Oversikt
Graviditeten varer i gjennomsnitt 280 dager (40 uker) fra den første dagen i siste menstruasjonsperiode (LMP). Den første dagen av din LMP regnes som dag én av graviditeten, selv om du sannsynligvis ikke ble gravid før omtrent to uker senere (fosterutviklingen ligger to uker etter graviditetsdatoene dine).
Les rapporten vår om årets 13 beste iPhone- og Android-apper for graviditet her.
Å beregne forfallsdatoen din er ikke en eksakt vitenskap. Svært få kvinner leverer faktisk på forfallsdatoen, så selv om det er viktig å ha en ide om når babyen din vil bli født, prøv å ikke bli for knyttet til den nøyaktige datoen.
Hvordan kan jeg beregne forfallsdatoen min?
Hvis du har vanlige 28-dagers menstruasjonssykluser, er det to måter å beregne forfallsdatoen på.
Naegeles regel
Naegeles regel innebærer en enkel beregning: Legg til syv dager til den første dagen av LMP og trekk fra tre måneder.
For eksempel, hvis LMP var 1. november 2017:
- Legg til syv dager (8. november 2017).
- Trekk fra tre måneder (8. august 2017).
- Endre året om nødvendig (til år 2018, i dette tilfellet).
I dette eksemplet vil forfallsdatoen være 8. august 2018.
Graviditetshjul
Den andre måten å beregne forfallsdatoen på er å bruke et graviditetshjul. Dette er metoden de fleste leger bruker. Det er veldig enkelt å anslå forfallsdatoen din hvis du har tilgang til et graviditetshjul.
Det første trinnet er å finne datoen for din LMP på hjulet. Når du setter den datoen på linje med indikatoren, viser hjulet forfallsdatoen din.
Husk at forfallsdatoen kun er et estimat på når du skal føde barnet. Sjansene for å få babyen din på akkurat den datoen er svært liten.
Hva hvis jeg ikke vet datoen for min siste menstruasjon?
Dette er mer vanlig enn du tror. Heldigvis finnes det måter å finne ut forfallsdatoen når du ikke kan huske den første dagen av LMP:
- Hvis du vet at du har hatt LMP i løpet av en bestemt uke, kan legen din beregne forfallsdatoen deretter.
- Hvis du ikke har noen anelse om når siste menstruasjon var, kan legen din bestille en ultralyd for å bestemme forfallsdatoen.
Hva om jeg har uregelmessig menstruasjon eller lange sykluser?
Noen kvinner har sykluser som konsekvent er lengre enn den gjennomsnittlige 28-dagers syklusen. I disse tilfellene kan et graviditetshjul fortsatt brukes, men noen enkle beregninger er nødvendige.
Den andre halvdelen av en kvinnes menstruasjonssyklus varer alltid i 14 dager. Dette er tiden fra eggløsning til neste menstruasjon. Hvis syklusen din er 35 dager lang, for eksempel, har du sannsynligvis eggløsning på dag 21.
Når du har en generell ide om når du hadde eggløsning, kan du bruke en justert LMP for å finne forfallsdatoen din med et graviditetshjul.
For eksempel, hvis menstruasjonssyklusen din vanligvis er 35 dager lang og den første dagen av LMP var 1. november:
- Legg til 21 dager (22. november).
- Trekk fra 14 dager for å finne din justerte LMP-dato (8. november).
Etter at du har beregnet den justerte LMP-datoen, merker du den ganske enkelt på graviditetshjulet og ser deretter på datoen der linjen krysser. Det er din beregnede forfallsdato.
Noen graviditetshjul kan tillate deg å angi datoen for unnfangelsen – som skjer innen 72 timer etter eggløsning – i stedet for datoen for LMP.
Hva betyr det hvis legen min endrer forfallsdatoen min?
Legen din kan endre forfallsdatoen hvis fosteret ditt er betydelig mindre eller større enn gjennomsnittet av fosteret på ditt spesielle stadium av svangerskapet.
Vanligvis bestiller legen din en ultralyd for å bestemme svangerskapsalderen til babyen din når det er en historie med uregelmessig menstruasjon, når datoen for LMP er usikker, eller når unnfangelsen skjedde til tross for bruk av p-piller.
En ultralyd lar legen din måle krone-rump-lengden (CRL) – lengden på fosteret fra den ene enden til den andre.
I løpet av første trimester gir denne målingen det mest nøyaktige estimatet for babyens alder. Legen din kan endre forfallsdatoen din basert på ultralydmålingen.
Dette vil mest sannsynlig skje i første trimester, spesielt hvis datoen beregnet av ultralyd avviker med mer enn én uke fra datoen anslått av legen din basert på din LMP.
I andre trimester er en ultralyd mindre nøyaktig, og legen din vil sannsynligvis ikke justere datoen din med mindre estimatene varierer med mer enn to uker.
Tredje trimester er det minst nøyaktige tidspunktet for å date en graviditet. Estimater basert på en ultralyd kan være avslått med så mye som tre uker, så leger justerer sjelden datoer i løpet av tredje trimester.
Det er imidlertid ikke uvanlig at en lege utfører en ultralyd i tredje trimester hvis de tenker på å endre datoen din.
En gjentatt ultralyd gir verdifull informasjon om fosterets vekst og kan forsikre deg og legen din om at endringen i forfallsdato er rimelig.
Visste du?
Ultralydmålinger for å estimere alderen til et foster er mer nøyaktige i de tidlige stadiene av svangerskapet. I de første ukene har fostre en tendens til å utvikle seg i samme hastighet. Men etter hvert som svangerskapet skrider frem, begynner veksthastigheten for fosteret å variere fra graviditet til graviditet.
Dette er grunnen til at ultralydmålinger ikke kan brukes til nøyaktig å forutsi alderen til babyen i de senere stadier av svangerskapet.
Ultralyd er ikke en nødvendig del av prenatal omsorg.
Hva er ultralyddatoen, og hvorfor er den forskjellig fra forfallsdatoen min?
Når en lege utfører en ultralyd, skriver de en rapport om funnene og inkluderer to estimerte forfallsdatoer. Den første datoen beregnes ved å bruke datoen for LMP. Den andre datoen er basert på ultralydmålingene. Disse datoene er sjelden de samme.
Når legen din evaluerer ultralydresultatene, vil de avgjøre om disse datoene stemmer overens eller ikke. Legen din vil sannsynligvis ikke endre forfallsdatoen din med mindre den er vesentlig forskjellig fra ultralyddatoen din.
Hvis du har flere ultralyder, vil hver ultralydrapport inneholde en ny forfallsdato basert på de siste målingene. En forventet forfallsdato bør ikke endres basert på målinger fra en ultralyd i andre eller tredje trimester.
Forfallsberegninger er mer nøyaktige tidligere i svangerskapet. Senere ultralyd er nyttig for å avgjøre om fosteret vokser bra, men ikke for å bestemme fosterets alder.
Lær mer om hvordan kroppen din endrer seg under graviditeten.
Artikkelkilder
- ACOG gjenoppfinner graviditetshjulet: Lanserer ny forfallsdato-app. (2016). https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Reinvents-the-Pregnancy-Wheel
- Unngå føtale «minnebilder», hjerteslagmonitorer. (2014).
https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm095508.htm Trusted Source - Beregner en forfallsdato. (nd). http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pregnancy_and_childbirth/calculating_a_due_date_85,P01209/
- Beregner din beregnede forfallsdato. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant/hic_Calculating_Your_Estimated_Due_Date
- Forfallskalkulator. (nd). http://www.marchofdimes.org/pregnancy/calculating-your-due-date.aspx
- Kalkulator for forfallsdato for graviditet og svangerskapsalder. (nd). http://www.perinatology.com/calculators/Due-Date.htm
Discussion about this post