Har kroppen din energikanaler? Her er hva vitenskapen sier

Hva er kanaler?

For det første, hva er kanaler?

Kanaler er kanskje mest kjent for bruken i TCM. Men de finnes også i en rekke tradisjoner, inkludert ayurveda, eller tradisjonell indisk medisin.

De kan refereres til som:

• kanaler
• meridianer
• srotamsi
• nadis

I tradisjonell kinesisk medisin

En studie fra 2010 slår fast at meridianer er et system av kanaler som vital energi, eller qi, strømmer gjennom. Det antas at qi kan blokkeres eller utarmes, noe som fører til ubalanse og sykdom.

Studien bemerker også at meridianer kan tilsvare det perifere og sentralnervesystemet.

I følge en gjennomgang fra 2015 er meridianer «væskekanaler med lav motstand der forskjellige kjemiske og fysiske transporter finner sted.»

Gjennomgangen bemerket at det er 14 hovedkanaler knyttet til 365 underkanaler, kalt subcollaterals. Skjøtene til hoved- og underkanalene er kjent som akupunkturpunkter.

Akupunkter brukes i TCM-praksis, for eksempel:

• akupunktur
• elektroakupunktur
• akupressur
• moxibustion
• kopping
• massasje

I Ayurveda

Ayurvediske tekster refererer ofte til kanaler på sanskrit som srotamsi, flertall for srotas.

En eldre 2007 studie bemerket at helse i Ayurveda er styrt av likevekt mellom de tre doshaene, eller humorene. Opphopning av doshas kan forårsake blokkeringer i srotas, makro- og mikrokanalene som gir næring til kroppen.

Nadi er et annet sanskritord for kanaler som ofte brukes i buddhistiske og hinduistiske tradisjoner.

I følge en anmeldelse fra 2016 antas de viktigste nadiene å tilsvare nervesystemet i den fysiske kroppen, selv om de er forskjellige fra det. Den samme anmeldelsen bemerket at det er 10 hovednadier i kroppen, sammen med 350 000 mindre nadier.

I tillegg antas tre hovednadier å representere de grunnleggende energiske kvalitetene i livet: ida, pingala og sushumna.

De sies å tilsvare de forskjellige aspektene av nervesystemet, så vel som spesielle energier, vist i tabellen nedenfor.

Pingala og ida sies å møtes på et punkt bak øyenbrynsenteret, kjent som ajna, eller det tredje øyechakraet.

De antas også å spille en rolle i enkelte pusteøvelser, som nadi shodhana, eller alternativ neseborpusting.

I en 2013 studieble denne praksisen vist å påvirke det parasympatiske nervesystemet, den delen av nervesystemet som er ansvarlig for avslapning.

Kanaler kan spille en rolle i ayurvedisk praksis, inkludert:

• pulsdiagnose
• marma poeng terapi

• abhyanga, eller selvmassasje

• shirodhara

Det er viktig å merke seg at begrepene «maskulin» og «feminin» i dette tilfellet ikke refererer til biologisk kjønn eller kjønn, men til de komplementære energiene som antas i Ayurveda å eksistere i hver person, uavhengig av kjønn og kjønn.

Dette gjenspeiler begrepet yin og yang i tradisjonell kinesisk medisin.

I yoga og energihealing

Tilhengere mener at arbeidet med kanalene kan hjelpe folk til å ta en mer helhetlig tilnærming til deres helse og velvære.

Kristin Leal, en yogalærer og forfatteren av «MetaAnatomy: A Modern Yogi’s Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body,» er en slik person.

«Helsen vår er mer enn bare hvordan immunsystemet vårt har det,» sier Leal. «Det er superviktig … men å ta vare på følelsene våre, hvordan vi føler oss, energitilstanden vår, hvordan vi samhandler i våre relasjoner og mønstre – alt dette er viktig for generell vitalitet.»

Ifølge Leal kan kanaler spille en rolle i hver av disse.

Cyndi Dale, en intuitiv healer og forfatteren av «The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy,» sier kanaler er som «elver av energi som strømmer gjennom kroppen.»

De er subtile og interne, men det er antatt av noen at de påvirker den fysiske kroppen.

«Ideen [of channels] er at vi ikke bare er fysiske eller åndelige/emosjonelle, men en fullverdig person, sier Dale. «De går inn og gjennom celler, inkludert kar og kapillærer, [and deal] med vev, avfall og næringsstoffer.»

På samme måte er energiske kanaler ansvarlige for strømmen av energi gjennom den subtile, eller ikke-fysiske, kroppen.

«Vi bruker det til å bokstavelig talt fjerne blokkering av vev … og få fysiske væsker til å bevege seg i kroppen,» sier Dale.

Å jobbe med kanalene kan «tømme dine fysiske og emosjonelle energier, fysiske eller subtile, som er i veien for å ha ekte velvære,» sier Dale.

Utøvere bruker kanaler for å hjelpe til med smertebehandling så vel som mentale og følelsesmessige vansker.

Noen mener at kanaler kan ryddes gjennom praksis, som:

• visse typer yoga
• breathwork, eller pranayama
• meditasjon

• qigong og tai chi

• traumeløsningsarbeid
• tidligere liv regresjon
• energi healing

Kanalens historie

Til tross for mangelen på vitenskapelig bevis, har kanaler vært fast inventar i alternativmedisinske tradisjoner i evigheter.

I «Hippokrates Corpus,” en samling av antikke greske medisinske verk, kanaler forbinder viktige kroppsdeler, som organer og åpninger, som øyne og ører.

I historien til akupunktur nevnt ovenfor, bemerket forskere at de tidligste referansene til kanaler sannsynligvis var i kinesisk medisintekster funnet på stedet for Mawangdui-gravene. Disse tekstene dateres fra mellom 186 og 156 f.Kr

Kalt «mai» beskrev forskere dem som «imaginære «kanaler» assosiert med diagnose og behandling.»

På 1900-tallet skapte den franske diplomaten Georges Soulié de Morant begrepet «meridian».

I følge 2014-gjennomgangen nevnt ovenfor, ble den første organiserte vitenskapelige studien av meridianer utført av Dr. Kim Bonhang i Nord-Korea på 1960-tallet, selv om et team av forskere i Kina ikke var i stand til å gjenskape resultatene noen år senere.

Forskere diskuterer tidslinjen av inkludering av kanaler i ayurvediske tradisjoner, da den tidlige historien sannsynligvis var muntlig.

Noen av de tidligste omtale finnes i hinduistiske religiøse tekster, inkludert «Upanishadene» i 500 f.Kr. og Vedaene i 2000 f.Kr.

De er også nevnt i nyere sentrale tekster i den ayurvediske medisintradisjonen, inkludert «Ashtanga Hridayam» og «Charaka Samhita.»

Hva sier vitenskapen

Så hva er ordet fra det vitenskapelige miljøet på kanalene?

I en 2010 rapport om akupunkturens historie, bemerket forskere at kanaler ikke er et universelt akseptert vitenskapelig konsept.

Likevel har mange forskere forsøkt å finne bevis som støtter deres eksistens.

En gjennomgang av flere studier fra 2013 bemerket flere hypoteser, inkludert eksistensen av et primo vaskulært system (PVS) som kan tilby støtte for den fysiske eksistensen av meridianer, og at fascia, eller bindevev, kan spille en rolle.

EN 2019 studie av menneskelige lik bemerket at akupunkturmeridianer kan være en del av den menneskelige ekstracellulære matrisen. Forskere antok også at nervebunter kan utgjøre 80 prosent av akupunkturpunktene.

Selv om flere studier har blitt utført, er det ingen avgjørende bevis på kanaler. Deres eksistens er fortsatt omstridt i det vitenskapelige miljøet.

Hva kanaler ikke kan

Kanalbaserte terapier er en del av komplementær og alternativ medisin. De er ikke en erstatning for medisinsk behandling.

«Hvis jeg tror jeg har brukket et bein, går jeg til legevakten,» sier Dale enig.

Til syvende og sist tar hun til orde for å integrere kanaler og andre alternative teorier i livsstilen din for å supplere medisinsk behandling.

Dommen

Kanaler er nevnt i tekster som dateres tilbake århundrer, men moderne vitenskapsmenn har ennå ikke bekreftet deres eksistens.

Det er forskning som viser at noen behandlinger som bruker kanalteori, som akupunktur og pustearbeid, er gunstige for mental og fysisk helse. Likevel, dette støtter ikke nødvendigvis eksistensen av kanaler.

Kanalbaserte terapier er former for komplementær og alternativ medisin og kan gi støtte sammen med passende medisinsk behandling.

Beth Ann Mayer er en New York-basert forfatter. På fritiden kan du finne henne som trener for maraton og krangler sønnen Peter og tre pelsbarn.