Er svettingen mellom bena mine overdreven?

Oversikt

Det er ikke uvanlig å oppleve litt svette mellom bena, spesielt under trening og varmt vær. Vi har mange svettekjertler i våre nedre regioner. Svetteflekker i skrittet på yogabuksene dine kan imidlertid være potensielt pinlige.

Svette, eller svette, hjelper kroppen vår å kjøle seg ned. Svetteprosessen involverer stoffskiftet vårt, nervesystemet, hormoner, blodstrømmen og til og med følelsene våre.

Svette som samler seg på lårene og bassenger mellom bena kan indikere et problem, spesielt hvis det forstyrrer hverdagen. Her er noen mulige symptomer på overdreven svette:

• kløe
• gnaging
• irritasjon
• skarp lukt

Den medisinske betegnelsen for overdreven svette som ikke er forårsaket av temperatur eller trening er hyperhidrose. Det kan være vanskelig å si hva som anses som en normal mengde svette og hva som anses som overdreven, spesielt hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke om det.

Det er visse tegn å se etter hvis du tror du svetter for mye mellom bena. Du kan gjøre en avtale med en lege for å finne årsaken til overdreven svette og muligens til og med behandle den.

Svette i lyskeområdet og indre lår for kvinner

Det vaginale området inneholder de apokrine kjertlene. De fleste kvinner vil oppleve noe vaginal svette på grunn av tilstedeværelsen av disse kjertlene. For noen kvinner kan overdreven svette indikere et problem.

Årsakene til svette mellom bena hos kvinner er varierte. Du må kanskje avtale en avtale med en lege for videre evaluering.

Noen grunner til at en kvinne kan ha overdreven svette i lyskeområdet og indre lår inkluderer:

• overgangsalder, på grunn av endrede hormonnivåer

• lavt blodsukker

• diabetes, som kan inkludere nattesvette, eller nattlig hyperhidrose, forårsaket av lavt blodsukker om natten

• graviditet, på grunn av skiftende hormoner
• hormon ubalanse

• hypertyreose, som kan inkludere andre symptomer som raskt vekttap, nervøsitet, tretthet og rask hjertefrekvens

• diaforetiske eller svettefremkallende medisiner, inkludert noen blodtrykksmedisiner, kjemoterapi, hormonbehandlinger og visse antidepressiva
• angstlidelser eller stress
• en familiehistorie med hyperhidrose
• fedme

Skrittsvette for menn

Menn svetter generelt mer enn kvinner, så det som anses som overdreven svette hos kvinner kan faktisk være normalt for menn.

Imidlertid kan visse forhold resultere i overdreven svette som forstyrrer hverdagen. Disse inkluderer:

• lavt blodsukker
• diabetes
• hypertyreose, som kan inkludere andre symptomer som raskt vekttap, nervøsitet, tretthet og rask hjertefrekvens
• diaforetiske eller svettefremkallende medisiner, inkludert noen blodtrykksmedisiner, kjemoterapi, hormonbehandlinger og visse antidepressiva
• hormon ubalanse
• angstlidelser eller stress
• fedme
• familiehistorie med hyperhidrose

Hvordan kontrollere overdreven svette i lyskeområdet

Overdreven svette i lyskeområdet kan håndteres med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisinske behandlinger.

For menn

Ting du kan prøve hjemme:

• Bruk undertøy laget av naturlige materialer, som bomull eller fukttransporterende stoffer.
• Bruk løstsittende boksere.
• Dusj to ganger daglig.
• Søke om maisstivelse for å kontrollere fuktighet og lukt.
• Unngå krydret mat, koffein og alkohol.
• Prøv avspenningsstrategier, som yoga eller meditasjon, for å redusere stressnivået.

Avhengig av årsaken kan en lege også anbefale medisinske behandlinger for behandling av overdreven svetting, inkludert:

• reseptbelagte antiperspirant med aluminiumklorid

• Botox-injeksjoner for å blokkere nervene som stimulerer svettekjertlene dine

• antikolinerge legemidler, som glykopyrrolat (Robinul)

• kirurgi for å blokkere nerver som forårsaker svette, som vanligvis bare anbefales etter å ha prøvd andre behandlinger

Siden en svett lyske er utsatt for soppinfeksjoner som jock itch, spør legen din om et reseptbelagt soppdrepende pulver for å redusere risikoen for infeksjoner.

For kvinner

Ting du kan prøve hjemme for å redusere svette i lyskeområdet inkluderer:

• Unngå tettsittende syntetisk undertøy, strømpebukser, strømpebukser og yogabukser.
• Bruk undertøy laget av materialer som puster, som bomull eller fukttransporterende stoffer.
• Bruk maisstivelse for å kontrollere fuktighet og lukt.
• Bad to ganger daglig.
• Klipp tilbake kjønnshår.
• Bruk en antiperspirant mellom bena, men unngå sensitiv hud på vulva og slimhinner.
• Reduser stress med yoga, pusteøvelser eller meditasjon.
• Unngå krydret mat, koffein og alkohol.

En svett lyske kan også føre til soppinfeksjoner. Spør legen din eller gå til apoteket for en soppdrepende krem, salve, tablett eller stikkpille hvis du tror du har en soppinfeksjon.

Medisinske alternativer for overdreven svetting inkluderer:

• hormonbehandling (HRT) for hetetokter i overgangsalderen

• reseptbelagte antiperspirant med aluminiumklorid

• Botox-injeksjoner for å blokkere nervene som stimulerer svettekjertlene dine

• antikolinerge legemidler som glykopyrrolat (Robinul)

• hormonell prevensjon for å regulere menstruasjonssyklusen
• kirurgi for å blokkere nerver som forårsaker svette, som vanligvis bare anbefales etter å ha prøvd andre behandlinger

Når du skal oppsøke lege

Det er viktig å se en helsepersonell for å utelukke mulige forhold.

Kvinner vil kanskje oppsøke lege for svette i lyskeområdet og indre lår hvis de:

• få gjentatte soppinfeksjoner
• har gjentatte tilfeller av bakteriell vaginose
• legg merke til en sterk vaginal lukt (fiske-, gjær- eller muggen lukt) og tykk utflod
• har betennelse, hevelse og smerter i vulva
• har svette som plutselig øker
• legg merke til overdreven svette i andre deler av kroppen
• se svette sammen med andre symptomer
• opplever følelsesmessige komplikasjoner, som angst i sosiale omgivelser, på grunn av svette

Menn har naturlig nok en tendens til å svette mer enn kvinner, men det er fortsatt noen få tegn på at svetten kan være en grunn til bekymring. Menn vil kanskje oppsøke lege for svette hvis de:

• har flassende og skjellete utslett på kjønnsorganer, indre lår og baken
• føler en brennende følelse rundt pungen og penis
• har testikler som er svært kløende
• svette for mye i andre deler av kroppen
• se svette sammen med andre symptomer
• har svette som øker plutselig
• legge merke til en endring i kroppslukt
• opplever følelsesmessige komplikasjoner, som angst i sosiale omgivelser, på grunn av svette

Ta bort

De fleste svetter mellom bena når de trener eller på en varm dag. For noen vedvarer den fuktige, klissete følelsen i lysken hele dagen. Ekstra dusjer, forsiktig tørking og bruk av naturlige stoffer er bare noen av måtene å håndtere dette på.

Hvis de anbefalte behandlingene ikke virker, er det på tide å få hjelp, selv om du kanskje ikke føler deg komfortabel med å snakke om svetten din.

Hvis svette forstyrrer ditt daglige liv, inkludert jobb eller forhold, bør du kontakte en helsepersonell. Gi dem beskjed hvis du merker andre symptomer sammen med svette.