Håndtering av psoriasis året rundt hos barn: en omsorgsgivers veiledning

Psoriasis hos barn

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) og National Psoriasis Foundation (NPF), påvirker psoriasis omtrent 1 prosent av barna.

Hvis barnet ditt utvikler psoriasis, kan de oppleve ubehagelige hudsymptomer. De kan føle seg selvbevisste om disse symptomene, noe som kan påvirke deres selvtillit og mental helse.

Å få behandling og iverksette tiltak for å unngå psoriasisutløsere kan bidra til å forhindre oppbluss, som er perioder når psoriasissymptomer blir verre. Dette kan bidra til å forbedre barnets livskvalitet.

Noen vanlige psoriasisutløsere er mer vanlige i visse årstider enn i andre.

Psoriasis om vinteren

Noen opplever at psoriasissymptomene blir verre om vinteren. Dette kan skyldes:

• kalde temperaturer
• lavt fuktighetsnivå
• lav eksponering for sollys

Kald, tørr luft kan irritere barnets hud og tørke den ut. Dette kan øke betennelsen og forverre psoriasis.

Følg disse tipsene for å holde barnets hud godt fuktet om vinteren:

• Hold deg til barnets behandlingsplan for psoriasis.
• Påfør regelmessig en duftfri fuktighetskrem eller lotion på barnets hud.
• Begrens badene eller dusjene til 10 minutter hver. Bruk varmt vann i stedet for varmt vann, og velg en fuktighetsgivende rengjøringsmiddel i stedet for vanlig såpe for å unngå å tørke ut huden.
• Kle dem i varme lag når de går ute for å beskytte huden mot kald luft. Velg myke stoffer som bomull eller silke i stedet for ull. Fjern våte klær når de kommer inn fra utendørs.
• Installer en luftfukter på soverommet deres.

Barnets hud vil også bli utsatt for mindre sollys om vinteren, når dagslyset er kortere og barn vanligvis bruker mer klær for å beskytte mot kalde temperaturer.

Noe eksponering for ultrafiolett (UV) stråling i sollys bidrar til å begrense psoriasissymptomer hos mange barn. Mindre eksponering for sollys kan forverre barnets psoriasis.

Avhengig av barnets symptomer, kan en helsepersonell foreskrive fototerapi. I denne behandlingen vil legen skinne UV-lys på barnets hud eller foreskrive en lysenhet for hjemmebruk.

Psoriasis om sommeren

Du kan oppleve at barnets psoriasissymptomer blir bedre om sommeren. Dette kan skyldes økt fuktighet og eksponering for sollys.

Selv om UV-stråling i sollys kan bidra til å forbedre barnets psoriasis, kan for mye UV-stråling forårsake solbrenthet. Solbrenthet øker barnets risiko for hudkreft.

De kan også forårsake Koebner-fenomenet. Dette når nye psoriasisplakk dannes på skadet hud.

Varme og svette kan også utløse psoriasissymptomer.

For å redusere risikoen for solbrenthet og psoriasisutbrudd:

• Velg en parfymefri solkrem laget for sensitiv hud, med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere. Påfør på barnets hud før du går ut og påfør rikelig hver 2. time når du er i solen.
• Oppmuntre barnet ditt til å bruke en bredbremmet hatt og lette langermede skjorter, lange bukser og lukkede sko utendørs. Velg pustende stoffer som bomull.
• Begrens tiden barnet ditt tilbringer ute i høye soltimer, fra kl. 10.00 til 16.00. Prøv å holde deg inne når det er veldig varmt ute, helst i et rom med vifte eller klimaanlegg.

Bugbitt og stikk kan også utløse Koebner-responsen og føre til at nye psoriasisplakk dannes.

For å forhindre insektbitt og stikk:

• Påfør insektmiddel som inneholder 20 til 30 prosent DEET på barnets klær og utsatt hud. Påfør solkrem før repellent.
• Hvis du skal være ute om kvelden eller natten eller gå tur i skogkledde områder, oppmuntre barnet ditt til å bruke en bredbremmet hatt og lette langermede skjorter, lange bukser og sko med lukkede tå.
• Begrens tiden barnet ditt tilbringer utendørs når insekter er mest aktive, inkludert daggry og skumring.

Foreldre bør alltid hjelpe barn med å bruke aktuelle produkter, inkludert medisiner, solkrem og insektmidler. Oppbevar disse produktene utilgjengelig for barna dine.

Noen barn opplever at psoriasissymptomene deres forbedres etter at de svømmer i saltvann. Andre opplever at symptomene deres blir verre etter svømming, noe som kan tørke ut huden. (Vær nøye med barnet ditt til enhver tid når det er i nærheten av eller i vannet.)

Hvis klor eller saltvann ser ut til å utløse barnets symptomer, bør du vurdere å begrense tiden de tilbringer i bassenger, boblebad eller havet. Skyll og fukt barnets hud umiddelbart etter at de har svømmet for å forhindre at den tørker ut.

Psoriasis om våren og høsten

Forskning fra 2015 tyder på at mange opplever at psoriasissymptomene deres er bedre om våren og høsten enn om vinteren, men verre enn om sommeren.

Hvis barnet ditt har allergier og eksem (atopisk dermatitt), kan det utvikle hudsymptomer som elveblest eller et kløende utslett utløst av eksponering for allergener, som pollen. Å gni eller skrape huden kan forverre psoriasissymptomer.

Avhengig av barnets triggere, kan disse symptomene bli verre om våren eller høsten. Pollennivået i trær er høyt om våren, mens pollennivået av ragweed er høyt om høsten.

Disse tipsene kan bidra til å redusere barnets eksponering for sesongmessige allergiutløsere:

• Hvis barnet ditt er allergisk mot pollen eller mugg, oppmuntre dem til å holde seg innendørs med vinduene lukket når pollen- eller muggantallet er høyt ute.
• Hvis du har et klimaanlegg eller luftvarmer i hjemmet ditt, bruk det. Installer høyeffektive filtre for å fjerne pollen, mugg og andre allergener fra luften.
• Oppmuntre barnet ditt til å skifte klær og ta en kort dusj i lunkent vann etter at de har vært ute og kan ha blitt utsatt for pollen eller mugg.
• Støv eller rengjør hjemmet ditt regelmessig for å redusere allergener.

Barnets lege kan også oppmuntre dem til å ta reseptfrie eller reseptbelagte antihistaminer.

En annen utløser for fallpsoriasis kan være stress tilbake til skolen. Psykologisk stress kan gjøre psoriasissymptomer verre.

Oppmuntre barnet ditt til å snakke om stress de kan føle og problemløsningsstrategier for å håndtere stressende situasjoner. Vurder å melde barnet ditt på en aktivitet etter skoletid eller sport de liker, noe som kan bidra til å øke humøret og redusere stress.

Du vil kanskje legge merke til at barnets psoriasissymptomer blir bedre eller verre på visse tider av året.

Endringer i temperatur, fuktighet og eksponering for sollys kan påvirke barnets hud- og psoriasissymptomer. Det samme kan sesongmessige farer som solbrenthet, insektbitt, sesongmessige allergener og skolestartsstress.

Det er viktig å holde barnets hud godt fuktet. Ta skritt for å beskytte huden mot skade og unngå triggere som ser ut til å gjøre psoriasis verre.