Er milia en grunn til bekymring?
Milia er små hvite nupper som vises på huden. De er vanligvis gruppert sammen på nesen, kinnene og haken, selv om de kan dukke opp andre steder.
Milia utvikles når hudflak blir fanget under overflaten av huden, ifølge Mayo Clinic, eller når keratin bygger seg opp og blir fanget.
Milia forekommer oftest hos nyfødte babyer. Faktisk har 40 til 50 prosent av nyfødte babyer milia på huden innen en måned etter at de ble født, ifølge en anmeldelse fra 2008. Men milia kan også påvirke barn, ungdom og voksne.
Milia hos nyfødte løser nesten alltid av seg selv uten behandling. Hos voksne er dette mye sjeldnere tilfelle, og de blir ofte ekstrahert eller fjernet på annen måte.
Det er noen få ting du kan gjøre for å øke hastigheten på helingsprosessen og forhindre at flere milier dannes. Fortsett å lese nedenfor for å lære mer.
1. Ikke plukk, stikk eller prøv å fjerne dem
Hvis milier i ansiktet ditt eller barnets ansikt irriterer deg, ikke plukk på det berørte området. Å prøve å fjerne milia kan føre til at støtene blør, skorper og arr. Skraping av huden kan også introdusere bakterier til området. Dette kan forårsake infeksjon.
Når det gjelder babyer under 6 måneder, er den beste tingen å gjøre for milia å la støtene være i fred. Hvis støtene angår deg, se barnets barnelege.
2. Rens området
Sørg for at du vasker ansiktet ditt med en mild, parabenfri såpe hver dag. Enhver såpe som ikke er mild, vil ta fra ansiktet ditt oljene det trenger for å holde seg balansert og sunt.
Etter vask, tørk huden din i stedet for å la den lufttørke. Dette vil bidra til å forhindre at huden din gnager eller tørker ut.
Handle parabenfri såpe på nett.
3. Åpne porene med damp
Etter rensing kan du finne det fordelaktig å dampåpne porene for ytterligere å fjerne irriterende stoffer.
En måte å gjøre dette på er å:
- Start med å sitte på badet med dusjen i varme omgivelser. Rommet vil sakte fylles med varm damp.
- Sitt i dampen i 5 til 8 minutter. Dampen vil forsiktig åpne opp porene dine og frigjøre hudflak eller andre irriterende stoffer som kan være fanget under.
- Etter å ha sittet i dampen, slå av dusjen og vent noen minutter. Tørk ansiktet tørt, og skyll med lunkent vann for å vaske bort eventuelle irriterende stoffer før du går ut av det dampede rommet.
4. Eksfolier området forsiktig
Skånsom hudeksfoliering kan bidra til å holde huden fri for irritanter som forårsaker milier. Noen
Handle for eksfolierende rensemidler på nettet.
Å eksfoliere for mye kan irritere huden, så ikke gjør det hver dag. Begynn med å bruke en eksfolierende rengjøringsmiddel en gang i uken og se om det forbedrer miliene dine.
5. Prøv en ansiktspeeling
Ansiktspeeling som inneholder eksfolierende ingredienser kan også hjelpe, men bruk med forsiktighet. Bruke en ansiktspeeling som er for sterk for huden din kan
Handle ansiktspeeling på nett.
Hvis du allerede har brukt ansiktspeeling som en del av hudpleierutinen din, er det sannsynligvis trygt å fortsette med det. Det kan til og med bidra til å rydde opp i milia. Hvis du kan, hold deg til skreller som har
Hvis du er ny på ansiktspeeling, ikke bruk dem bare for å bli kvitt milia-humper. Huden din kan være følsom for ingrediensene i en ansiktspeeling. Dette kan forverre milia.
6. Bruk en retinoidkrem
Noen forskere anbefaler aktuelle retinoidkremer for å bli kvitt milia. Retinoid kremer inneholder vitamin A. Dette vitaminet er avgjørende for helsen til huden din.
Handle retinoidkremer på nett.
Bruk ethvert produkt som inneholder retinoid – eller dets lavere styrkeform, retinol – bare én gang om dagen. Ta den på når ansiktet er skrubbet rent og tørt.
Når du bruker en retinoid eller retinolkrem, er det viktig å bruke solkrem hver dag. De gjør huden din mer utsatt for hudskader forårsaket av soleksponering.
7. Velg en lett solkrem for ansiktet
Du bør allerede bruke solkrem hver dag for å beskytte huden i ansiktet mot ultrafiolette stråler. En ekstra fordel med riktig solkrem kan være en reduksjon i hudirritasjon som forårsaker milier.
Se etter en solkrem spesielt utviklet for bruk i ansiktet. Sørg for at SPF er 30 eller høyere. Hvis huden din er veldig følsom for solen, bør du vurdere å bruke et produkt med SPF 100.
De mest hudvennlige solkremene vil ha mineralolje som base i motsetning til andre oljer som kan tette huden. Les ingrediensene til solkremen din nøye for å sikre at den ikke inneholder noe du er allergisk eller følsom for.
Handle solkremer til ansiktet på nett.
Når skal du se hudlegen din
De fleste milia-hud vil virkelig gå over av seg selv etter noen uker, spesielt hos babyer. Dette er imidlertid ikke ofte tilfellet for voksne med milia.
Hvis babyen din har tilbakevendende milia-utbrudd, eller hvis milia ikke forsvinner, må du kanskje oppsøke en hudlege.
Noen ganger vil en hudlege bruke en liten nål for å manuelt fjerne milia. Dette vil raskt helbrede det berørte området.
Discussion about this post