Hva forårsaker smerte på venstre side av nakken?

Smerter på venstre side av nakken kan skyldes en rekke årsaker, fra muskelspenninger til en nerve som er i klem. De fleste årsaker er ikke alvorlige.

En sår nakke skyldes sannsynligvis å sove i en merkelig stilling eller å holde nakken i en vinkel som stresser musklene og sener på den siden.

I mange tilfeller vil smertene på venstre side av nakken avta av seg selv eller med reseptfrie smertestillende og hvile. Oppsøk lege hvis smerten din er alvorlig, skyldes en nylig skade, eller hvis den varer i mer enn en uke.

Les videre for å lære om noen av de mer vanlige og mindre vanlige utløserne av nakkesmerter på venstre side, og hvordan disse tilstandene kan diagnostiseres og behandles.

Vanlige årsaker til nakkesmerter på venstre side

Betennelse

Betennelse er kroppens respons på skade eller infeksjon. Det kan forårsake smerte, hevelse, stivhet, nummenhet og andre symptomer.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er vanligvis den første forsvarslinjen for behandling av kortvarig smerte og betennelse. Det meste kan kjøpes over disk (OTC).

Muskelbelastning

Hvis du bruker timevis på å lene deg fremover ved datamaskinen, holder en telefon mellom høyre øre og skulder, eller på annen måte stresser nakkemusklene, kan du ende opp med smerter på venstre side av nakken.

De fleste muskelbelastninger kan behandles med hell hjemme med hvile, is, kompresjon og elevasjon (RISE).

Klemt nerve

En nerve i klem (cervikal radikulopati) oppstår når en nerve i nakken blir irritert eller klemt når den forgrener seg fra ryggmargen. Hvis det er på venstre side, kan det også forårsake nummenhet og smerte i venstre skulder.

Her er ni rettsmidler for en nerve i klem. Du kan også prøve disse øvelsene for å lindre en klemt nerve i nakken.

Nakkesleng

Du kan få nakkesleng når hodet skyves kraftig frem og tilbake. Dette kan skje fra en fotballtakling, en bilulykke eller en lignende voldelig hendelse.

Whiplash kan ofte føre til en smertefull nakkeskade. Nakkestivhet og hodepine er blant de andre vanlige symptomene på whiplash.

Leger foreskriver vanligvis OTC smertestillende medisiner som acetaminophen (Tylenol) eller aspirin (Bufferin) for å lindre symptomer på whiplash. Mer alvorlige skader kan kreve reseptbelagte smertestillende midler og muskelavslappende midler for å redusere muskelspasmer.

I tillegg til medisiner, kan det også være lurt å bruke is eller varme på det skadde området.

Du kan også få en skumkrage for å holde nakken stabil. Halsbånd bør kun brukes de første par dagene etter skaden og ikke brukes mer enn tre timer om gangen.

Akutt torticollis

Akutt torticollis oppstår når musklene i nakken din plutselig trekker seg sammen, noe som får hodet til å vri seg til siden.

Det forårsaker vanligvis smerter på den ene siden av nakken og kan utløses ved å sove vanskelig uten mye hodestøtte. Det kan også være forårsaket av dårlig holdning eller til og med at nakken din blir eksponert for lenge i kalde temperaturer.

Trekk, strekkøvelser og massasje kan bidra til å lindre smerte. Det anbefales også å bruke varme.

Mindre vanlige årsaker til nakkesmerter på venstre side

Livmorhalsbrudd

De syv knoklene på toppen av ryggvirvlene er kjent som nakkevirvlene. Et livmorhalsbrudd, også kjent som en brukket nakke, kan oppstå fra voldelig kontakt i sport, alvorlige fall, kjøretøyulykker eller andre traumatiske skader.

Den alvorligste risikoen ved livmorhalsbrudd er skade på ryggmargen.

Cervical disc degenerasjon

Mellom beinene i ryggvirvlene er det tøffe, men fleksible skiver som fungerer som støtdempere for å beskytte beinene.

Utsiden av hver skive er annulus fibrose, en tøff struktur som omslutter en væskefylt kjerne, nucleus pulpous.

Over tid blir disse platene mindre fleksible. Annulus fibrose kan degenerere og rive, noe som fører til at materialet i kjernen pulpøs treffer eller hviler på ryggmargen eller en nerverot. Dette kan resultere i nakkesmerter.

Herniated cervical disc

En herniated cervical disc oppstår når det tøffe ytre laget av en cervical disc rives og lar kjernen presse seg gjennom og presse på nervene og ryggmargen som er innkapslet i ryggvirvlene.

I tillegg til smerter i nakken, kan tilstanden forårsake nummenhet, svakhet eller prikking som kan strekke seg ned i armene.

Meningitt

Meningitt er vanligvis forårsaket av et virus, men det finnes også bakterie-, sopp- og parasittiske versjoner av betennelsestilstanden. Det kan gi smerter og stivhet i nakken, samt hodepine.

Ubehandlet bakteriell meningitt kan føre til hevelse i hjernen og anfall.

Leddgikt

Revmatoid artritt er en inflammatorisk sykdom som rammer rundt 1,3 millioner amerikanere. Det skader slimhinnen i leddene og kan forårsake betydelig smerte, stivhet, nummenhet og muskelsvakhet.

Smerter fra denne tilstanden kan føles på venstre eller høyre side, eller i midten av nakken, avhengig av hvilken del av leddet som er påvirket.

Osteoporose

Den beinfortynnende sykdommen som kalles osteoporose gir ikke alltid symptomer, men den øker risikoen for smertefulle brudd i nakkevirvlene.

Fibromyalgi

Årsaken til fibromyalgi er fortsatt ukjent, og det påvirker hver person som har det litt annerledes. Det kan forårsake smerter i nakken og i hele kroppen og kan være utfordrende å behandle.

Spinal stenose

Spinal stenose er en innsnevring av ryggmargen, noe som resulterer i en klem i ryggmargen eller nerver som strekker seg fra ryggmargen. Denne tilstanden, forårsaket av slitasjegikt, kan oppstå i nakkevirvlene og helt ned i ryggraden til korsryggen.

Hjerteinfarkt

I noen tilfeller kan smerter hvor som helst i nakken være et tegn på hjerteinfarkt. Men det vil vanligvis være andre merkbare symptomer, som smerter i kjeve, arm eller rygg, samt kortpustethet, kvalme og kaldsvette.

Det er mer sannsynlig at kvinner enn menn rapporterer ikke-brystsmerter som et hjerteinfarktsymptom.

Sjeldne årsaker til nakkesmerter på venstre side

Spinal svulster

En spinal svulst er en vekst som dannes i spinalkanalen eller beinene i ryggraden din. Det kan være godartet (ikke-kreft) eller kreft, og kan forårsake smerte på stedet for svulsten.

Muskelsvakhet er et annet vanlig tegn. Symptomer har en tendens til å forverres inntil svulsten er behandlet.

Medfødte abnormiteter

En rekke forhold kan påvirke nyfødte babyer, forårsake smerte på venstre side av nakken og andre lignende symptomer. Blant dem er:

• medfødt torticollis, der nakken er skadet under fødselen

• medfødte vertebrale defekter, som kan omfatte unormalt formede nakkevirvler.

Når du skal oppsøke lege

Smerter på venstre side av nakken som varer i mer enn en uke og ikke reagerer på behandlingen bør vurderes av en lege.

Hvis du begynner å føle smerte som renner nedover armene eller bena, eller du føler en nummenhet eller prikkende følelse i nakken, oppsøk lege så snart du kan. Nakkesmerter ledsaget av hodepine bør også vurderes umiddelbart.

Hvis nakkesmerter er et resultat av en åpenbar hendelse, for eksempel en bilulykke, fall eller idrettsskade, oppsøk lege umiddelbart.

Diagnostisering av nakkesmerter på venstre side

Når du oppsøker en lege om smerter på venstre side av nakken, vil de først gi deg en fysisk undersøkelse. De vil sjekke bevegelsesområdet ditt og områder med ømhet, hevelse, nummenhet, svakhet og de spesifikke områdene som forårsaker smerte.

Legen vil også gjennomgå sykehistorien din og diskutere eventuelle andre symptomer du kan oppleve.

Screeningtester kan også anbefales. Disse inkluderer:

• Røntgenstråler
• magnetisk resonansavbildning (MRI)
• computertomografi (CT) skanninger

Behandling av nakkesmerter på venstre side

Den riktige behandlingen for nakkesmerter avhenger av tilstanden din, alvorlighetsgraden og din generelle helse.

For mindre nakkesmerter, prøv en varmepute eller en varm dusj i 20 minutter eller så om gangen de første to til tre dagene. Bruk deretter isposer i 10 til 20 minutter flere ganger om dagen.

Handle varmeputer eller kaldpakker på nett.

Hjem rettsmidler

Her er noen andre enkle rettsmidler og livsstilstips du kan prøve:

• Øv forsiktig, sakte strekk.
• Prøv massasje.
• Sov med en spesiell nakkepute.
• Ta antiinflammatoriske medisiner, for eksempel ibuprofen (Advil).
• Bruk god holdning når du står, sitter og går.
• Juster stolen slik at øynene dine ser rett på dataskjermen.
• Sov med hodet og nakken på linje med resten av kroppen.
• Unngå å bære tunge kofferter eller andre ting som trekker for mye på den ene skulderen.

Fysioterapi

Du kan bli bedt om å ha fysioterapi for å lindre smerten. I tillegg vil du lære øvelser, holdningsendringer og andre justeringer du kan gjøre for å føle deg bedre og forhindre fremtidige problemer.

Kortikosteroidinjeksjoner

Du kan også trenge en prosedyre for å lindre smerten eller rette opp et problem i nakken.

Avhengig av kilden til smerten, kan legen din injisere kortikosteroidmedisiner i nerverøttene, musklene eller mellom ryggvirvlene på venstre side av nakken for å lindre smerten og redusere betennelse.

Kirurgi

Hvis ryggmargen eller nerverøttene blir komprimert, eller hvis det er et brudd som skal repareres, kan kirurgi være nødvendig.

Noen ganger er det nok å bruke nakkestøtte for å holde nakkevirvlene stabile mens de gror uten kirurgi.

Uspesifikk smerte på venstre side av nakken – som betyr smerte som ikke er forårsaket av en spesifikk skade eller tilstand – er en vanlig forekomst.

Uspesifikke nakkesmerter påvirker ca to tredjedeler av mennesker på et tidspunkt i livet, oftere i middelalderen.

De fleste nakkesmerter som utvikler seg fra muskelstrekk eller lignende årsaker forsvinner vanligvis med hvile etter noen dager. Hvis smerten vedvarer i mer enn en uke eller er ledsaget av andre symptomer, søk legehjelp.

Smerten kan fortsatt skyldes en muskelbelastning som bare tar lengre tid å helbrede, men å få en grundig medisinsk evaluering vil hindre deg i å gjette om det kan være noe mer alvorlig.