Sosial mobbing er vanlig i dag, men det trenger ikke være det. Du kan ta et standpunkt når du ser det skje og bidra til å gjøre verden til et snillere sted.
Mobbing er en type aggressiv atferd der en person eller gruppe mennesker med vilje har som mål å skremme, såre eller misbruke en annen person. Mobbing kommer i mange forskjellige former, som fysisk mobbing, nettmobbing og sosial mobbing.
Sosial mobbing, som navnet tilsier, er en «sosial» form for mobbing som kan påvirke en persons omdømme og forhold. Folk kan mobbe andre sosialt personlig på jobb, skole eller andre steder, så vel som på nettet. Sosial mobbing kan ramme både barn og voksne.
Denne artikkelen diskuterer mer om sosial mobbing, inkludert eksempler på denne atferden og hvordan du kan reagere på sosial mobbing som skjer med deg eller noen andre.
Hvordan defineres sosial mobbing?
Sosial mobbing, også kjent som relasjonell mobbing eller aggresjon, er en form for mobbing som brukes for å skade noens sosiale omdømme eller forhold til andre med hensikt. Sosial mobbing kan komme fra klassekamerater, kolleger og til og med venner og familie.
Sosial mobbing involverer ofte indirekte atferd, og det kan skje både personlig og på nettet (også kalt nettmobbing). Men uansett om mobbingen er online eller offline, direkte eller indirekte, tjener alle disse atferdene til å skade en persons omdømme og forhold på en eller annen måte.
Eksempler på sosial mobbing
Noen eksempler på sosial mobbeatferd kan omfatte:
- spre rykter om noen
- spiller ydmykende spøk eller vitser på noen
- etterligne eller gjøre narr av noen
- å fortelle andre om å ignorere eller ekskludere noen
- å kalle noen foran andre
- aktivt ignorere noen mens du er rundt andre
- forlate rommet eller området når noen kommer inn
- med vilje utelate noen fra gruppeaktiviteter
- legge ut bilder på sosiale medier og gjøre narr av noen
- trakassere eller fornærme noen på sosiale medier
- utvide denne atferden til andre nettplattformer
Forskning viser en sammenheng mellom sosial mobbing og økt risiko for psykiske helseproblemer – både for den som opplever mobbing og den som mobber.
I en studie publisert i 2013, undersøkte forskere forholdet mellom selvmordstanker og selvmordsatferd og verbal og sosial mobbing hos ungdom.
Resultatene av studien fant at 6,1 % av de spurte elevene rapporterte at de ofte mobbete andre, 9,6 % rapporterte at de ofte ble mobbet, og 3,1 % sa at de var både en mobber og et offer. I tillegg rapporterte 22 % av mobberne om selvmordstanker eller -forsøk, det samme gjorde 29 % av folk som ble mobbet og 38 % av folk som sa at de var begge deler.
Mulige årsaker til sosial mobbing
Det er vanskelig å forstå hvorfor noen mennesker mobber og hvorfor andre blir målet for mobbeatferd.
For eksempel er noen faktorer som kan øke noens sårbarhet for mobbing:
- å ha en familie som anses som dysfunksjonell
- har en lavere sosioøkonomisk status
- som tilhører en bestemt rase eller etnisk gruppe
- som tilhører en kjønns- eller seksualitetsminoritet
- å bli oppfattet som «annerledes» enn ens jevnaldrende
Selv om det er umulig å si nøyaktig hvorfor noen kan mobbe andre, ser det ut til at flere faktorer øker risikoen for å bli en mobber.
For eksempel kan det å oppleve uønskede hendelser i barndommen eller ha visse personlighetstrekk, som konkurranseevne, øke risikoen for mobbing. Forskning har også funnet at annen livsstilsatferd kan øke sannsynligheten for at noen blir en mobber.
En
Hvordan reagere på sosial mobbing
Barn er spesielt utsatt for sosial mobbing, og vi har et ansvar for å si ifra når vi ser det.
Hvis du legger merke til at barn eller ungdom engasjerer seg i atferd som ser ut til å være sosial mobbing, er det viktig å gripe inn så raskt som mulig. Etter at du har stoppet oppførselen, kan du samle mer informasjon fra alle involverte og finne ut hvordan du kan gå videre.
Men selv voksne kan oppleve sosial mobbing – på jobb, skole og på nettet – og det er ikke alltid lett å finne ut hvordan man skal reagere når det skjer med deg eller en annen voksen.
Hvis du er en tilskuer, kan du prøve å omdirigere samtalen eller oppførselen rolig. En radikal endring av emne kan fungere bedre enn direkte konfrontasjon. (“Vet du om denne bussen går i sentrum?”) Hvis dette ikke fungerer, kan du også stille spørsmål ved oppførselen som gruppe for å la personen vite at det ikke er akseptabelt.
Hvis du føler deg for nervøs til å si fra, bør du vurdere å ta kontakt med personen som blir mobbet for å sikre at de er trygge.
Hvis du blir mobbet, hold avstand fra mobberen og prøv å begrense interaksjonen med dem hvis du er i stand til det. Hvis dette ikke er mulig, sørg for å dokumentere og rapportere hver interaksjon som skjer mellom dere. Og hvis oppførselen blir trakassering, kontakt myndighetene – spesielt hvis du føler at du er i fare.
Hvis du er interessert i å lære mer om hvordan du håndterer og reagerer på mobbing, kan du finne en hel side med ressurser på stopbullying.gov.
Sosial mobbing er en av de vanligste typene mobbing, og det kan ha en betydelig effekt på noens psykiske helse. Det kan øke risikoen for nød, depresjon og selvmordstanker og -adferd.
Men selv om sosial mobbeatferd er vanlig, er det ikke alltid åpenbart når noen er offer for en sosial mobber.
En av de beste måtene vi kan bidra til å forhindre sosial mobbing på er å lære hvordan den ser ut og stoppe den når vi ser den. Ved å ta til orde for enhver form for mobbing kan vi redusere risikoen for at det skjer med noen andre og vise folk som blir mobbet at de har den støtten de trenger.
Discussion about this post