Enten du har diabetes type 1 eller type 2, kan en pleieplan hjelpe deg med å identifisere hvordan du vil behandle tilstanden din. Denne planen kan tjene som et veikart for å håndtere tilstanden din.
Ideelt sett hjelper en pleieplan deg med å identifisere hvordan du vil håndtere diabetesen din daglig, hvem du skal ringe hvis du har bekymringer, og mål for å forbedre din generelle helse.
Fortsett å lese for å lære mer om hva planen din bør inneholde, pluss tips for å bygge en ideell omsorgsplan for diabetes.
Hva bør en diabetesbehandlingsplan inneholde?
Diabetesbehandling krever en balanse mellom sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet og blodsukkerovervåking.
Diabetesbehandlingsplanen din bør inkludere målene og metodene for blodsukkerbehandling, for eksempel insulindosering, enhetsinnstillinger og medisiner.
De
| Poeng | Betraktninger |
|---|---|
| Blodsukkerkontroller | • Hvor ofte vil du sjekke blodsukkeret ditt? • Hva er ønsket blodsukkerområde? • Hvordan vil du korrigere høyt eller lavt blodsukker? • Når ringer du legen din for å få blodsukkerresultater? |
| Medisiner | • Hvilke medisiner tar du daglig for å håndtere diabetesen din? • Hvordan vil du håndtere lavt blodsukker (f.eks. vil du ha med deg glukosetabletter)? • På hvilke tider på dagen vil du ta diabetesmedisinene dine? • Hva skjer hvis du ved et uhell hopper over en medisindose? |
| Mat | • Hva er din daglige karbohydratanbefaling? • Hva er noen matvarer du kan spise som holder blodsukkeret innenfor målområdet? • Hvis du ikke kan spise, hvordan justerer du insulinet eller medisinene? |
| Fysisk aktivitet | • Hva er ditt daglige mål for fysisk aktivitet? • Når justerer du medisindoser eller blodsukker for fysisk aktivitet? |
| Fotsjekker | • Hvordan eller hvem vil hjelpe deg å sjekke føttene dine daglig for kutt, sår eller hevelser? • Når bør du ringe legen din om det du ser? |
Din diabetesbehandlingsplan bør også inkludere langsiktige kontroller og behandlingsplaner. Eksempler på disse inkluderer følgende:
| Hvor ofte? | Hensyn og overvåking |
|---|---|
| Hver 3. måned | • Ta en A1C-test hvis legen din anbefaler det. • Kontakt lege hvis du er i begynnelsen av diabetesbehandlingen. |
| Hver 6. måned | • Få en tannsjekk. • Ta en A1C-test hvis blodsukkernivået ditt har vært innenfor området. • Få sjekket vekten din, se gjennom pleieplanen din og sjekk blodtrykket. |
| Hver 12. måned (årlig) | • Få influensasprøyte. • Få en utvidet øyeundersøkelse. • Ta en kolesteroltest. • Oppsøk lege for en fullstendig fotsjekk. |
I hver fase av pleieplanen din er det viktig å identifisere når du bør ringe helseteamet ditt og hvem andre som vil hjelpe deg med å administrere helsen din daglig eller i nødstilfeller.
Hvorfor er en omsorgsplan viktig for diabetes?
Selv om du ikke trenger å være perfekt, krever håndtering av helsen din en plan.
Organisering og planlegging kan utgjøre hele forskjellen. En plan hjelper til med å fjerne noe av gjetningene fra dine daglige aktiviteter og holder deg oppmerksom på når du bør søke omsorg.
Du kan lage en plan og administrere diabetesen din på forskjellige måter. Eksempler inkluderer:
- kjøpe en journal eller notatbok og lage dedikerte sider for ulike ledelsesaspekter (som medisiner, blodsukkermål osv.)
- ved å bruke ressurser fra American Diabetes Association (ADA), som har skriveområder, eller en Diabetes Medical Management Plan for skolebruk.
- laste ned en app for å administrere diabetes, for eksempel MySugr, som tilbyr karbohydrattelling og glukosesporingsalternativer
Hvordan er en behandlingsplan for type 1 diabetes annerledes?
Når du har type 1 diabetes, må du ta insulin enten ved injeksjon, subkutant gjennom en insulinpumpe eller med en inhalert pulverform.
Noen mennesker med type 2-diabetes bruker insulin på disse måtene, men andre gjør det ikke og kan håndtere tilstanden gjennom andre medisiner, matvalg og trening.
Det er derfor en behandlingsplan for type 1 diabetes ofte skiller seg fra en behandlingsplan for type 2. En type 1-plan vil nesten alltid inneholde instruksjoner for insulindosering og behandling.
Fordi du tar insulin og i hovedsak beregner hvordan kroppen din kan utføre den samme oppgaven hvis den kunne, er det større risiko for både lavt blodsukker (hypoglykemi) og høyt blodsukker (hyperglykemi). En diabetesbehandlingsplan for type 1 diabetes bør inkludere hypoglykemi og hyperglykemibehandlingsstrategier.
Insulin, medisiner og diabetesforsyninger
En viktig del av diabetesbehandlingsplanen din er hvordan du bruker forsyningene og medisinene du har. Å spore hvor ofte du trenger å få påfyll kan hjelpe deg å unngå å være uten nødvendige medisiner.
Det kan være lurt å opprette en seksjon for forsyninger i pleieplanen din som inkluderer følgende:
| Rekvisita | Betraktninger |
|---|---|
| insulin | • Hvilken type insulin bruker du? • Hvor mye insulin tar du? • Når tar du dette insulinet? • Hvor ofte trenger du påfyll av medisiner? |
| medisiner | • Hvilke(n) medisin(er) bruker du? • Når bruker du dem? • Hvor ofte trenger du påfyll? • Hvem skaffer deg påfyll (sendes de til deg eller må du ringe apoteket eller legen)? |
|
kontinuerlige glukosemonitorer (CGM) og insulinpumper |
• Hvilket merke er insulinmonitoren/pumpen din? • Hva er enhetens innstillinger, for eksempel insulindoser og karbohydratforhold? • Hvor oppbevarer du instruksjonene? • Er det forskjellige CGM-rekvisita du trenger for å bruke denne enheten? • Bruker CGM en mobilapp, og hva er innloggingsinnstillingene? • Hvor ofte endrer du posisjon? • Hva er reserveplanen din for insulininjeksjoner hvis pumpen svikter eller slutter å fungere? |
| lansetter og testutstyr | • Hvilket merke er fingerstikksukkermåleren din? • Hvor mange teststrimler, spritservietter og lansetter får du om gangen? • Hvor ofte rengjør du måleren? • Hvilken type batterier tar måleren din? Har du ekstra batterier for å erstatte dem? • Hvordan og når skaffer du deg ytterligere testrekvisita? |
Dette er bare noen eksempler på vurderingene du kan gjøre rundt diabetesbehandlingsutstyret ditt.
Hvem bør du involvere i diabetesbehandlingen din?
Flere spesialister kan være involvert i diabetesbehandlingen din. Disse kan omfatte:
- en sertifisert diabetespleie- og utdanningsspesialist, tidligere kjent som en diabetespedagog
- en lege, sykepleier eller legeassistent
- en treningsspesialist, for eksempel en personlig trener
- en øyelege
- en psykisk helsepersonell, for eksempel en psykolog eller rådgiver
- en farmasøyt
- en fotterapeut
- en registrert kostholdsekspert eller ernæringsfysiolog
Din familie og venner er også en viktig del av omsorgsteamet ditt.
Bruk av diabetesbehandlingsplanen din på skolen og på jobben
Når du har diabetes kan du oppleve episoder med høyt og lavt blodsukker. Når dette skjer, kan du kanskje ikke ta vare på deg selv.
Det er en god idé å dele diabetesbehandlingsplanen din med en betrodd kollega, helsesøster på skolen eller annen person som kan hjelpe deg hvis du trenger legehjelp (selv om det bare er å forklare at du har diabetes og hvordan du behandler det).
Hva er en 504-plan for diabetesbehandling på skolen?
Hvis du eller en du er glad i går på skolen og har diabetes, er du beskyttet av seksjon 504 i Rehabilitation Act av 1973 for å lage en 504-plan. Denne planen sikrer at skolen gir et medisinsk trygt miljø og rettferdig behandling. ADA gir eksempler på 504-planer, og skolen kan også ha eksempler.
Din diabetesbehandlingsplan er ikke bare for en nødsituasjon. Du kan også trenge skole- eller jobbkontakter for å vite planen din hvis du trenger ekstra hjelp eller tid. Eksempler kan omfatte:
- fortelle en kafeteria eller måltidsplan at du trenger mat med lite karbohydrater eller teller karbohydrater
- sørg for at du har regelmessige pauser for å sjekke blodsukkeret og injisere insulin (om nødvendig)
- identifisere et kjøleskap hvor du kan oppbevare måltidene dine eller insulin (hvis nødvendig) trygt
Arbeidsrettigheter kan også være et stort problem når det kommer til diabetesbehandling, og amerikanere har mange forskjellige arbeidsrettigheter via Americans with Disabilities Act av 1990. Noen av disse rettighetene under føderal lov kan omfatte spørsmål knyttet til følgende:
- Hva er rimelige tilrettelegginger på jobben?
- Har jeg rett til sykepermisjon for å ta meg av diabetes?
- Kan arbeidsgiveren min kreve at jeg får en legeundersøkelse på grunn av diabetes?
- Hva om arbeidsgiveren min sparker meg på grunn av diabetesbehandlingen min?
ADA er en nøkkelorganisasjon som tar for seg sysselsetting og skolerettigheter for diabetesfellesskapet, og den har en hel avdeling rettet mot juridisk talsmann for de som kanskje står overfor disse arbeids- eller skolesituasjonene.
Ofte finnes elementer av disse ressursene levert av ADA i diabetesbehandlingsplaner – spesielt for de som lever med type 1 diabetes.
Naviger forsikring med din diabetesbehandling i tankene
Når du har diabetes, trenger du medisiner og forsyninger. Men du kan ha forsikringsbegrensninger eller planer som krever et bestemt apotek, påfyllingsplan eller til og med skriving på resepter for å sikre at forsikringen din vil refundere deg.
Forsikringen din bør inneholde en forklaring på fordeler (EOB). Dette er ofte et veldig langt dokument, og det skal beskrive dekningen din for flere tilstander og medisiner. Du kan også kontakte forsikringsselskapet ditt hvis du har spesifikke spørsmål.
Noen aspekter knyttet til planlegging av forsikring og diabetesbehandling inkluderer:
- Hvor ofte kan jeg få fylt opp reseptene mine?
- Hvordan mottar jeg medisinene mine? Krever planen min online bestilling og levering, eller kan jeg besøke mitt lokale apotek?
- Hvor ofte må jeg få nye resepter skrevet av legen min for medisinene mine?
- Trenger jeg at legen min bekrefter et behov for visse diabetesmedisiner, testutstyr eller utstyr? Hvilken formulering trenger forsikringsselskapet for å akseptere resepten?
Forståelig nok kan det være overveldende å navigere i forsikring med diabetes. Husk at legekontoret ditt navigerer forsikring på daglig basis og kan være en flott kilde til veiledning for å hjelpe deg med å sikre at du har rekvisita og medisiner du trenger når du trenger dem.
Bunnlinjen
Diabetesbehandlingsplaner kan forbedre helsen din ved å hjelpe deg å forstå hvordan du håndterer tilstanden din og hvor du potensielt kan forbedre deg.
De gir et veikart for deg selv og dine kjære til hvordan du vil håndtere og behandle din diabetes.
Snakk med legen din om hvordan du kan lage en diabetesbehandlingsplan som best vil være til nytte for deg.
Discussion about this post