Hovne hender om morgenen

Hvorfor har jeg hovne hender om morgenen?

Hvis du våkner med hovne hender, er det en rekke mulige forklaringer. Vi vil gå over syv potensielle årsaker til denne tilstanden og utforske behandlingsalternativer for hver.

1. Leddgikt

Hvis du har leddgikt, kan betennelsen i leddene føre til hovne hender om morgenen. Ulike typer leddgikt kan resultere i hovne hender og hovne fingre om morgenen. Disse inkluderer:

• Artrose. Også kalt degenerativ leddsykdom, påvirker denne tilstanden brusken mellom leddene dine.
• Leddgikt. Denne autoimmune lidelsen påvirker leddene og andre deler av kroppen din.
• Cervikal spondylose. Denne vanlige, aldersrelaterte tilstanden påvirker leddene i cervical ryggraden (nakkeområdet); det kan føre til fingersmerter og hevelse.

Behandling: Leddgiktbehandling fokuserer på lindring av symptomer og forbedring av leddfunksjonen. I noen tilfeller anbefaler leger kirurgi som leddreparasjon eller ledderstatning. For noen mennesker kan fysioterapi (PT) bidra til å forbedre bevegelsesområdet og styrke. Avhengig av typen leddgikt, anbefaler leger ofte medisiner som:

• smertestillende midler, inkludert acetaminophen (Tylenol) og tramadol (Ultram)
• narkotika, inkludert oksykodon (Percocet) eller hydrokodon (Vicoprofen)
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som reseptbelagte legemidler eller reseptfrie (OTC) ibuprofen (Advil) og naproxennatrium (Aleve)

2. Graviditet

Når du er gravid, frigjør kroppen din omtrent 50 prosent mer væske og blod. Noe av overflødig væske og blod kan fylle vev i hendene, anklene og føttene.

Behandling: Vanligvis er hovne hender om morgenen på grunn av graviditet ingenting å bekymre seg for. Du bør imidlertid snakke med legen din om det fordi det er en sjanse for at det kan være en indikasjon på høye proteinnivåer og høyt blodtrykk. I mange tilfeller er alt som er nødvendig å redusere mengden natrium i kostholdet ditt og øke mengden vann du drikker.

3. Sklerodermi

Sklerodermi er en autoimmun sykdom som påvirker bindevev. Det er ikke smittsomt eller kreftfremkallende. Et typisk tidlig symptom på sklerodermi er hovne hender og hovne fingre om morgenen. Denne hevelsen er assosiert med muskelinaktivitet om natten.

Behandling: Siden et mildt tilfelle kan bli mer alvorlig hvis det ikke behandles, er det nødvendig med riktig legehjelp. I de fleste tilfeller vil legen din anbefale anti-inflammatoriske medisiner. Legen din kan også foreslå ergoterapi.

4. Nyreproblemer

Hevelse i ekstremitetene kan være et resultat av vannretensjon. Nyrene fjerner overflødig væske og giftstoffer for å rense kroppen. Hevelse i hendene kan være et tegn på at nyrene dine ikke fungerer som de skal.

Behandling: Hvis hevelse er ledsaget av symptomer som uvanlig tretthet, kortpustethet (etter minimal innsats) og problemer med å tenke klart, se legen din for en fullstendig diagnose.

5. Karpaltunnelsyndrom

Hvis overbruk av håndleddet har resultert i en diagnose av karpaltunnelsyndrom, har legen sannsynligvis anbefalt en skinne for å begrense mobiliteten til håndleddene. Hvis du ikke bruker skinnen mens du sover, kan håndleddene bøye seg på en rekke måter som kan føre til hovne hender om morgenen.

Behandling: Bruk en skinne om natten.

6. Kosthold

En diett med høyt natrium kan føre til hovne hender om morgenen.

Behandling: Reduser mengden natrium du bruker.

7. Dårlig sovestilling

For noen mennesker er hovne hender om morgenen et tegn på søvnstilling. Hvis du sover på hendene og legger mesteparten av vekten på siden, kan du våkne opp med hovne hender.

Behandling: Endre sovestilling gjennom natten.