Ergoterapi vs fysioterapi: Hva du bør vite

Hva er de viktigste forskjellene?

Fysioterapi, også kjent som PT, fokuserer på å bidra til å forbedre bevegelse, mobilitet og funksjon. En fysioterapeut kan gjøre dette ved å bruke en rekke øvelser, tøyninger eller andre fysiske aktiviteter.

For eksempel kan noen som har hatt en kneproteseoperasjon besøke en fysioterapeut som en del av utvinningen.

Fysioterapeuten vil samarbeide med pasienten for å styrke kneet og øke bevegelsesområdet i kneleddet. Dette kan hjelpe dem å bevege seg lettere med mindre smerte og ubehag.

Ergoterapi, også kjent som OT, fokuserer på å hjelpe deg med å utføre daglige oppgaver lettere. Denne typen terapi fokuserer på å forbedre dine fin- og grovmotoriske ferdigheter slik at du kan utføre spesifikke daglige aktiviteter. Ergoterapeuten vil også ha fokus på å gjøre hjemmet eller skolemiljøet ditt mer optimalt for din hverdag.

For eksempel kan en ergoterapeut hjelpe noen som kommer seg etter et hjerneslag til å lære på nytt hvordan man gjør daglige oppgaver, som å kle seg eller spise med redskaper. De kan også gjøre endringer i hjemmet, som å installere en håndtak i dusjen.

Hva er likhetene?

Til tross for forskjellene deres, er det noen måter PT og OT ligner på. Disse inkluderer:

• Overordnet formål. PT og OT har begge som mål å forbedre din generelle funksjon, livskvalitet og kunnskap om hvordan du kan opprettholde din helse og velvære.
• Forhold. Det er betydelig overlapping med helsetilstandene som begge behandlingene kan anbefales for.
• Design. Begge typer terapi gir praktisk behandling som er skreddersydd til pasientens spesifikke behov.
• Oppgaver. Det kan være noe overlapp i oppgavene som utføres. For eksempel kan ergoterapeuter også undervise i tøyninger eller øvelser. Fysioterapeuter kan jobbe med bevegelser for å hjelpe med daglige aktiviteter, for eksempel å komme inn og ut av badekaret.
• Mål og overvåking. Begge typer terapi setter mål og vurderer fremgangen din mens du jobber for å oppnå dem.

Hva gjør en fysioterapeut?

Nå som vi har diskutert forskjellene og likhetene mellom PT og OT, la oss bryte ned hva en fysioterapeut gjør mer detaljert.

Hva er målene med fysioterapi?

De overordnede målene til PT fokuserer på:

• forbedre eller gjenopprette bevegelse, styrke og bevegelsesområde
• avtagende smerte
• forhindrer at tilstanden din blir verre
• utdanne deg om måter å opprettholde din generelle kondisjon og funksjonalitet

Når er fysioterapi nødvendig?

PT anbefales ofte når en tilstand påvirker bevegelsen eller bevegelsesområdet ditt. PT kan brukes til:

• forbedre mobiliteten etter en skade
• utvinning etter et kirurgisk inngrep
• smertebehandling
• leddsykdommer, som slitasjegikt, revmatoid artritt og ankyloserende spondylitt
• nevrologiske tilstander, inkludert multippel sklerose, Parkinsons sykdom og restitusjon etter hjerneslag
• håndtilstander, som karpaltunnelsyndrom og triggerfinger
• urininkontinens
• lungesykdommer, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og cystisk fibrose
• hjertesykdommer, som hjertesvikt og restitusjon etter et hjerteinfarkt
• kreft

Hvilken type terapi kan du forvente?

Typen terapi du vil motta vil være skreddersydd for dine spesifikke behov. Fysioterapeuten vil nøye gjennomgå din medisinske historie og nåværende helsetilstand for å utvikle en plan og mål for behandlingen din.

Fysioterapeuter bruker en rekke teknikker, inkludert:

• målrettede øvelser
• strekk
• praktisk manipulasjon
• påføring av varmt og kaldt
• massasje
• ultralyd
• elektrisk stimulering

Hvor kan du få fysioterapi?

Fysioterapeuter jobber på en rekke steder, inkludert, men ikke begrenset til:

• poliklinikker eller kontorer
• døgninstitusjoner, som sykehus og sykehjem
• hjemmehelsebyråer
• skoler
• treningssentre

Hva gjør en ergoterapeut?

La oss nå se litt nærmere på OT og hva det innebærer.

Hva er målene med ergoterapi?

De overordnede målene til OT er å:

• maksimer din evne til å utføre ulike daglige oppgaver på en sikker og effektiv måte
• fremme uavhengighet og produktivitet
• utdanne omsorgspersoner om hvordan de kan hjelpe noen som gjennomgår OT

Når trengs ergoterapi?

OT kan anbefales når en tilstand eller sykdom påvirker din evne til å utføre ulike daglige oppgaver. Noen eksempler på forhold som OT kan brukes til inkluderer:

• utvinning etter en skade eller operasjon
• smertebehandling
• nevrologiske tilstander, som multippel sklerose, cerebral parese eller restitusjon etter hjerneslag
• leddsykdommer, som slitasjegikt og revmatoid artritt
• håndtilstander, som karpaltunnelsyndrom og triggerfinger
• utviklingsmessige forhold, som autismespekterforstyrrelse (ASD), læreforstyrrelser og intellektuelle funksjonshemminger
• psykologiske tilstander, som depresjon og angst

• demens eller Alzheimers sykdom

Hvilken type terapi kan du forvente?

Ergoterapeuten vil gjennomgå sykehistorien din og tilstanden din for å finne ut hvilke behov du har. Deretter vil de bruke denne informasjonen til å utvikle en terapiplan og sette spesifikke mål.

Noen av tingene som kan være involvert som en del av OT inkluderer:

• hjelpe deg å lære eller lære deg på nytt hvordan du utfører daglige oppgaver, som å kle på deg, spise og bade
• vurdere hjemmet, skolen eller arbeidsplassen for å finne måter å gjøre de daglige oppgavene dine enklere
• lære deg hvordan du bruker hjelpemidler, som rullestoler og rullatorer
• hjelper deg med oppgaver som krever finmotorikk, som å skrive eller kneppe en skjorte
• lære deg hvordan du trygt kan komme inn og ut av stoler, sengen eller badekaret
• viser deg øvelser du kan utføre for å øke fleksibiliteten eller redusere smerte
• hjelpe deg med programmer som hjelper deg tilbake til jobb
• lære deg strategier for å håndtere stress
• utdanne dine kjære og omsorgspersoner om hvordan du effektivt kan støtte deg i ditt daglige liv

Hvor kan du få ergoterapi?

Ergoterapeuter jobber i en rekke fasiliteter, inkludert:

• poliklinikker eller kontorer
• døgninstitusjoner, som sykehus og sykehjem
• psykiske helsetilbud
• skoler
• hjemmehelsebyråer

Hvilken terapi å velge?

Så hvordan vet du hvilken type terapi som er riktig for deg? Det avhenger av din tilstand og dine spesifikke behov.

Hvis du har en tilstand som påvirker din evne til å gå eller bevege en kroppsdel ​​uten smerte, kan det være lurt å vurdere en fysioterapeut. De kan samarbeide med deg for å redusere smerte, forbedre mobilitet, styrke og bevegelsesutslag gjennom målrettede øvelser, strekk og andre metoder.

Eller kanskje du har lagt merke til at du har vanskelig for å utføre daglige gjøremål, som å plukke opp gjenstander eller kle på deg. I dette tilfellet kan samarbeid med en ergoterapeut bidra til å forbedre de motoriske ferdighetene som trengs for disse spesifikke oppgavene.

Det er viktig å snakke med legen din om hvilken type terapi som er riktig for deg. De kan hjelpe deg med å gi deg råd om fordelene med hver terapi, og hvilken som er riktig for dine spesifikke behov.

Bunnlinjen

Fysioterapi (PT) og ergoterapi (OT) er typer rehabiliterende omsorg. Selv om de har lignende mål og behandler mange av de samme tilstandene, er de også forskjellige.

PT fokuserer på å gjenopprette eller forbedre bevegelse, styrke og bevegelsesområde. OT har som mål å forbedre motorikken du trenger for å utføre daglige oppgaver.

Hvilken type terapi du velger avhenger av din spesifikke tilstand og individuelle behov. Å jobbe tett med legen din kan hjelpe deg med å avgjøre hvilken terapi som passer best for deg og dine mål.