Hva du trenger å vite om nellik essensiell olje

Hva er fordelene med eterisk nellikolje?

Nellikolje har tradisjonelt blitt brukt til en rekke formål, inkludert:

• som et antimikrobielt middel, for å hjelpe til med å drepe bakterier
• som smertestillende middel for tilstander som tannpine og muskelsmerter
• for fordøyelsesbesvær
• for å lindre luftveislidelser som hoste og astma

Mens mange forskjellige kjemikalier har blitt identifisert i nellikolje, er en forbindelse kalt eugenol en av hovedkomponentene.

Som mange essensielle oljer, har forskere jobbet med å evaluere de potensielle helsemessige fordelene av nellikolje og dens komponenter. La oss ta et dypere dykk inn i hva noe av forskningen sier så langt.

Antimikrobiell aktivitet

I en studie fra 2012 fant forskere at nellikolje hadde evnen til å drepe staph-bakterieceller i flytende kultur og i biofilm. En biofilm er et samfunn av bakterier som lever sammen, skjermet av en beskyttende, slimete film.

De fleste antibiotika er ikke effektive til å trenge inn i biofilmen og drepe staph-bakterier, men ifølge denne studien ser det ut til at nellikolje er i stand til det.

EN 2017 studie så på den soppdrepende aktiviteten til flere essensielle oljer. Av oljene som ble testet, var nellikolje den mest effektive til å stoppe veksten av en rekke sopp med miljømessig opprinnelse.

I en 2005 studie, undersøkte forskere effekten av eugenol, en hovedkomponent i nellikolje, på gjæren Candida albicans. Denne gjæren kan forårsake soppinfeksjoner som fotsopp, munntrost og vaginal gjærinfeksjon.

Ifølge forfatterne av studien hadde eugenol evnen til å drepe gjæren, både i kultur og i en rottemodell.

EN 2018 studie så på effekten av eteriske oljer på en rekke bakterier som forårsaker luftveisinfeksjoner, som lungebetennelse og influensa.

Selv om effektene var lavere enn antibiotikaene som ble testet, hadde nellikolje antibakteriell aktivitet når den ble tilsatt flytende kultur eller introdusert som en damp.

Tannlegebruk

I 2012, forskere undersøkte effekten av nellikolje på dental erosjon av tenner av sure drikker, som eplejuice. Dental erosjon av tenner kan føre til hull.

Ifølge studien var nellikolje og dens molekyler effektive for å forhindre dental erosjon, noe som førte til at forfatterne trodde at nellikolje kan fungere på samme måte som fluor for å forhindre hulrom.

EN 2016 studie testet 10 naturlige planteprodukter for å se hvor effektive de var mot organismer som forårsaker munnhuler. Feddolje ble funnet å være den mest effektive til å hemme organismer som forårsaker hulrom.

EN 2006 studie sammenlignet den smertestillende evnen til nellikgel og benzokain.

Forskere fant at deltakere som ble testet med enten nellikolje eller benzokain hadde betydelig lavere smertescore enn placebogruppen. Dette førte til at forfatterne av studien trodde at nellikolje kan være effektivt som et lokalt bedøvelsesmiddel.

Hudapplikasjoner

I 2017, forskere testet nellikolje for å se om den, når den ble påført huden, hadde noen effekt på kronisk kløe. Studien fant at, sammenlignet med petroleumsolje, lindret nellikolje betydelig kløe.

EN studie fra 2007 sammenlignet den aktuelle bruken av nellikoljekrem i behandlingen av analfissurer med avføringsmyknere og lignokainkrem.

Etter 3 måneder bemerket forskere helbredelse hos 60 prosent av personer i nellikoljegruppen, sammenlignet med bare 12 prosent i avføringsmyknere og lignokaingruppen.

Antikreftegenskaper

EN studie fra 2014 så på effekten som nellikolje hadde på en rekke humane brystkreftceller in vitro, noe som betyr at cellene ble testet i et fat eller et reagensrør. Forskerne fant at nellikolje, i visse mengder, var giftig for kreftcellene.

I en annen in vitro studie, fant forskere at nellikolje stoppet veksten av flere kreftcellelinjer, inkludert, men ikke begrenset til, bryst-, livmorhals- og tykktarmskreft. Feddekstrakt økte også celledød og forstyrret celledeling i en tykktarmskreftcellelinje.

Hvordan å bruke

Det er flere måter du kan bruke nellikolje hjemme. Her er noen forslag:

Sprøyte

Å bruke oljen som en spray er en enkel måte å tilføre den krydrede duften av nellik i et rom. Eller kanskje du vil bruke nellikoljens antimikrobielle egenskaper og bruke den som et mildt desinfeksjonsmiddel. For å lage en nellikspray:

1. Tilsett flere dråper nellikolje i vannet. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) foreslår 10 til 15 dråper per unse vann.
2. Siden essensielle oljer ikke løses opp i vann, kan det være lurt å legge til et dispergeringsmiddel som solubol til løsningen også.
3. Sørg for å riste flasken godt før du sprayer.

Spredning

I likhet med sprayapplikasjoner, kan bruk av en diffuser bidra til å spre aromaen av nellik gjennom et rom. Når du sprer nellikolje, sørg for å følge instruksjonene som fulgte med diffusoren nøye.

Når du sprøyter eller sprer nellikolje, sørg for at rommet er godt ventilert.

Aktuelt

Det er et par måter å påføre nellikolje på huden din hvis du vil bruke den for smertelindring, sårheling eller for å lindre kløe:

• Massasjeoljer. Fortynn nellikolje i bærerolje, for eksempel jojoba, kokosnøtt eller olivenolje. NAHA foreslår å bruke 15 dråper nellikolje per unse bærerolje for å lage en 2,5 prosent løsning.
• Kremer, skrubber eller kremer. Fortynn nellikolje i et uparfymert produkt, for eksempel en lotion eller ansiktskrem. NAHA anbefaler en 1 til 2,5 prosent fortynning for normal hud og en 0,5 til 1 prosent fortynning for sensitiv hud.

Dental

Har du tannverk? Å duppe nellikolje på den såre tannen din kan bidra til å lindre smerten til du kan komme til en tannlege. For å bruke nellikolje for tannpine, følg disse trinnene:

1. Fortynn noen dråper nellikolje i en spiselig bærerolje, for eksempel olivenolje eller kokosolje.
2. Dupp en ren bomullsdott inn i løsningen, la den trekke inn.
3. Unngå kontakt med tannkjøttet, påfør bomullsdotten på den såre tannen. Det kan ta noen minutter med påføring før du føler lettelse.
4. Påfør på nytt hver 2. time etter behov.

Hvis du opplever irritasjon eller ubehag når du smører nellikolje på en tann, slutte å bruke den.

Er det noen bivirkninger?

Det er noen potensielle bivirkninger av nellikolje du bør være oppmerksom på.

Hudirritasjon

Feddolje kan forårsake hudirritasjon hos noen mennesker. Hvis du er bekymret for følsomheten din for nellikolje, test den først. For å gjøre dette, bruk en liten mengde fortynnet feddolje på innsiden av albuen.

Hvis du merker tegn på hudirritasjon, som rødhet, kløe eller hevelse, ikke bruk nellikolje lokalt.

Allergi

Selv om det er sjeldent, er det mulig å få en allergisk reaksjon på nellikolje eller dens komponenter. Sørg for å kjenne tegn og symptomer på anafylaksi, en potensielt livstruende allergisk reaksjon:

• utslett eller elveblest, som kan være kløende
• pustevansker
• hvesing eller hoste
• tetthet i halsen eller problemer med å svelge
• fordøyelsesproblemer som oppkast, diaré eller kramper
• besvimer

Narkotikahandel

Unngå å bruke nellikolje hvis du tar noen av følgende typer medisiner:

• antikoagulantia
• monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)
• selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)

Spesifikke helsemessige forhold

Unngå å bruke nellikolje hvis:

• du har nylig hatt en større operasjon
• du har magesår
• du har en blødningsforstyrrelse, for eksempel hemofili

Hva du skal se etter når du kjøper nellikolje

Du kan handle nellikolje på nett eller i naturlige mat- eller helsebutikker. For å finne den beste kvaliteten på nellikolje, følg tipsene nedenfor:

• Kjenn det vitenskapelige navnet. Det skal stå på produktetiketten. For nellikolje er det Syzygium aromaticum. Et synonym for nellikolje som du kanskje også ser er Eugenia cariophylata.
• Se etter en renhetserklæring. Prøv å kjøpe 100 prosent eterisk nellikolje. Hvis det er andre ingredienser, bør de være oppført på etiketten.
• Vær forsiktig med markedsføringshype og produktpåstander. Eteriske oljer er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA) på samme måte som legemidler er regulert. Vær forsiktig med olje som hevder at den kan brukes til å behandle eller kurere en spesifikk tilstand.
• Pass på at oljen er i en mørk glassflaske. Lys kan skade eteriske oljer, og mørkt glass bidrar til å holde lyset ute.
• Hvis du kan, lukt det før du kjøper det. Nellikolje har en unik duft. Hvis det ikke lukter som du forventer, ikke kjøp det.

Bunnlinjen

Tradisjonelt har nellikolje blitt brukt for å lindre fordøyelsesbesvær, lindre smerte og hjelpe med luftveisproblemer. Forskning har funnet at nellikolje kan ha fordeler for tannlege og aktuelle bruksområder, for behandling av infeksjoner og til og med bekjempelse av kreft.

Som med all eterisk olje, sørg for å bruke nellikolje trygt. Snakk alltid med legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer før du bruker nellikolje.