Skjoldbruskkjertelproblemer kan føre til at uforklarlig vektøkning, hårtap og tretthet oppstår sammen. Du kan også ha jern- eller vitaminmangel. Andre symptomer kan gi en pekepinn på årsaken og hjelpe en lege med å stille en diagnose.
Når du opplever flere symptomer som vektøkning, hårtap og tretthet samtidig, kan du føle deg forvirret og engstelig. Du lurer kanskje på om det er en ren tilfeldighet eller et ekte helseproblem.
Vektøkning, hårtap og tretthet er ofte knyttet til stress, kosthold og livsstilsendringer. Medisinske tilstander, som skjoldbrusk dysfunksjon og jernmangelanemi, kan noen ganger også være årsaken.
Vurder å snakke med en lege for å finne ut om symptomene dine er relatert til en medisinsk tilstand. Nedenfor diskuterer vi de forskjellige medisinske tilstandene som kan forårsake disse symptomene og hva du kan gjøre for å behandle dem.
Språk betyr noe
Sex og kjønn eksisterer på spekter. I denne artikkelen bruker vi noen ganger «mann» og «kvinnelig» eller «menn» og «kvinner» for å gjenspeile språket som brukes av kildene vi siterer. Kjønnsidentiteten din stemmer kanskje ikke overens med hvordan kroppen din reagerer på disse forholdene.
Lær mer om sex og kjønn.
Hypotyreose
Hypotyreose, også kalt “underaktiv skjoldbruskkjertel”, oppstår når skjoldbruskkjertelen din ikke produserer nok skjoldbruskkjertelhormon. Skjoldbruskkjertelhormonet har flere
- metabolisme
- vekst
- sammentrekning av skjelettmuskulaturen
- puls
Noen symptomer på hypotyreose, som sprøtt hår, vektøkning og tretthet, utvikler seg gradvis. Noen mennesker kan legge merke til dem etter flere år.
Hårsekkene dine har skjoldbruskhormonreseptorer som spiller en rolle i hårvekstsyklusen. Nedsatt skjoldbruskkjertelfunksjon kan påvirke frekvensen av håret ditt
Lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner kan øke kolesterolnivået, redusere fettnedbrytningen og senke stoffskiftet. Ifølge American Thyroid Association, skyldes hypotyreose-relatert vektøkning vanligvis en opphopning av salt og vann i kroppen din. De fleste går opp rundt 5 til 10 pund.
Skjoldbruskkjertelen din hjelper også med å regulere kroppens energibehov, så redusert skjoldbruskkjertelfunksjon kan føre til tretthet.
Andre vanlige symptomer på hypotyreose inkluderer:
- følsomhet for kulde
- sprø negler
- tørr og skjellete hud
- uregelmessige menstruasjoner
- tap av seksuell lyst
- muskelsmerter og generell svakhet
Hvordan behandle hypotyreose
Hvis en lege mistenker at du har hypotyreose, kan de bestille en skjoldbruskfunksjonstest for å måle hormonnivået i blodet ditt. Hvis resultatene tyder på at du har hypotyreose, kan de foreskrive levotyroksin, et syntetisk hormon.
Du kan også prøve å redusere stress og legge til manglende næringsstoffer i kostholdet ditt.
Lær mer om naturlige rettsmidler for hypotyreose.
Hypertyreose
Hypertyreose er det motsatte av hypotyreose. Personer med denne tilstanden har høyere enn typiske skjoldbruskkjertelnivåer. Også kalt “overaktiv skjoldbruskkjertel”, denne tilstanden er mer vanlig hos kvinner i alderen 20 til 40 år.
Hypertyreose øker stoffskiftet. Økt metabolisme kan forstyrre søvnen og påvirke energinivået og humøret ditt, noe som fører til tretthet. Denne tilstanden kan også føre til at håret blir tynnere.
Vektøkning er ikke et vanlig symptom på hypertyreose, men noen mennesker kan oppleve det på grunn av økt appetitt.
Hypertyreose kan også forårsake:
- angst
- muskel svakhet
- bankende i hjertet
- uregelmessig hjertefrekvens
- skjelving på hender og fingre
- endringer i tarmmønstre, spesielt hyppigere avføring
- uvanlig svetting
- vekttap
Hvordan behandle hypertyreose
Alternativer for behandling av hypertyreose inkluderer:
- antithyroid medisiner for å redusere hormonproduksjonen
-
radiojod for å krympe skjoldbruskkjertelen og redusere aktiviteten
-
betablokkere for å redusere hjertesymptomer
-
operasjon for å fjerne hele eller deler av skjoldbruskkjertelen
-
akupunktur for å håndtere symptomer
Lær mer om naturlige behandlinger for hypertyreose.
Jernmangelanemi
Jernmangelanemi oppstår på grunn av lave mengder jern i blodet ditt. Blodet ditt trenger jern for å produsere hemoglobin, et protein som lar røde blodceller frakte oksygen til forskjellige deler av kroppen din.
Når cellene mangler oksygen, kan du bli sliten og kortpustet. Lav energi og redusert metabolisme kan gjøre det vanskeligere å trene eller forbrenne kalorier, noe som kan øke sjansen for vektøkning.
Jernmangel kan også påvirke celler som reparerer og stimulerer hårvekst, og forårsaker hårtap.
Andre symptomer på jernmangel inkluderer:
- hud som ser blekere ut enn vanlig
- sprø negler
- brystsmerter
Hvordan behandle jernmangelanemi
En lege kan foreslå at du tar jerntilskudd for å øke jerntilførselen din. Gjenoppretting av jernnivåer kan ta ca
-
blodoverføringer for å erstatte røde blodlegemer
-
jerninfusjoner for å gi mer jern til blodet ditt
- erytropoiesis-stimulerende middel (ESA) for å produsere flere røde blodlegemer
Lær om jernrik mat du kan legge til kostholdet ditt.
Vitamin B12-mangel
Vitamin B12, eller kobalamin, er et naturlig vitamin som finnes i matvarer, hovedsakelig animalske kilder. Dette vitaminet spiller en viktig rolle i:
- hjernens funksjon
- nervecellehelse
- DNA produksjon
- produksjon av røde blodlegemer
Hvor mye vitamin B12 du trenger varierer etter alder. Gravide og ammende mennesker
En tilstand som kalles megaloblastisk anemi, kjennetegnet på vitamin B12-mangel, kan forårsake tretthet og svakhet. Megaloblastisk anemi kan også forårsake
Forskning på hvordan vitamin B12-mangel påvirker vekten er blandet. De
Hvordan behandle vitamin B12-mangel
Behandling for vitamin B12-mangel vil avhenge av den underliggende årsaken. For eksempel har personer med atrofisk gastritt problemer med å absorbere vitamin B12 fra mat. En lege kan hjelpe deg med å finne årsaken og passende behandling.
Du kan også ta vitamin B12-tilskudd og spise vitamin B12-beriket korn.
Diabetes
Diabetes er en kronisk tilstand som forårsaker høye nivåer av glukose i blodet ditt. Siden diabetes påvirker måten kroppen din omdanner mat til energi på, kan det sannsynligvis påvirke vekten din.
Diabetes kan også forårsake tretthet og sløvhet. Cellene som trenger glukose til energi får knapt nok.
Ubehandlet diabetes kan også skade blodårene dine, noe som gjør det vanskelig for blodet å frakte oksygen og næringsstoffer til cellene dine, inkludert hårcellene. Dette kan føre til hårtap.
Andre vanlige symptomer på diabetes inkluderer:
- hyppig vannlating
- nummenhet eller prikkende følelse i hender eller føtter
- uklart syn
- føler seg tørst
- konstant følelse av sult
Hvordan behandle diabetes
Behandling for diabetes vil avhenge av typen. Personer med type 1 diabetes trenger insulinbehandling fordi kroppen deres ikke produserer insulin.
Personer med type 2 diabetes kan trenge å ta medisiner som metformin. Noen mennesker trenger kanskje bare livsstils- og kostholdsendringer, som regelmessig mosjon og å spise hel, naturlig mat.
Når bør man kontakte lege
Det er best å ikke overse symptomer som uforklarlige endringer i vekt, hårtap og tretthet. Vurder å snakke med en lege hvis du opplever disse symptomene, spesielt når de oppstår med andre uvanlige symptomer.
Disse endringene er ikke alltid et resultat av en medisinsk tilstand. Likevel er det ofte best å søke legehjelp, spesielt når disse symptomene vedvarer, for å være sikker på at kroppsfunksjonene dine ikke er svekket.
På overflaten virker vektøkning, hårtap og tretthet ikke relatert. Hvis de oppstår samtidig, kan det skyldes en underliggende medisinsk tilstand. Vurder å snakke med en lege om symptomene dine.
En lege kan utføre en undersøkelse og kjøre noen tester. Hvis symptomene dine ikke er knyttet til en helsetilstand, kan de foreslå hjemmemedisiner for å hjelpe deg med å bli mer energisk, forbedre hårets helse eller opprettholde en moderat vekt hvis ønskelig.
Discussion about this post