Den mørke trakten sikter rett mot deg. Det er ingen steder å gjemme seg og tiden renner ut. Ørene dine popper og vindens kraft stjeler pusten din. Du ser på når favorittpiletreet ditt blir revet ut, med røtter og alt, for å bli med bilen din og et rustent fortelt i det virvlende rusk.
Du dukker og dekker, men du kan ikke regne med tyngdekraften i kveld. Akkurat som kroppen din løfter seg fra jorden, våkner du trygg i sengen din, i kroppen, om ikke i tankene. Det vil ta timer før du kan riste følelsen av forestående undergang.
I denne artikkelen skal vi se på mulige tolkninger bak drømmer om tornadoer og tips om hvordan du kan slutte å ha dem.
Hva betyr det når du drømmer om tornadoer?
Ikke alle finner mening i drømmer. Drømmer kan gli ut av grepet ditt i det øyeblikket du våkner. Og noen mennesker husker sjelden å drømme i det hele tatt.
Alle drømmer, men drømmer er en intens personlig opplevelse. En tornado kan bety én ting for deg og noe helt annet for noen andre. Siden tornadoer vanligvis er skremmende og destruktive, kan de symbolisere:
- følelsesmessig kamp, angst
- føler seg overveldet, frykter forandring
- en situasjon som er ute av kontroll
- noe i livet ditt som blir ødelagt
- omveltning, stor endring
- noe stort og mektig
- en dramatisk slutt på noe i livet ditt som baner vei for en ny begynnelse
Å se en tornado langveisfra kan bety noe annet enn en tornado som raser rundt deg. Og hvis du noen gang har levd gjennom en tornado i ditt våkne liv, kan det å drømme om dem være et tegn på posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Hva med drømmer om tornadoer og familiemedlemmer?
En tornado er en kraftig og skadelig kraft. Hvis drømmene dine involverer familiemedlemmer som er fanget i en tornado, kan du være bekymret for noen som står deg nær. Tenk på hvem som dukket opp i drømmen din og hva som kan bekymre deg om dem i det virkelige liv.
Hva kan drømmer om tornadoer og brann bety?
Brann, som en tornado, er ofte ødeleggende og kan være en manifestasjon av angst. Men flimrende stearinlys, knitrende peiser og bål er vanligvis hyggelige opplevelser. Brann kan representere et bredt spekter av følelser fra raseri til lidenskap.
Hva brenner? Arbeider tornadoen og brannen sammen, eller er de separate enheter? Virker de begge ødeleggende? Eller fungerer ild som en behagelig balanse for den destruktive tornadoen?
Svarene på disse spørsmålene kan gi litt innsikt i hvorfor du hadde en slik drøm.
Har detaljene i drømmen noen betydning?
Det er rett og slett ingen konsensus fra det vitenskapelige miljøet om hva spesifikke objekter eller hendelser i en drøm betyr. Noen forskere teoretiserer at du kan lære mer ved å tenke på hvordan du reagerte i drømmen og følelsene den provoserte.
Når du først våkner fra en drøm, kan gjenværende følelser gi deg en ide om betydningen. Å undersøke disse følelsene kan være nyttig. Ellers kan det å prøve å analysere spesifikke detaljer gjøre deg borte i ugresset.
Kan du unngå eller forhindre drømmer om tornadoer?
Dr. Alex Dimitriu er dobbeltstyresertifisert i psykiatri og søvnmedisin og grunnlegger av Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine. Dimitriu fortalte Healthline at de fleste ubehagelige drømmer forbedres med forståelse i stedet for frykt og unngåelse.
«Det samme gjelder psykoterapi,» sa Dimitriu. «Akten med å kaste lys over ens frykt er ofte helbredende for dem. For alle som har skumle drømmer, hjelper det å skrive dem ned i en dagbok, prøve å tolke dem for å gi dem bedre mening, og kommunisere disse ideene med venner og kjære. Forståelse er ofte det meste av kuren.»
Selv om det kan være nyttig å utforske drømmene dine, er det ingen grunn til bekymring hvis du ikke finner mening i dem. Men hvis drømmene dine forårsaker problemer i ditt våkne liv, kan du ta skritt for å fremme bedre søvn og potensielt bedre drømmer.
Hvis du virkelig er plaget av tilbakevendende drømmer eller mareritt, kan det bety at du er under for mye stress. Det kan være nyttig å åpne en diskusjon med legen din eller en terapeut. Noen undersøkelser tyder på at drømmetolkningsdiskusjoner kan hjelpe folk til å få innsikt og kan være effektive i terapi.
Hvordan drømmer fungerer
De er kreative, ulogiske og noen ganger like levende som det virkelige liv. De er som minispill hjernen vår lager og utfører, vanligvis under den raske øyebevegelsesfasen (REM) i søvnen.
Fordi drømmer er så unnvikende, er det ingen god måte å studere hvordan de fungerer. Ingen vet med sikkerhet hvorfor vi drømmer. Det er noen vanlige teorier, for eksempel:
- kamp-eller-flight trening, trusselsimulering
- mental øving, forberede seg på at noe dukker opp i livet ditt
- minnekonsolidering
- gir mening om følelser
- vekker kreativitet
- uttrykke frykt og bekymringer
- virvar av bilder og tanker fra våkne timer
Det er mulig at drømmer tjener mer enn ett formål.
Ta bort
En kraftig tornado i drømmene dine kan symbolisere at du føler deg overveldet eller ute av kontroll. Eller det kan stå for noe helt annet, som makt eller transformasjon. Det kan også være en flyktig bilderest fra en film eller en nyhetssak fra tidligere på dagen.
Å dykke ned i det følelsesmessige etterspillet av drømmen kan hjelpe til med å avdekke hva det betyr for deg. Vitenskapen har ennå ikke defineret det sanne formålet med drømmer eller betydningen av spesifikke detaljer.
Hvis du har opprivende drømmer eller mareritt, kan en lege hjelpe med søvnproblemer samt stress og angsthåndtering.
Discussion about this post