Forårsaker vitaminmangel soppinfeksjoner?

Hvem er i faresonen for å utvikle soppinfeksjoner?

Soppinfeksjoner kan skje med hvem som helst, men de er spesielt vanlig hos personer med nedsatt immunforsvar.

Vanlige soppinfeksjoner involverer negle- eller hudinfeksjoner som fotsopp og soppinfeksjoner (f.eks. candidiasis i hud, svelg, tarm eller vagina).

Selv om disse infeksjonene vanligvis er en lav risiko for de fleste og enkelt kan behandles, kan de bli alvorlige trusler mot personer med nedsatt immunsystem – kjent som opportunistiske infeksjoner eller opportunistiske sopp.

Eksempler på personer som kan ha svekket immunforsvar inkluderer:

• gravide mennesker
• barn og babyer
• eldre voksne
• de som lever med autoimmune tilstander, som Crohns sykdom, cøliaki, leddgikt, type 1 diabetes og lupus
• de som lever med kreft, HIV eller andre immunsvikt
• de som lever med kroniske sykdommer som diabetes type 2, hjertesykdom, nyresykdom og fedme
• personer som tar immundempende midler, for eksempel transplanterte

Næringsmangel kan også svekke immunforsvaret ditt, noe som potensielt kan øke risikoen for å utvikle mer alvorlige soppinfeksjoner.

Er vitaminmangel knyttet til soppinfeksjoner?

Til dags dato viser lite forskning en klar sammenheng mellom vitaminmangel og soppinfeksjoner.

Det er noen små prøverørs-, dyre- og menneskestudier som tyder på at visse vitaminer, som B-vitaminer og vitamin D, kan ha soppdrepende effekter.

I en 2017 studie, ble mus med vaginal candidiasis gitt et oralt vitamin B-kompleks, sammen med et stikkpille og vaginal krem. De hadde betydelig større forbedringer i symptomer sammenlignet med de som fikk den medisinske behandlingen, men ingen B-vitaminer.

Selv om det er interessant, er det ingen forskning på B-vitaminmangel og forekomsten av candidiasis eller andre soppinfeksjoner hos mennesker. Ytterligere forskning vil være nødvendig for å lære mer.

I en 2019 studie på kritisk syke barn som tok bredspektrede antibiotika, fant forskerne at inntak av en yoghurtdrikk med 300 IE vitamin D resulterte i betydelig færre Candida infeksjoner sammenlignet med gruppen som inntok yoghurtdrikken, men som ikke tok vitamin D.

Tatt i betraktning at vitamin D-mangel er vanlig hos personer med kritisk sykdom og kan også være knyttet til en større risiko for Candida infeksjoner, konkluderte forfatterne med at vitamin D i forbindelse med andre standard soppbehandlinger kan redusere forekomsten av soppinfeksjoner.

Det er viktig å merke seg at begge gruppene hadde lave (men fortsatt innenfor normalområdet) nivåer av vitamin D. Det er derfor fortsatt behov for forskning på de med moderat til alvorlig vitamin D-mangel.

EN forskningsgjennomgang i 2017 fant også at vitamin D-mangel kan svekke kroppens immunrespons, noe som gjør det mer sannsynlig å utvikle infeksjoner, inkludert soppinfeksjoner.

Men forfatterne advarte om at mer forskning er nødvendig for å forstå sammenhengen mellom vitamin D-mangel og forekomsten av soppinfeksjoner.

Til dags dato antyder noe forskning – om enn begrenset – at vitaminmangel kan spille en rolle i en svekket immunrespons, noe som kan øke en persons risiko og alvorlighetsgrad for soppinfeksjoner.

Det ser imidlertid ikke ut til at det å ha en vitaminmangel direkte vil føre til en soppinfeksjon.

Hjelper vitaminbehandlinger mot soppinfeksjoner?

På grunn av den begrensede forskningen som er tilgjengelig om emnet, er det ukjent om visse vitaminbehandlinger vil være effektive i behandling av soppinfeksjoner.

Å korrigere en vitaminmangel er imidlertid viktig for å støtte et sunt immunsystem og kan senkes risikoen for alvorlige infeksjoner.

Videre kan noen næringsstoffer støtte et sunt immunsystem, for eksempel B-vitaminer, vitamin A, C, D og E, sink, jern, selen og protein. Ofte kan du få i deg disse næringsstoffene gjennom mat alene, men noen kan ha nytte av kosttilskudd.

Hvis du tror du kan ha vitaminmangel, er det viktig å kontakte en lege slik at de kan bestille riktig blodprøve. Sjekk alltid med en helsepersonell før du starter nye kosttilskudd.

Andre årsaker til soppinfeksjoner

Ofte er soppinfeksjoner forårsaket av:

• kontakt med en sopp fra et annet menneske eller overflate, slik tilfellet er med fotsopp, neglesopp fra neglesalonger eller ringorm
• hud som er utsatt for varme og fuktige omgivelser som svette treningsklær eller sko, eller gå barbeint i garderober, damprom eller svømmeområder
• dårlig munnhygiene, som kan føre til trøst
• svekket immunforsvar (f.eks. eksponering for visse sopp som f.eks Aspergillusinvasiv Candidiasis, Pneumocystis jirovecii som forårsaker lungebetennelse)
• eksponering for sopp via reiser, kontakt med miljøet eller dyr osv.
• hormonelle endringer som endringer i vaginal pH, som kan føre til soppinfeksjoner

Hvis du tror du kan ha en soppinfeksjon, er det viktig å ta vare på den med en gang. Noen infeksjoner kan forverres over tid og være smittsomme.

Bunnlinjen

Soppinfeksjoner kan skje med hvem som helst, men de er ofte farligst for personer med nedsatt immunforsvar.

Til dags dato er det ingen bevis for at vitaminmangel direkte forårsaker en soppinfeksjon. Men noen undersøkelser tyder på at vitaminmangel kan svekke immunforsvaret ditt, og dermed gjøre deg mer sannsynlig å utvikle en infeksjon.

Derfor er det viktig å rette opp eventuelle vitaminmangler, spesielt hvis du allerede har et svakere immunsystem eller har større sannsynlighet for å utvikle infeksjoner.

Hvis du tror du kan ha en soppinfeksjon, ta kontakt med helsepersonell så snart som mulig for å forhindre at den forverres.