Har babyens bevegelser endret seg? Her er når du skal bekymre deg

Når starter fosterbevegelsen?

De første få flagrende bevegelsene kalles noen ganger raskere. Helt i begynnelsen kan du føle noe og deretter gjette deg selv: Gjorde jeg det egentlig føle noe? Disse tidlige fosterbevegelsene kan føles som en mild flagring, eller det kan føles som bobler. Noen forveksler dem til og med med gass.

Generelt kan du forvente å begynne å føle dem i løpet av andre trimester, vanligvis mellom 16 og 22 uker av graviditeten din. Men hvis det er din første graviditet, er det mer sannsynlig at du begynner å føle dem på den senere siden, kanskje mellom 20 og 22 uker. Hvis du har vært gravid før, kan du begynne å legge merke til dem litt tidligere, kanskje rundt 16 uker.

Men hver graviditet er unik. Det er ingen fastsatt «riktig» tid for å føle fosterbevegelser, og du kan føle flagrer enda tidligere enn 16 uker eller litt senere enn 22 uker.

Hvordan er bevegelse i andre trimester?

Ah, andre trimester: Graviditetens glansdager, når morgenkvalmen har en tendens til å avta, men du ennå ikke føler deg stor og keitete som en paradeflyter.

Babyens bevegelser i løpet av andre trimester kan være litt uforutsigbare. Du vil føle de første flagrende bevegelsene, som kan starte tidlig i andre trimester, men som kan dukke opp litt senere.

Da vil du vanligvis begynne å føle disse fosterbevegelsene litt oftere – og litt mer intenst. Babyen din blir akkurat oppvarmet! Etter hvert som babyen din blir større, vil bevegelsene også bli større, og du kan begynne å kjenne noen strekk og kanskje til og med noen slag og spark.

Din helsepersonell kan til og med legge en hånd på magen din og føle at babyen din beveger seg under.

Hvordan er bevegelse i tredje trimester?

Du er på startstreken når du treffer tredje trimester.

På et tidspunkt i siste trimester kan du begynne å legge merke til noen mønstre i babyens bevegelser. Kanskje babyen din er mer aktiv på bestemte tider på dagen eller natten.

Bevegelsene kan virke større og kraftigere, og du kan av og til slippe ut et «uff» etter et spesielt entusiastisk spark eller slag. Partneren din kan kanskje se babyen din bevege seg under huden din (er det en fot?).

Dette er imidlertid også tidspunktet i svangerskapet når babyen begynner å gå tom for plass til å vrikke rundt i livmoren. Det er bra, fordi babyen din går opp i vekt, blir sterkere og legger på seg noe av det uimotståelige babyfettet.

Men det betyr også at babyen din ikke kan strekke seg og bevege seg like fritt lenger. Å bli presset inn på en stadig mindre plass betyr at babyen din kanskje ikke beveger seg så mye som du forventer, men du bør fortsatt føle bevegelse. Dette er når legen din kan foreslå å gjøre en sparktelling.

Hva er et spark?

En sparktelling er akkurat hva det høres ut som. Du velger et tidspunkt på dagen, og du teller antall ganger babyen din sparker eller beveger seg i løpet av den tidsrammen. Det kalles noen ganger også en fosterbevegelsestelling (FMC). Du kan til og med bruke en app for å hjelpe deg med å holde oversikt.

Vanligvis er det en god idé å gjøre en sparktelling til samme tid hver dag, for den beste sammenligningen. Fokuser på babyens bevegelser, og se hvor lang tid det tar å komme til 10 spark.

Hvis babyen din ikke sparker, vrimler eller stikker deg 10 ganger i løpet av en time, kan du prøve å ta en matbit, endre posisjon og deretter fortsette tellingen i en time til. Hvis du når 10 før den andre timen er ute, er du og baby flinke til å stoppe tellingen.

Men hvis du konsekvent overvåker et antall spark på daglig basis og deretter legger merke til en dag når bevegelsene faller av, ring legen din umiddelbart.

Årsaker til reduserte bevegelser

Det kan være godartede (ufarlige) årsaker til nedsatt bevegelse. For eksempel kan du ubevisst ha valgt å telle spark mens babyen din sov. Du kan bare prøve en annen gang for å starte en sparktelling når babyen din ser ut til å være mer aktiv.

Men det er andre mer potensielt alvorlige grunner til at babyen din kanskje ikke beveger seg like mye.

Babyens vekst kan ha avtatt. Eller det kan være et problem med babyens morkake eller med livmoren. Det er også mulig at babyens navlestreng kan ha blitt viklet rundt halsen, en tilstand som leger kaller nakkestrengen.

Legen din vil kanskje foreta en ytterligere evaluering hvis antallet spark viser reduserte bevegelser. En ikke-stresstest kan gi nyttig informasjon om babyens hjertefrekvens og bevegelser i løpet av tredje trimester.

Et annet alternativ er en tredimensjonal ultralyd, som kan gi legen din en god titt på babyen din for å sjekke bevegelsene deres, samt veksten og utviklingen for å sikre at de er på rett spor.

Etter hvert kan du kanskje gjøre mer spesifikk overvåking selv hjemme. Forskere fortsetter å utforske mulighetene for nye typer overvåkingsenheter – som måler for måling av fosterbevegelsesakselerasjon – som kan hjelpe deg med å holde styr på babyens bevegelser.

Hvordan øke bevegelsen

Hvis du er litt nervøs og ønsker å få babyen din til å riste et bein (og gi deg litt trygghet), kan du prøve noen forskjellige enkle strategier:

• Spis en matbit eller drikk noe søtt som appelsinjuice.
• Reis deg og beveg deg rundt.
• Sett en lommelykt på magen din.
• Snakk med babyen din.
• Dytt eller stikk (forsiktig!) i magen din der du kan kjenne babyen din.

Betyr økt eller hektisk bevegelse at arbeidskraft er nært forestående?

Mens reduserte bevegelser har vært knyttet til mulige komplikasjoner, er det motsatte ikke nødvendigvis sant.

EN 2019-studie av 500 kvinner fant ingen sammenheng mellom rapporterte overdrevne fosterbevegelser i tredje trimester og dødfødsel eller navlestrengen rundt babyens hals. Det var imidlertid en sammenheng mellom økte bevegelser og andre komplikasjoner.

På dette tidspunktet er det nødvendig med mer forskning for å få tak i situasjonen.

Hva det betyr for deg: Hvis du merker at babyen din er ekstra vinglete, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det betyr ikke nødvendigvis at du er i ferd med å gå i fødsel heller. Mer forutsigbare tegn på at babyen din kan forberede seg på en utgang inkluderer:

• tap av slimproppen
• babyen faller ned i bekkenet ditt
• vannet ditt går i stykker
• livmorhalsen din strekker seg og blir tynnere

Du kan også oppleve noen av de kjente Braxton-Hicks-sammentrekningene, som egentlig ikke er et tegn på at fødselen begynner – men er et tegn på at kroppen din forbereder seg for fødsel snart.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du er i tredje trimester og er bekymret for at du ikke føler at babyen din beveger seg veldig ofte, prøv definitivt sparktellingen. Hvis du overvåker babyens spark eller bevegelser i løpet av et bestemt tidsvindu, men du fortsatt ikke registrerer nok bevegelser, ring legen din.

Hver baby er forskjellig – selv for den samme kvinnen. Din første baby kan bevege seg mye mer – eller mye mindre – enn den andre. Det som er viktig er å være oppmerksom på mønstre av babyens bevegelser i utero.

Og etter hvert som svangerskapet skrider frem, kan disse sparktellingene være en god måte å gi deg selv ro i sinnet. Hvis du merker noe som utløser den interne alarmen din, ikke nøl med å ringe legen din. Det er mulig at en ekstra evaluering kan være en god idé, bare for å utelukke enhver mulighet for komplikasjoner.

For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips skreddersydd for forfallsdatoen din, registrer deg på vårt I’m Expecting-nyhetsbrev.