HIV og depresjon: Symptomer og få hjelp

En ung kvinne som sitter på en stoop utenfor
  • HIV øker risikoen for depresjon, som kan forårsake følelser av vedvarende tristhet, håpløshet, tretthet og andre symptomer.
  • Legen din kan foreskrive medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge for å hjelpe deg med å håndtere depresjon.
  • Du kan også finne det nyttig å bli med i en støttegruppe.

Å leve med HIV øker sjansen for at en person vil oppleve psykiske lidelser, inkludert depresjon. Faktisk påvirker depresjon en estimert 39 prosent av mennesker med hiv.

Symptomer på depresjon kan forstyrre ditt daglige liv og gjøre det vanskeligere å følge din anbefalte behandlingsplan for HIV.

Hvis du tror du kan ha depresjon, gi beskjed til en helsepersonell. Snakk med dem om endringer i humøret ditt eller andre symptomer.

Les videre for å lære om symptomene på depresjon, hvordan medisiner kan påvirke din mentale helse og mer.

Symptomer på depresjon

Hvis du har opplevd dårlig humør eller andre psykiske utfordringer daglig eller nesten daglig i 2 uker eller lenger, kan du ha depresjon.

Symptomer på depresjon inkluderer:

  • føler seg ofte trist eller tom
  • føler seg håpløs eller pessimistisk
  • føler seg verdiløs eller skyldig
  • føler seg irritabel eller rastløs
  • tap av interesse for aktiviteter du vanligvis liker
  • redusert energi eller tretthet
  • endringer i søvnvaner
  • endringer i appetitt eller vekt
  • redusert tale eller bevegelser
  • konsentrasjons- eller hukommelsesvansker
  • uforklarlige smerter, smerter eller fordøyelsesproblemer
  • selvmordstanker eller selvmordsforsøk

Symptomer på depresjon kan variere fra person til person.

Antiretroviral terapi og depresjon

Det kan være utfordrende å leve med HIV og relaterte medisinske tilstander. Men dette er bare en mulig årsak til depresjon.

Visse medisiner kan også bidra til depresjonssymptomer.

Antiretroviral terapi (ART) er en viktig del av HIV-behandlingen. Og noen antiretrovirale medisiner kan forårsake psykiske bivirkninger, inkludert depresjon og angst.

Hvis du har en psykisk helsetilstand, kan visse antiretrovirale medisiner gjøre symptomene verre.

Det er også mulig for noen antidepressive medisiner å samhandle med antiretrovirale medisiner.

Fortell legen din om eventuelle medisiner du tar. Spør dem om potensielle bivirkninger og legemiddelinteraksjoner.

Gi dem beskjed hvis du tror du kan oppleve bivirkninger fra behandling for HIV eller symptomer på depresjon. Ikke slutt å ta de foreskrevne medisinene dine uten å snakke med legen din først.

Behandling for depresjon

For å behandle depresjon kan en helsepersonell foreskrive ett eller flere av følgende:

  • samtaleterapi
  • medisinering
  • livsstilsendringer

Eksempler på antidepressive medisiner inkluderer:

  • selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft) eller citalopram (Celexa)
  • bupropion (Wellbutrin), som også brukes til å hjelpe folk med å slutte å røyke
  • trisykliske antidepressiva (TCA), som imipramin (Tofranil)

Det kan ta opptil 2 til 4 uker før antidepressive medisiner får full effekt, ifølge Nasjonalt institutt for psykisk helse.

En helsepersonell vil overvåke deg for:

  • endringer i humør
  • bivirkninger
  • mulige legemiddelinteraksjoner med antiretrovirale medisiner

De kan oppmuntre deg til å gjøre livsstilsendringer.

For eksempel kan regelmessig trening bidra til å redusere stress og øke humøret ditt. Hvis du er ny på trening, spør helsepersonellet om veiledning om hvordan du kan trene trygt.

Hvis samtaleterapi, medisiner og livsstilsendringer ikke er nok til å redusere symptomer på depresjon, kan legen din foreskrive elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller andre hjernestimuleringsterapier.

Finne støtte

Behandling for depresjon kan redusere symptomer og forbedre livskvaliteten.

Legen din kan henvise deg til en psykisk helsespesialist, for eksempel en psykolog eller psykiater, for diagnose og behandling. En psykolog kan gi samtaleterapi. En psykiater kan også skrive ut medisiner.

For å se etter psykiske helsetjenester i din region, besøk nettsiden til administrasjonen for rusmidler og psykisk helsevern.

Du kan også finne det nyttig å bli med i en støttegruppe for personer med hiv eller depresjon. For eksempel driver National Alliance on Mental Illness individuelle og familiestøttegrupper.

Støtte fra familie og venner kan også hjelpe deg med å takle utfordringene med depresjon. Vurder å nå ut til folk du stoler på. Du kan snakke med dem om utfordringene du står overfor og hvordan de kan hjelpe.

Hvis du er i krise eller har selvmordstanker, ring (800)-273-TALK (8255) for umiddelbar hjelp. Du kan også sende tekstmeldinger “HJEM” til krisetekstlinjen på 741741. Disse ressursene er gratis og konfidensielle.

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene hos personer med HIV. Vedvarende tristhet, tretthet og tap av interesse for favorittaktivitetene dine er noen av de potensielle symptomene.

Gi beskjed til en helsepersonell hvis du tror du kan oppleve depresjon eller andre psykiske utfordringer. De kan foreskrive behandling eller henvise deg til en spesialist i psykisk helsevern for behandling.

Det er viktig å fortelle legen din om alle medisiner du tar. Noen antidepressiva og antiretrovirale medisiner kan samhandle med hverandre. Legen din kan hjelpe deg med å finne en behandlingsplan som fungerer for deg.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss