Hva er gjennomsnittlig bryststørrelse? Og 9 andre ting å vite

Brystene dine er unike

Når folk snakker om bryststørrelse, beskriver de det ofte i form av BH-størrelse.

Gjennomsnittlig BH-størrelse i USA er 34DD. Dette tallet kan variere fra land til land. I Storbritannia, for eksempel, er gjennomsnittet 36DD.

Men det er ikke så lett som du kanskje tror å finne et nøyaktig tall for hva som er «normalt» eller «gjennomsnittlig».

Vi tenker generelt på den gjennomsnittlige bryststørrelsen som et mål på naturlige byster. Men ettersom den gjennomsnittlige størrelsen øker over tid, er det mulig at forstørrede bryster også blir inkludert.

Les videre for å lære mer om hvordan bryster måles, hvilke faktorer som påvirker bystestørrelsen, årsaker til svingninger og mer.

Er disse tallene faktisk pålitelige?

For å bruke BH-størrelser til å måle den gjennomsnittlige bryststørrelsen nøyaktig, må alle være på samme side om hvilke BH-størrelser som går på hvilke bryster.

Men vi har ikke akkurat en universell forståelse av riktig BH-størrelse.

Faktisk har anslagsvis 80 prosent av folk på seg feil BH-størrelse. De fleste innser det ikke av en rekke årsaker.

For eksempel er det mulig at BH-størrelsen din ble målt feil.

Ulike butikker kan bruke forskjellige målemetoder, og menneskelige feil kan også føre deg på villspor. BH-størrelser kan også variere på tvers av merker.

Brystene dine kan også endre seg i størrelse over tid.

Så hvis du har brukt en 38C en stund eller bytter merke, kan det være lurt å vurdere å endre størrelsen.

Hvordan bestemme BH-størrelsen din

Du trenger tre forskjellige mål for å bestemme din totale bryststørrelse, inkludert:

• lengde over brystene dine (byste)
• lengde rundt overkroppen (båndet)
• totalt brystvolum (kopp)

Du kan finne bystestørrelsen din ved å vikle målebånd rundt kroppen din der brystene dine er mest – vanligvis over brystvortene – mens du har på deg en BH.

Båndstørrelsen er lengden rundt overkroppen din, som du finner ved å vikle målebånd rundt kroppen rett under bysten.

Du kan finne skålstørrelsen din ved å beregne forskjellen mellom bystestørrelsen og båndstørrelsen. Se et størrelsesdiagram for å finne ut hvilken koppbokstav denne figuren tilsvarer.

Finnes det en ideell størrelse?

Det er én ting å vite hvordan størrelsen på brystene dine er sammenlignet med gjennomsnittet. Men har brystene dine «riktig» størrelse?

Det kommer an på hvordan du føler deg. Det viktigste å vurdere er om du er komfortabel med størrelsen på brystene dine.

Noen forskere fra det medisinske nettstedet Zava prøvde å finne ut hva folk anser for å være en ideell bryststørrelse.

En undersøkelse blant mer enn 2000 mennesker avslørte at rundt 60 prosent av mennene og 54 prosent av kvinnene synes bryster av gjennomsnittlig størrelse er mer attraktive.

Når de ble presset for detaljer, delte omtrent 53 prosent av kvinnene og 49 prosent av mennene at de foretrekker en C-kopp.

Når det er sagt, sa nesten 70 prosent av de spurte at de er fornøyde med størrelsen på partnerens bryster.

På slutten av dagen spiller det ingen rolle hvordan andre mennesker føler det. Din individuelle komfort og selvtillit er det som betyr mest.

Hva bestemmer bryststørrelsen?

Genetikk spiller den største rollen i å bestemme størrelsen og formen på brystene dine.

Andre faktorer inkluderer:

• Vekt. Fett spiller en stor rolle i brystvev og tetthet, så vekt gjør en forskjell.
• Trening. Brystøvelser, som armhevinger og benkpress, kan bygge opp musklene bak brystvevet ditt. Det endrer faktisk ikke størrelsen på brystene dine, men det kan få dem til å se mer oppsiktsvekkende ut.
• Amming og graviditet. Hormonelle endringer kan få brystene til å hovne opp under graviditet, og de kan bli enda større hvis du ammer.

Kan bryststørrelsen endre seg over tid?

Når kroppen din går gjennom naturlige endringer, vil brystene også gjøre det.

Du vil kanskje legge merke til at bryststørrelsen varierer gjennom måneden. Dette er vanligvis knyttet til hvor du er i menstruasjonssyklusen.

Mange opplever for eksempel at brystene hovner opp i dagene frem til menstruasjonen.

Du kan også oppdage at brystene dine får en ny størrelse eller form etter graviditet eller amming.

Selv om noen mennesker går tilbake til størrelsen før graviditeten, er det vanlig å oppleve varige endringer.

Brystene dine er delvis sammensatt av fettvev, så enhver økning eller reduksjon i kroppsvekt kan også påvirke bryststørrelsen.

Å ha mer fett i kroppen kan gi større bryster, mens mindre fett kan bety mindre bryster.

Brystvev har også en tendens til å synke over tid, så du kan merke at størrelsen og den generelle formen på brystene dine endres etter hvert som du blir eldre.

Er det en sammenheng mellom bryststørrelse og brystkreft?

Du har kanskje sett overskrifter som hevder at større bryster har en større risiko for brystkreft, men den konklusjonen er ganske misvisende.

En nærmere titt avslører at å ha en økt risiko for brystkreft er knyttet til ting som genetisk historie, vekt og østrogennivåer, i stedet for å ha en bestemt bryststørrelse.

Forskere har ikke funnet en definitiv sammenheng mellom bryststørrelse og brystkreft.

Er det andre forhold knyttet til bryststørrelse?

Det er en rekke helsemessige forhold som kan påvirke brystene dine, inkludert cyster, betennelse (mastitt) og hudsykdommer som eksem og akne.

Disse forholdene er også knyttet til andre risikofaktorer som genetikk og hormoner – ikke bryststørrelse.

Imidlertid kan personer som har store, tunge bryster oppleve noen uønskede bivirkninger som et resultat.

Større bryster kan forårsake smerter i skuldre, nakke og rygg, samt hodepine, kortpustethet og problemer med holdning.

Hva om du vil endre bryststørrelsen?

Vil du ha mindre eller større bryster? Du kan vurdere reduksjon eller utvidelse.

Hvis du ønsker reduksjon

Hvis du vil ha mindre bryster, kan du se på å få brystreduksjon.

En plastikkirurg vil fjerne ekstra vev, fett og hud for å lage en mindre byste.

Du kan starte prosessen ved å kontakte en plastikkirurg gjennom American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery.

Kirurgen din vil planlegge en konsultasjon for å undersøke brystene dine, vurdere om du er frisk nok for operasjon, og avgjøre om reduksjon er riktig prosedyre for deg.

Hvis du ønsker forsterkning

Hvis du vil ha større bryster, kan du vurdere å få brystforstørrelse, også kjent som å få implantater eller en «puppejobb».

En plastikkirurg vil øke størrelsen på brystene dine ved å sette inn kunstige implantater eller overføre fett fra et annet område av kroppen din.

Som med alle andre kirurgiske prosedyrer, er det viktig å få en dyktig, sertifisert kirurg til å utføre forstørrelsen.

Du kan finne potensielle kandidater gjennom American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery. Når du har en kirurg i tankene, les gjennom pasientanmeldelser.

Du bør også planlegge en konsultasjon med kirurgen før du går videre med prosedyren. Dette vil tillate deg å stille alle spørsmål du har og sørge for at du er komfortabel med dem.

Bunnlinjen

Når det kommer til din helse og velvære, er det ikke like viktig å passe inn i den gjennomsnittlige bryststørrelsen som å passe inn i ditt individuelle komfortnivå.

Du kan være helt fornøyd med størrelsen på brystene dine, uavhengig av hvordan de måler seg med andre.

Du kan også utforske forskjellige klesstiler, BH-typer og til og med sminke for å endre utseendet på brystene dine og øke selvtilliten din.

Enten du vil kalle dem brystene dine, puppene eller gi dem deres egne kallenavn, som Thelma og Louise, er brystene dine å omfavne.

Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for voldsoverlevende, fargede og LHBTQ+-samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver persons unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettsiden hennes, Facebook og Twitter.