Har jeg diabetes? Kjenn advarselsskiltene

Diabetessymptomer kan oppstå over tid, eller de kan vises raskt. De ulike typene diabetes kan ha lignende eller forskjellige advarselstegn. Noen generelle advarselstegn på diabetes er:

• ekstrem tørst
• tørr i munnen
• hyppig urinering
• sult
• utmattelse
• irritabel oppførsel
• tåkesyn
• sår som ikke gror raskt

• hud som klør eller er tørr

• sopp infeksjoner

Andre varseltegn av type 1

Type 1 diabetes er vanligvis diagnostisert hos barn og unge voksne, selv om det kan forekomme i alle aldre. Et barn kan oppleve disse tilleggssymptomene:

• plutselig, utilsiktet vekttap
• fukte sengen etter en historie med å være tørr om natten
• en soppinfeksjon hos en prepubertet jente
• influensalignende symptomer, inkludert kvalme, oppkast, pust som lukter frukt, problemer med å puste og tap av bevissthet

Influensalignende symptomer oppstår når udiagnostisert diabetes får ketoner til å bygge seg opp i blodet. Denne tilstanden kalles diabetisk ketoacidose (DKA). DKA er en medisinsk nødsituasjon og krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

Andre varseltegn av type 2

Det kan hende du ikke merker plutselige symptomer på diabetes type 2, men advarselsskiltene ovenfor kan varsle deg om en underliggende tilstand. Du kan bli diagnostisert med diabetes fordi du går til legen for:

• vedvarende infeksjoner eller et saktetilhelende sår
• komplikasjoner som er assosiert med langvarig høye blodsukkernivåer, som nummenhet eller prikking i føttene
• hjerteproblemer

Du vil kanskje aldri oppleve tydelige advarselstegn i det hele tatt. Diabetes kan utvikle seg i løpet av mange år, og advarselssignalene kan være subtile.

Diabetes kan oppstå når som helst. Det er visse risikofaktorer for både type 1 og type 2 diabetes. Dette er ikke en uttømmende liste, og selv voksne kan ende opp med diabetes type 1, selv om det er sjelden.

Du kan oppleve ett eller flere av varseltegnene forbundet med diabetes. Hvis du gjør det, kontakt legen din for en time.

Du kan også oppdage en diabetesdiagnose etter å ha besøkt legen for en annen tilstand eller for rutinemessig blodprøve.

Hvis du mistenker at du kan ha diabetes, bestill en avtale med legen din. De vil gjerne vite:

• symptomene dine
• familie historie
• medisiner
• allergier

Du bør også ha en liste over spørsmål du kan stille legen din angående advarselsskiltene dine eller selve tilstanden.

Legen din vil stille deg spørsmål om symptomene dine og kan bestemme seg for å kjøre noen tester.

Det er flere tester for å diagnostisere diabetes:

• A1C: Denne testen viser hva blodsukkernivået ditt har vært i gjennomsnitt for de siste 2 eller 3 månedene. Dette krever ikke at du faster eller drikker noe.
• Fastende plasmaglukose (FPG): Du må faste i minst 8 timer før denne testen.
• Oral glukosetoleranse (OGTT): Denne testen tar 2 til 3 timer. Blodsukkernivået ditt testes først og deretter gjentas med intervaller i 2 timer etter inntak av en bestemt søt drikk.
• Tilfeldig plasmaglukosetest: Du kan ta denne testen når som helst og trenger ikke å faste.

Diabetes kan behandles på flere måter. Kosthold, fysisk aktivitet og nøye overvåking er viktig hvis du har diabetes, uansett hvilken type diabetes du har.

Hvis du har type 1 diabetes, må du ta insulin resten av livet. Det er fordi kroppen din ikke produserer insulin.

Hvis du har diabetes type 2, kan det være mulig å kontrollere tilstanden din med livsstilsendringer, som kosthold og trening. Du må kanskje også ta orale eller injiserbare medisiner, inkludert insulin eller metformin, for å kontrollere blodsukkernivået.

Hvis du har diabetes, må du følge dietten nøye for å forhindre at blodsukkernivået blir for høyt. Dette betyr generelt å se på karbohydratinntaket samt begrense overbearbeidet mat med lite fiber.

Legen din vil samarbeide med deg for å utvikle en behandlingsplan for å hjelpe deg med å kontrollere blodsukkernivået.

Snakk med legen din hvis du tror du har diabetes. Å komme på toppen av tilstanden din og håndtere den effektivt er nøkkelen til å kontrollere symptomene dine og forhindre mer alvorlige helseproblemer.

Hvis du har type 1-diabetes, må du kontrollere glukosenivåene dine ved å tilpasse insulinet ditt til kostholdet og aktiviteten din. Hvis du har type 2-diabetes, kan du styre blodsukkeret med diett og aktivitet alene, eller legge til medisiner etter behov.

Diabetes er en progressiv sykdom som kan kreve revurdering og endring i behandlingsplanen over tid.

Diabetes kan ikke forebygges i alle tilfeller. Type 1 diabetes kan ikke forebygges. Du kan kanskje redusere sjansene dine for å utvikle diabetes type 2 ved å styre kostholdet ditt og holde deg aktiv. Imidlertid kan genetikk og andre risikofaktorer øke risikoen til tross for din beste innsats.

Selv om du har en diabetesdiagnose, kan du leve et fullt liv. Diabetes krever nøye planlegging og ledelse, men det bør ikke hindre deg i å delta i og nyte hverdagslige aktiviteter.

Les denne artikkelen på spansk.