Hvordan er kronisk nyresykdom og høyt kalium relatert?

Hva er kalium?

Kalium er et mineral som hjelper kroppen din med å balansere væsker og støtter funksjonen til celler, nerver og muskler. Det finnes i varierende nivåer i mange matvarer, spesielt frukt og grønnsaker.

Det er viktig å ha den riktige balansen av kalium i blodet. Nivåene bør generelt holde seg mellom 3,5 og 5,0 milliekvivalenter per liter (mEq/L).

Å få nok kalium i kosten støtter musklene som kontrollerer hjerterytmen og pusten.

Det er også mulig å konsumere mer kalium enn nyrene dine kan filtrere fra blodet ditt, noe som kan forårsake unormal hjerterytme.

Hvordan er kronisk nyresykdom relatert til høyt kalium?

Kronisk nyresykdom øker risikoen for høye kaliumnivåer i blodet, kjent som hyperkalemi. Det er viktig å overvåke kaliuminntaket hvis du har kronisk nyresykdom.

Nyrene dine fjerner overflødig kalium fra blodet ditt og skiller det ut i urinen. Kronisk nyresykdom kan redusere nyrenes evne til å eliminere ekstra kalium i blodet.

Ubehandlet hyperkalemi forstyrrer elektriske signaler i hjertemuskelen. Dette kan føre til potensielt farlige unormale hjerterytmer.

Husk at andre faktorer kan øke risikoen for hyperkalemi. For eksempel kan medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk (betablokkere og blodfortynnende) føre til at nyrene dine holder på ekstra kalium.

Tegn på høye kaliumnivåer

Mange merker få om noen tegn på hyperkalemi. Høye kaliumnivåer kan utvikle seg gradvis over uker eller måneder.

Symptomer kan omfatte:

• muskel svakhet
• magekramper
• kvalme
• nummenhet eller prikking
• svak eller uregelmessig hjerterytme
• diaré
• besvimelse

Plutselige og alvorlige høye kaliumnivåer kan forårsake:

• bryst smerter
• hjertebank
• kortpustethet
• oppkast

Det kan være livstruende. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever disse symptomene.

Hvordan forebygge høye kaliumnivåer med kronisk nyresykdom

Hvis du har kronisk nyresykdom, kan legen din anbefale å begrense frukt og grønnsaker med høyt kaliumnivå for å redusere risikoen for hyperkalemi.

Det er også viktig å spise disse matvarene som en del av et sunt kosthold for å opprettholde en moderat vekt. En registrert kostholdsekspert kan hjelpe deg med å finne den rette balansen.

Frukt og grønnsaker er en del av et sunt kosthold. Men du må kanskje begrense de som inneholder mye kalium, inkludert:

• asparges
• avokado
• bananer
• cantaloupe
• kokt spinat
• tørket frukt som svisker og rosiner
• honningmelon
• kiwi
• nektariner
• appelsiner
• poteter
• tomater
• vinter squash

Fokuser på å spise frukt og grønnsaker med lite kalium i stedet. Disse inkluderer:

• epler
• paprika
• bær
• tranebær
• druer
• grønne bønner
• potetmos
• sopp
• løk
• ferskener
• ananas
• sommer squash
• vannmelon
• squash

Andre tips for å opprettholde et sunt kaliumnivå i blodet med kronisk nyresykdom inkluderer:

• Kutte ned på meieriprodukter eller velge meierialternativer som rismelk.
• Unngå salterstatninger.
• Les matetiketter for kaliumnivåer og vær oppmerksom på serveringsstørrelser.
• Opprettholde en vanlig dialyseplan.

Hvordan kan jeg behandle et høyt kaliumnivå i blodet?

Legen din kan anbefale følgende strategier for å hjelpe deg med å opprettholde et sunt kaliumnivå:

• Diett med lavt kaliuminnhold. Arbeid med legen din eller en ernæringsfysiolog for å lage en måltidsplan.
• Diuretika. Disse medisinene hjelper til med å fjerne overflødig kalium fra kroppen din gjennom urinen.
• Kaliumbindemidler. Denne medisinen binder seg til overflødig kalium i tarmene og fjerner det gjennom avføringen. Det tas gjennom munnen eller rektalt som et klyster.
• Medisinendringer. Legen din kan endre dosene for hjertesykdom og høyt blodtrykksmedisiner.

Snakk alltid med legen din før du stopper, starter eller endrer doseringen av medisiner eller kosttilskudd.

Kalium er et viktig mineral for nerve-, celle- og muskelfunksjon, men det er også mulig å få i seg for mye kalium.

Nyreskade fra kronisk nyresykdom kan påvirke hvor godt nyrene dine fjerner ekstra kalium fra blodet ditt. Høye nivåer av kalium i blodet kan være farlig.

Hvis du har kronisk nyresykdom, snakk med legen din om hvordan et sunt kosthold ser ut for deg og om medisiner kan hjelpe deg med å kontrollere kaliumnivåene dine.