Hva er psykonevroimmunologi?
Psykoneuroimmunologi (PNI) er et relativt nytt fagfelt som ser på interaksjonene mellom sentralnervesystemet (CNS) og immunsystemet ditt. Forskere vet at vårt sentralnervesystem og immunsystem kan kommunisere med hverandre, men de har først nylig begynt å forstå hvordan de gjør det og hva det betyr for helsen vår.
Nervene i hjernen og ryggmargen utgjør CNS, mens immunsystemet ditt består av organer og celler som forsvarer kroppen din mot infeksjon. Begge systemene produserer små molekyler og proteiner som kan fungere som budbringere mellom de to systemene. I CNS inkluderer disse budbringerne hormoner og nevrotransmittere. Immunsystemet ditt, derimot, bruker proteiner kalt cytokiner for å kommunisere med CNS.
Hva forskningen sier
Det er mye eksisterende forskning om effekten av stress på immunsystemet. Mange av disse studiene fokuserer på frigjøring av cytokiner som respons på både fysisk og psykisk stress.
Et cytokin er et lite protein som frigjøres av celler, spesielt de i immunsystemet ditt. Det finnes mange typer cytokiner, men de som generelt stimuleres av stress kalles pro-inflammatoriske cytokiner.
Under normale omstendigheter frigjør kroppen din pro-inflammatoriske cytokiner som svar på en infeksjon eller skade for å hjelpe til med å ødelegge bakterier eller reparere vev. Når du er fysisk eller følelsesmessig stresset, frigjør kroppen din også visse hormoner, inkludert adrenalin (adrenalin). Disse hormonene kan binde seg til spesifikke reseptorer som signaliserer for produksjon av pro-inflammatoriske cytokiner.
Her er en titt på noen av den nylige forskningen og diskusjonene rundt PNI i det medisinske miljøet:
SETT INN LANGLISTEFORMAT:
- EN
2016 anmeldelse av eksisterende studier fant at stressende opplevelser i barndommen kan øke frigjøringen av cytokiner av immunsystemet ditt. Dette er forbundet med økt risiko for psykiske lidelser i voksen alder. Forskere mener at denne tidlige frigjøringen av cytokiner kan forårsake endringer i hjernen som øker en persons risiko for å utvikle en psykisk lidelse senere i livet. - EN
2015-artikkel bemerket at rotter produserte forskjellige typer cytokiner avhengig av hvilken type stress de opplevde. For eksempel produserte en skade én type pro-inflammatorisk cytokin. I mellomtiden frigjorde eksponering for en sosial stressfaktor, for eksempel separasjon fra et nært familiemedlem, en annen type pro-inflammatorisk cytokin. - En annen
2016 anmeldelse fant at både søvnforstyrrelser og å sove for mye så ut til å utløse frigjøring av pro-inflammatoriske cytokiner. - EN
2011 anmeldelse Undersøkelse av sammenhengen mellom stress og immunsystemet fant at stress kan spille en rolle i forhold som påvirker immunsystemet, som kreft, HIV og inflammatorisk tarmsykdom.
Hva er noen eksempler på PNI?
Hva betyr all denne nye kunnskapen for helsen vår? Fortsett å lese for å lære mer om rollen som PNI spiller i flere vanlige tilstander.
Psoriasis
Psoriasis er et godt eksempel på hvordan ditt immunsystem, CNS, mental helse og stressnivåer er sammenvevd. Det er en kronisk tilstand som får hudcellene til å vokse for raskt. Kroppen din avgir vanligvis ekstra hudceller, men hvis du har psoriasis, bygges disse ekstra cellene opp på hudens overflate. Dette kan føre til intens kløe og smerte.
Overveksten av hudceller i psoriasis skyldes frigjøring av cytokiner fra immunsystemet ditt. Vi vet at psykisk stress kan forverre eller utløse episoder med psoriasis. Faktisk har personer med psoriasis en tendens til å ha
Hypothalamus, som er en del av CNS, er ansvarlig for kortisolproduksjonen. Når den registrerer stressfaktorer, signaliserer den din nærliggende hypofyse, som signaliserer for kortisolproduksjon. Dette kan igjen utløse frigjøring av pro-inflammatoriske cytokiner av immunsystemet ditt. Disse cytokinene utløser deretter en overvekst av hudceller.
I tillegg rapporterer personer med psoriasis ofte å ha psykiske lidelser, som depresjon, økt stress og selvmordstanker. Tidligere
Det finnes foreløpig ingen kur mot psoriasis, men ny utvikling innen PNI kan endre dette i fremtiden. I mellomtiden kan du se hvordan du håndterer det hjemme.
Kreft
EN
- Kvinner med genetiske risikofaktorer for å utvikle kreft viste abnormiteter i immunsystemet som respons på stress.
- Det ser ut til å være en sammenheng hos mennesker med brystkreft mellom depresjon, kvaliteten på sosial støtte de har og immuncelleaktivitet.
- Personer med bryst-, livmorhals- eller eggstokkreft som rapporterte at de følte seg stresset eller ensomme, hadde abnormiteter i immunforsvaret.
- Kommunikasjon mellom immunsystemet og hjernen kan påvirke symptomer som er relatert til kreftbehandling, inkludert tretthet, depresjon og søvnvansker.
- Stressende opplevelser og depresjon kan være assosiert med dårligere overlevelse for flere typer kreft.
Koronararteriesykdom
En gjennomgang fra 2010 som ser på forholdet mellom stress, immunfunksjon og koronararteriesykdom gjentok andre studier som tyder på at psykologisk stress øker produksjonen av pro-inflammatoriske cytokiner.
Denne økningen i pro-inflammatoriske cytokiner er assosiert med en økning i hjertefrekvens og blodtrykk. I tillegg fremmer produksjonen av cytokiner av immunsystemet ditt følelsen av sykdom eller tretthet. I følge denne anmeldelsen er denne reaksjonen ikke umiddelbart skadelig. Langvarig stress og cytokinproduksjon kan imidlertid bidra til utvikling av hjertesykdom.
Bunnlinjen
PNI er et raskt voksende fagfelt som ser på forholdet mellom CNS og immunsystemet. Mens noe av forskningen har reist flere spørsmål enn svar, vet forskere nå at både fysisk og følelsesmessig stress kan ha en veldig reell effekt på immunsystemet ditt.
Fremtiden til PNI vil sannsynligvis se på hvordan dette forholdet påvirker visse tilstander, inkludert kreft og psoriasis. Det kan til og med peke forskere i retning av etterlengtede kurer for begge disse tilstandene, sammen med mange andre.
Discussion about this post