Oversikt
Hva er hjertebank?
Hjertebank er en følelse av at hjertet ditt banker, banker eller at du har mistet hjerteslag. Du kan føle hjertebank i brystet, halsen eller nakken.
Hjertebank kan skje når som helst, selv om du hviler eller gjør vanlige aktiviteter. Selv om de kan være oppsiktsvekkende, er hjertebank vanligvis ikke alvorlig eller skadelig. Imidlertid kan de noen ganger være relatert til en unormal hjerterytme som trenger legehjelp.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker hjertebank?
Hjertebank kan ha disse årsakene:
- Følelser, som angst, stress, frykt og panikk.
- Trening.
- Svangerskap.
- Koffein.
-
Overaktiv skjoldbruskkjertel.
- Lave nivåer av sukker, kalium, oksygen.
- Lavt karbondioksid i blodet ditt.
- Feber.
-
Anemi.
-
Dehydrering.
- Blodtap.
- Medisiner som astmainhalatorer og dekongestanter, betablokkere (tatt for høyt blodtrykk eller hjertesykdom), skjoldbruskkjertelen og antiarytmiske medisiner.
- Noen hoste-/forkjølelsesmedisiner.
- Noen urte- og kosttilskudd.
- Rekreasjonsbruk av rusmidler som kokain og amfetamin (speed).
- Nikotin.
- Alkohol.
- Noen ganger er årsaken ikke kjent.
Hvor lenge varer hjertebank?
Hjertebank varer vanligvis ikke lenge. De kan vare i sekunder eller minutter eller lenger i noen situasjoner.
Hvordan føles hjertebank?
Hjertebank kan føles som om hjertet slår, banker eller til og med mangler et slag. Du kan ha denne følelsen i brystet, men også i nakken eller halsen.
Symptomer på hjertebank er mer sannsynlig å være relatert til en unormal hjerterytme hvis du har:
- Betydelige risikofaktorer for hjertesykdom.
-
Hjertesykdom.
- En unormal hjerteklaff.
Når bør jeg bekymre meg for hjertebank?
Hjertebank er vanligvis ikke farlig. De kan være et tegn på et mer alvorlig helseproblem hvis du også:
- Føl deg svimmel, forvirret eller svimmel.
- Har brystsmerter eller trykk.
- Har problemer med å puste.
-
Besvim når du har hjertebank.
Ring 911 med en gang hvis du har disse symptomene eller hvis du har:
- Smerter, trykk eller tetthet i bryst, nakke, kjeve, arm(er) eller øvre del av ryggen.
- Kortpustethet.
- Uvanlig svette.
- Symptomer som er nye eller blir verre.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres hjertebank?
Hold styr på hjertebanken din. Legg merke til følgende:
- Når de skjer.
- Hvor lenge varer de.
- Hvordan du føler deg.
- Hva du gjør når de starter.
Ta med denne loggen til din neste avtale med din primærhelsepersonell.
Helsepersonell vil gjennomgå denne informasjonen sammen med:
- Medisinsk historie.
- Symptomer.
- Kosthold.
- Medisiner og urteprodukter du tar.
Din leverandør vil også lytte til hjertet og lungene dine.
Du kan trenge tester, for eksempel:
- Blodprøver.
- Urinprøver.
-
Elektrokardiogram (EKG/EKG).
- Stresstest.
- Røntgen av brystet.
-
Ekkokardiogram (hjerteultralyd).
Du må kanskje ha på deg en skjerm etter at du går hjem slik at legen din kan få mer informasjon om hjertet ditt og symptomene.
Andre tester for å se etter et hjerteproblem inkluderer en elektrofysiologisk studie og hjertekateterisering. Du må kanskje også oppsøke en elektrofysiolog (en lege som spesialiserer seg på unormal hjerterytme).
Ledelse og behandling
Hvordan stopper jeg hjertebank?
Hvis hjertebanken din skyldes angst eller stress, kan du kanskje kontrollere dem med beroligende aktiviteter som yoga, meditasjon eller en oppmerksomhetsøvelse som fokuserer på pusten din.
Vil hjertebank forsvinne?
Hjertebank forsvinner ofte uten medisinsk behandling hvis de er forårsaket av ting du kontrollerer, for eksempel:
- Røyking.
- Drikker alkohol.
- Drikker koffeinholdige drikker.
- Spise krydret eller rik mat.
- Trener for hardt.
Hvordan behandles hjertebank?
Den beste typen behandling for deg avhenger av hva som forårsaker hjertebank. Du trenger kanskje ikke noen behandling. Hvis hjertebank er relatert til visse matvarer, bør du unngå disse triggerne. Hvis du har hjertesykdom eller unormal hjerterytme, kan det hende du trenger medisiner, en prosedyre, operasjon eller en enhet for å rette opp problemet. Det er viktig å holde alle oppfølgingsavtaler med leverandøren din.
Hvis hjertebank blir verre eller plutselig skjer oftere, ring legen din.
Forebygging
Hva kan jeg gjøre for å forhindre hjertebank?
Avhengig av årsaken til hjertebank, kan disse tipsene hjelpe deg å ha dem sjeldnere:
- Reduser stressnivået ditt (ved hjelp av dyppuste- og/eller avspenningsøvelser, yoga, tai chi, guidede bilder) eller biofeedback-teknikker.
- Unngå eller begrense mengden alkohol du drikker.
- Unngå eller begrense mengden koffein i kostholdet ditt.
- Ikke røyk eller bruk tobakk/nikotinprodukter.
- Tren regelmessig (Før du begynner, spør helsepersonell hvilke treningsprogrammer som er bra for deg).
- Unngå mat og aktiviteter som utløser hjertebank.
- Kontroller blodtrykket og kolesterolnivået.
Utsikter / Prognose
Hjertebank er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Folk som har dem kan fortsette sitt vanlige liv.
Er hjertebank farlig?
Hjertebank er vanligvis ikke farlig. Se: Når bør jeg bekymre meg for hjertebank?
Er hjertebank normalt?
Hjertebank er svært vanlig og er vanligvis en normal reaksjon på stress eller angst.
Bor med
Du kan få hjertebank til forskjellige tider i livet ditt. Noen opplever:
- Hjertebank etter å ha spist. Krydret eller rik mat kan forårsake hjertebank, og det samme kan koffeinholdige drikker eller alkohol.
- Hjertebank om natten. Disse er akkurat som hjertebank på dagtid, men du kan merke dem mer om natten fordi du ikke er opptatt eller distrahert.
- Hjertebank når du ligger ned. Å sove på siden kan øke trykket i kroppen din, noe som kan forårsake hjertebank.
- Hjertebank hele dagen. Hvis du har hjertebank hele dagen, sjekk med helsepersonell. De fleste hjertebank varer ikke lenge.
- Hjertebank med angst. Hjertebank kan være en del av kroppens reaksjon på følelser av angst eller panikk.
- Hjertebank under graviditet. Når du er gravid, øker hjertefrekvensen og mengden blod som sirkulerer i kroppen øker også for å støtte babyen din. Det er vanlig at gravide får hjertebank, som vanligvis er ufarlige. Det finnes medisiner som er trygge for gravide kvinner å ta for dette problemet.
Hjertebank (følelse av at hjertet slår eller banker) kan være foruroligende fordi du vanligvis ikke er klar over hjerterytmen. Men hjertebank er normalt ufarlig. Hvis du har andre symptomer som svimmelhet eller besvimelse når du har hjertebank, kan det være et tegn på et alvorlig medisinsk problem. I så fall bør du fortelle helsepersonell om det.
Discussion about this post