Hvordan behandle akne best når du har tørr hud

Sensitiv hud og akne

En vanlig hudpleierutine er et av de beste forsvarene for å bekjempe akne og tørr hud. Men hvis du har sensitiv hud, må du velge hudpleieprodukter med omhu.

Sensitiv hud er mer sannsynlig å reagere negativt på harde hudpleieprodukter.

For å håndtere akne og tørrhet, velg produkter som ikke vil irritere huden din ytterligere. Alles hud er forskjellig, så et produkt som fungerer for én person fungerer kanskje ikke for deg.

For det meste, unngå tunge hudpleieprodukter. Dette inkluderer oljebaserte lotioner, fuktighetskremer og solkremer. De kan etterlate rester som tetter porene. Finn oljefrie, ikke-komedogene produkter. Dette gjelder for alle med akne.

Vær oppmerksom på at produkter som inneholder alkohol, fargestoffer og dufter kan være irriterende for noen mennesker.

Behandlinger

For å behandle akne og tørr hud, start med å behandle den tørre huden din. En måte å gjøre dette på er å velge produkter som vil hjelpe huden din å holde på fuktigheten. Her er noen tips for å komme i gang:

• Bruk et skånsomt rengjøringsmiddel for å fjerne smuss, olje og bakterier. Et skånsomt produkt kan rense porene dine uten å overtørre huden.
• Påfør en oljefri og ikke-komedogen fuktighetskrem umiddelbart etter rensing.
• Vask ansiktet ditt bare en gang om dagen. Mens vask hjelper til med å fjerne irriterende stoffer fra huden din, kan overvasking frarøve huden din fuktighet.
• Unngå eksfoliering. Eksfoliering kan virke uttørkende på huden og irritere huden. Unngå hudpleieprodukter som inneholder alfahydroksysyrer. Det kan fjerne naturlige oljer fra huden din.
• Vær oppmerksom på akneprodukter. De reduserer vanligvis oljeproduksjonen, noe som kan forverre tørrhet. Effektive akneingredienser som har en tørkeeffekt inkluderer benzoylperoksid og salisylsyre.
• Maksimer visse medisiner mens du minimerer andre. Retinoider kan være en svært effektiv behandling for akne. Hvis du bruker et retinoid som adapalene (Differin) eller tretinoin (Retin-A), reduser bruken av benzoylperoksid og salisylsyre og maksimer bruken av retinoid.
• Bruk behandlinger med forsiktighet. Du kan for eksempel redusere tørkeeffekten ved å påføre en oljefri fuktighetskrem på renset hud før du påfører et aknemedisin. Fuktighetskremen skaper en beskyttende barriere for å redusere tørkeeffekten. Det hjelper også å spot-behandle akne.
• Vær forsiktig hvor du bruker behandling. Bruk bare medisiner på faktiske urenheter, i stedet for hele ansiktet ditt.
• Begynn i det små. Begynn med en lavere dose aknemedisin. Dette kan takle akne samtidig som det minimerer tørrhet.

Hjem rettsmidler

Sammen med å velge de riktige hudpleieproduktene, kan noen få hjemmemedisiner bidra til å forbedre tørr hud og akne.

• Rens huden med lunkent vann i stedet for varmt vann. Varmt vann kan føles beroligende og avslappende, men det kan også tørke ut huden og skade hudens overflate.
• Tørk huden din. Å gni eller skrubbe huden med et håndkle kan gjøre tørrhet verre og føre til irritasjon.
• Bruk en luftfukter. Å tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt kan bidra til å redusere tørr hud.
• Ikke ta på ansiktet ditt. Dette kan overføre skitt fra hendene til ansiktet, og utløse akne.

Beste ansiktsvask

For å kontrollere akne og tørr hud, velg en ansiktsvask som behandler tørrhet og sensitiv hud.

Se spesielt etter milde ansiktsvasker som er ikke-komedogene, fri for fargestoffer, parfymefrie og fuktighetsgivende for tørr hud.

Hydraterende rensemidler inkluderer ingredienser som glyserin og hyaluronsyrer. Her er noen høyt rangerte alternativer:

Når du skal oppsøke lege

Hvis huden din ikke blir bedre med hjemmemedisiner eller reseptfrie medisiner, se en hudlege for råd om hvordan du kan håndtere akne uten å forårsake ytterligere tørrhet.

De kan fastslå årsaken til tørrhet og bekrefte om du har vanlig akne eller en annen hudlidelse, for eksempel:

• dermatitt
• psoriasis
• rosacea

Du kan bestille time hos en hudlege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.

Bunnlinjen

Tørr hud og akne kan være en frustrerende kombinasjon, spesielt siden aknemedisiner kan forverre tørrhet.

Å fokusere på å øke hudens hydrering kan være nøkkelen til å bekjempe kviser.

Hvis hjemmebehandlinger ikke virker, ta kontakt med en hudlege for å få hjelp.