Hva vitenskapen sier om koblingen mellom fibromyalgi og migreneepisoder

Selv om det ennå ikke er fullt ut forstått, viser forskning en sterk sammenheng mellom fibromyalgi og migrenesymptomer.

I 2021 påvirket kroniske smerter over 51 millioner voksne alene i USA. Over 17 millioner av disse voksne opplevde svekkende kronisk smerte som begrenset deres daglige aktiviteter.

Både fibromyalgi og migreneepisoder kan gi kroniske smerter som gjør det vanskelig å fungere fra dag til dag. Og for personer som har begge tilstandene, tyder forskning på at fibromyalgi til og med kan gjøre migrenesymptomer verre og hyppigere.

Nedenfor vil vi utforske hva vitenskapen sier om forholdet mellom fibromyalgi og migrene, inkludert hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige for begge.

Er det en sammenheng mellom fibromyalgi og migreneepisoder?

Forskning viser at fibromyalgi og migrene ofte forekommer sammen og at fibromyalgi kan påvirke hyppigheten og alvorlighetsgraden av migreneepisoder hos personer som har begge tilstandene.

Følgende studier viste en sammenheng:

I en studie fra 2019, fant forskere at migrenesymptomer var dobbelt så utbredt hos personer med fibromyalgi sammenlignet med de uten. Og hos studiedeltakere som opplevde migreneepisoder, var risikoen for fibromyalgi opptil 1,5 ganger høyere.
En lignende studie fant at over 30 % av deltakerne med migrenesymptomer også hadde fibromyalgi, og tilstanden var mer utbredt hos de med kronisk migrene og migreneepisoder med auraer.
Flere studier fant også at fibromyalgi kan påvirke migrenefrekvens og alvorlighetsgrad. I en studie fra 2018var fibromyalgi assosiert med høyere alvorlighetsgrad av hodepine og høyere migrenerelatert funksjonshemming.
En annen studie fra samme år fant at deltakere med både migrene og fibromyalgi opplevde hyppigere og smertefulle migreneepisoder, samt lavere livskvalitet.

De fleste studiene på fibromyalgi og migrene skiller ikke mellom forskjellige migrenetyper, for eksempel kompleks eller okulær migrene. Men noen av de forskning tyder på at personer med kronisk migrene og migrene med aura kan bli mer påvirket.

Hva skjer i hjernen når du har fibromyalgi?

Fibromyalgi er en kronisk helsetilstand som er preget av kroppsomfattende smerte og ømhet, kronisk tretthet og søvnvansker.

Forskere er ikke helt sikre på hva som forårsaker fibromyalgi, men bevis tyder på at det påvirker måten hjernens nerver mottar og overfører informasjon relatert til smerte. På grunn av dette ser personer med fibromyalgi ut til å være mer følsomme for smerte enn de uten tilstanden.

Var dette til hjelp?

Hvilke medisiner hjelper mot fibromyalgi og migreneepisoder?

Førstelinjebehandling for fibromyalgi og migrene involverer generelt medisiner som reduserer smerte.

Selv om det ikke finnes noen kur for fibromyalgi, er det det fire medisiner vanligvis foreskrevet for å hjelpe til med å håndtere smerte:

amitriptylin
duloksetin
milnacipran
pregabalin

Forskning har vist at omtrent en fjerdedel av personer som lever med fibromyalgi kan finne smertelindring med disse medisinene.

Migrenebehandling innebærer også en kombinasjon av smertestillende medisiner og andre medisiner som kan være nyttige for å redusere migrenefrekvensen. Medisiner for migrene inkluderer både forebyggende og akutte medisiner.

Forebyggende medisiner inkluderer:

blodtrykksmedisiner
antidepressiva
medisiner mot anfall
Botox
CGRP-blokkerende medisiner

Medisiner mot akutt migrene inkluderer:

paracetamol (Tylenol)
ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
triptaner
antiemetika

Hvis du har både fibromyalgi og migrene, kan en kombinasjon av medisiner bidra til å redusere symptomene dine. Du og legen din vil imidlertid jobbe tett sammen for å bestemme hvilke behandlingsalternativer som fungerer best for deg.

Alternativ behandling for fibrosmerter og migreneepisoder

Komplementære og integrerende behandlinger kan også være nyttige for å redusere smerte og forbedre livskvaliteten hos personer som lever med fibromyalgi og migreneepisoder.

En anmeldelse fra 2020 fant at akupunktur var gunstig for å redusere smerte hos personer som lever med kroniske smertetilstander, inkludert kronisk migrene. Og tilleggsforskning antyder at akupunktur også kan være nyttig for å redusere smerter på grunn av fibromyalgi.

I en annen anmeldelse fra 2019fant forskere at aktiviteter som yoga og tai chi ser ut til å bidra til å redusere migrenefrekvens og alvorlighetsgrad. Forskning antyder også at aktiviteter som yoga kan være nyttige for å redusere fibromyalgismerter og forbedre funksjon og humør.

Andre komplementære behandlinger som kan være nyttige for kroniske smertetilstander som fibromyalgi og migrene inkluderer terapeutisk massasje, oppmerksomhet og visse kosttilskudd. Imidlertid undersøker forskere fortsatt hvor effektive disse tilnærmingene kan være for disse forholdene.

Å leve med fibromyalgi

Over 4 millioner voksne i USA – eller omtrent 2% av befolkningen – lever med fibromyalgi. Hvis du eller noen du elsker nylig har blitt diagnostisert med tilstanden, kan du sjekke ut disse ressursene som tilbyr utdanning og støtte:

Arthritis Foundation
Nasjonal fibromyalgiforening
Fibromyalgi Care Society of America
Nasjonalt senter for komplementær og integrativ helse

Var dette til hjelp?

Forskning viser at fibromyalgi og migrene ofte forekommer sammen, og at det å ha en av disse tilstandene kan øke risikoen for å ha den andre.

Studier viser også at for personer som opplever migreneepisoder, kan fibromyalgi påvirke hyppigheten og alvorlighetsgraden av disse episodene.

Medisinering er den vanligste behandlingstilnærmingen for å hjelpe til med å håndtere smerte ved både fibromyalgi og migrene. Imidlertid kan flere andre komplementære tilnærminger være fordelaktige for å redusere kroniske smertenivåer og forbedre livskvaliteten hos personer med begge tilstander.