Oversikt
Mandler er biter av vev på baksiden av hver side av munnen. De inneholder lymfeknuter og hjelper til med å filtrere ut bakterier og virus.
Små kalsiumavleiringer, kalt tonsilsteiner eller tonsillolitter, kan bygge seg opp på mandlene. Disse bygger seg vanligvis opp rundt mat, døde celler eller slim som du vanligvis svelger, men kan noen ganger sette seg fast i små lommer på mandlenes slimhinnebelegg. Dette er det samme stoffet som kler innsiden av munnen, nesen og halsen.
Tonsilsteiner er harde i tekstur og gule eller hvite i fargen. De er vanligvis små – omtrent på størrelse med et riskorn – men kan vokse seg store, opp til omtrent på størrelse med en drue. De er mest vanlige hos personer som har gjentatt betennelse i mandlene eller har store mandler.
Forebygging av mandelstein
Den eneste måten å forhindre tonsilstein på er å fjerne mandlene kirurgisk. Denne prosedyren kalles en tonsillektomi. Det brukes vanligvis til å behandle kronisk betennelse i mandlene.
Tonsillektomier gjøres oftest i barndommen, men kan også gjøres hos voksne. Operasjonen utføres under generell anestesi. Bivirkninger inkluderer vanligvis sår hals og problemer med å svelge i noen dager. Alvorlige bivirkninger er sjeldne.
For de som ikke oppfyller kriteriene for tonsillektomi (f.eks. syv tilfeller av betennelse i mandlene eller halsbetennelse i løpet av ett år), finnes det måter å forebygge mandelstein på egen hånd.
Sørg for god munnhygiene
Dette er den beste måten å forhindre at mandelsteiner dannes. Sørg for å pusse tennene og tungen om morgenen, før sengetid og etter hvert måltid. I tillegg bør du bruke tanntråd hver dag. Dette bidrar til å forhindre at rusk bygger seg opp.
Munnvann
Munnvann kan hjelpe med å skylle rusk og bakterier ut av munnen din og gjøre det mindre sannsynlig at det dannes mandler. Det er best å bruke munnvann uten alkohol.
Gurgle vann
Å gurgle med varmt saltvann kan bidra til å blokkere bakterier eller virus fra å komme inn i mandlene og forårsake problemer. I tillegg kan det bidra til å lindre smerter forbundet med mandelsteiner.
Vannplukking
Du kan bruke en vannplugg for å skylle ut munnen, og hjelpe med å bli kvitt rusk og bakterier.
Kjøp en vannplukk online.
Hvordan finne ut om du har mandelsteiner
Små mandelsteiner kan ikke forårsake noen symptomer. Imidlertid inkluderer potensielle symptomer:
- dårlig ånde
- halsirritasjon eller en følelse av at noe sitter fast i halsen
-
hvite nupper på mandlene
- problemer med å svelge
- rødhet i mandlene
- øresmerter (hvis en mandelstein trykker på en nerve)
Mange symptomer på mandelstein ligner på betennelse i mandlene. Imidlertid forårsaker betennelse i mandlene også feber og hodepine.
Fjerne mandelsteiner hjemme
Hvis mandelsteinene dine er små, kan du prøve å fjerne dem hjemme. Den beste måten å gjøre dette på er å skrape dem forsiktig av med en tannbørste eller bomullspinne. Å bruke en vannhakke eller gurgle kan også bidra til å løsne steinene.
Når du skal oppsøke lege
De fleste mandelsteiner krever ikke medisinsk behandling. Hvis symptomene dine er alvorlige, mandlene er veldig røde, eller du har øresmerter, oppsøk lege. Dette kan være tegn på betennelse i mandlene, eller andre, mer alvorlige problemer. Du bør også oppsøke lege hvis mandelsteinene dine er veldig store.
Hvis mandelsteinene dine stadig kommer tilbake (er tilbakevendende), bør du oppsøke lege. De vil prøve å finne den underliggende årsaken til dine tilbakevendende mandelsteiner. I dette tilfellet kan en lege anbefale at du får fjernet mandlene.
Hvis du er bekymret for mandelsteinene dine og ikke allerede har en primærhelsepersonell, kan du se leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.
Ta bort
I de fleste tilfeller er mandelstein ufarlig oppbygging som vil forsvinne av seg selv eller med riktig munnhygiene og fjerning hjemme. Imidlertid kan de være et tegn på et mer alvorlig problem, for eksempel betennelse i mandlene. Hvis du ofte får tonsilsteiner eller steinene vokser seg store, bestill en avtale for å bli sjekket ut av helsepersonell.
Discussion about this post