Oversikt
Forkjølelse og influensa har en tendens til å dukke opp med trist regelmessighet. Her er en titt på noen rettsmidler folk over hele verden har brukt for å bekjempe lunger, kroppssmerter, feber og sår hals fra en alvorlig forkjølelse eller influensa. Hvilke kan faktisk hjelpe, og hvilke er mer sjarmerende folkeeventyr enn kur?
Gogol mogol
Denne varme drikken har sin opprinnelse i Russland og Ukraina og er resultatet av å visp sammen en eggeplomme og en teskje honning eller sukker. Hell blandingen i en halv kopp melk som har blitt varmet opp med en spiseskje usaltet smør. (For en voksenversjon kan du legge til en slump rom eller konjakk.)
Ingen studier måler effekten av gogol mogol. Imidlertid kan den silkeaktige konsistensen til egget lette sår hals riper. Og L-tryptofan i varm melk kan bidra til å fremme søvn når det er parret med et karbohydrat som frokostblanding.
Ai Ye
Folk brenner Ai Ye (Artemisia argyi ellermalurt) i noen husholdninger i Kina. Å brenne de tørkede bladene til denne planten sies å ha en antiseptisk effekt. Det antas å forhindre forkjølelse eller influensa bakterier fra å spre seg og forsvare mot ytterligere infeksjon.
Ai Ye-blader har antibakterielle egenskaper og brukes i mange former for tradisjonell kinesisk medisin. Det er imidlertid best å unngå å inhalere noen form for røyk når du er forkjølet eller har influensa. Røyk virker irriterende på luftveiene og kan begrense luftveiene enda mer.
Skitne sokker
Dette såkalte middelet krever å smøre halsen med smult eller kyllingfett og deretter legge skitne sokker rundt den. Logikken bak denne er vanskelig å slå fast, men ideen kan ha startet i England.
Behandlingen kan ha indusert svetting, noe som ble antatt å bidra til å kvitte kroppen for bakterier. Sokkene merket også sannsynligvis personer med alvorlige halsplager. Før kraftige medisiner og vaksiner kunne utslette strep og forhindre difteri, kan de skitne sokkene ha advart andre om å styre unna.
Øglesuppe
Hvis du har lyst på en variant av kyllingsuppe for forkjølelsen din, følg Hong Kong-skikken med nedeøglesuppe. Den enkle oppskriften krever tørkede øgler, yams og kinesiske dadler kokt i vann. Du finner ikke tørkede øgler i supermarkedet, men en helsepersonell som spesialiserer seg på kinesisk urtemedisin kan ha en forsyning tilgjengelig.
Ingen studier sammenligner fordelene med kyllingsuppe med øglesuppe. Likevel hjelper varm suppe i en vannbasert buljong å erstatte væsker som går tapt fra svette, neseblåsing og hoste. Det kan også bidra til å løsne slim.
Varm sjokolade
Forskning i Storbritannia målte effekten på hoste av teobromin, en ingrediens i kakao. Sammenlignet med kodein var teobromin mer effektivt til å undertrykke hoste. Forskerne tror at teobromin virker på vagusnerven, som ansporer til hoste.
Studien er for liten til å bekrefte sjokolade som et hostemiddel. Imidlertid tilbyr en kopp kakao laget med lettmelk og mørk sjokolade (minst 70 prosent kakao) sjokoladens antioksidantfordel. I tillegg kan den varme melken ha en søvnfremkallende effekt.
Les mer: Helsefordelene med mørk sjokolade »
Syltet plomme
I Japan er folk avhengige av sur syltet plomme, eller umeboshi, for å forebygge og helbrede forkjølelse, influensa og andre sykdommer. Umeboshi er faktisk ikke en plomme i det hele tatt, men en variant av aprikos. Den kan spises vanlig hvis du liker skarpheten, eller gjennomsyret av varm te med ingefær og sitron.
Den medisinske kvaliteten til umeboshi stammer fra dens rapporterte antibakterielle effekter. Ingen vitenskapelige studier støtter imidlertid denne påstanden. Umeboshi kan ha en placebo-effekt som en tradisjonell komfortmat for japanerne.
Neper
Neper har mye å si: de pakker en mengde vitamin C og er også fulle av vitamin A og B. I Iran spiser folk med forkjølelse ofte en tallerken kokte, moste neper. I tillegg til å levere rikelig med vitamin C, antas rotgrønnsaken å fungere som slimløsende. Dette betyr at det kan bidra til å løsne slim og dempe en gjenstridig hoste.
Talgomslag
En blanding av europeiske og afrikanske tradisjoner førte til dette texanske middelet mot overbelastning av brystet. Før akuttklinikkenes alder var sau eller storfetalg (fett) billig og lett tilgjengelig. Det ble ofte brukt mot hudplager og for å forhindre at en dyp hoste ble til lungebetennelse.
Dette middelet krever at en liten mengde talg pakkes inn i flanellduk. Urter tilsettes ofte til talgen, som mynte for å rense pusten, sennep for å tilføre mer varme, eller andre kulturelle variasjoner. Deretter varmes den og legges på brystet. TLC fra mor eller bestemor som legger den varme kluten på brystet ditt kan være trøstende, og det varme omslaget hjelper til med å løsne slimet.
Takeawayen
Selv om det ikke finnes noen kur mot forkjølelse eller influensa, er det heller ingen mangel på fantasifulle midler over hele verden og tidene.
Det gjøres alltid mer forskning på hvordan man best kan bekjempe eller forebygge forkjølelse og influensa. Husk også at regelmessig trening reduserer en persons risiko for forkjølelse og influensa. Vitaminer og kosttilskudd kan også hjelpe.
Discussion about this post