan forårsake alt fra en alvorlig allergisk reaksjon til en STI.
Atopisk dermatitt
Det er mulig å utvikle en allergi mot proteinene som finnes i sæd. Kjent som human seminal plasmaproteinoverfølsomhet, er det ganske sjelden. Selv om det i ekstreme tilfeller kan føre til anafylaksi.
Mildere allergiske reaksjoner kan også forekomme. Atopisk dermatitt, for eksempel, viser seg i rød, tørr eller hoven hud som kan føles utrolig kløende.
kjønnssykdommer
Sæd kan overføre slike infeksjoner til et annet individ ved å passere gjennom slimhinner som finnes i leppene, neseborene og øynene.
STIer som herpes, klamydia og gonoré kan overføres på denne måten.
Øynene er spesielt sårbare. Okulær herpes, for eksempel, kan forårsake betennelse og til og med synstap.
Klamydia konjunktivitt er mindre alvorlig, med symptomer som en brennende følelse, rødhet og utflod.
Hva med hårhelsen? Noen sannhet i det?
Spermidin kan stimulere menneskelig hårvekst, ifølge en studie publisert i PLOS One. Det er også en tro på at proteinet som finnes i sæd kan forårsake hårstrå.
En kondisjoneringsbehandling med oksesæd og den proteinrike katera-planten ble utviklet i en frisørsalong i London.
Som med påstanden om hudpleie, er det de andre ingrediensene som er mer sannsynlig å være effektive i hårbehandlinger.
Bunnlinjen
Det er mange måter å behandle hudproblemer på som ikke involverer sæd.
Hvis du er i tvil, se på vitenskapen. Når det gjelder sæd, er det ingen bevis som støtter noen påstander om effektiv hudpleie.
Discussion about this post