Hvordan er osteoporose og degenerativ skivesykdom relatert?

Osteoporose er et tap av bentetthet. Degenerativ skivesykdom er nedslitning av en skive i ryggraden. Degenerativ skivesykdom kan være mer vanlig hos personer med osteoporose.

røntgen av ryggraden av person med slitasjegikt eller degenerativ skivesykdom — PER/Stocksy

Osteoporose er når bentettheten din er lavere enn vanlig. Det er veldig vanlig, spesielt hos kvinner over 50 år. Det er anslått at ca 6 % av menn og 21 % av kvinner over 50 år over hele verden har osteoporose.

Degenerativ disksykdom (DDD) er nedbrytningen av den myke disken mellom hver av ryggvirvlene dine. Det er også veldig vanlig, og det er anslått at rundt 400 millioner mennesker får diagnosen en degenerativ disk hvert år over hele verden.

Noen bevis tyder på at osteoporose kan være assosiert med økt risiko for DDD. Les videre for å lære mer om forbindelsen.

Språk betyr noe

Du vil legge merke til at vi bruker de binære begrepene “mann” og “kvinner” i denne artikkelen. Selv om vi innser at dette begrepet kanskje ikke samsvarer med kjønnsopplevelsen din, er det begrepet som brukes av forskerne hvis data ble sitert. Vi prøver å være så spesifikke som mulig når vi rapporterer om forskningsdeltakere og kliniske funn.

Dessverre rapporterte ikke studiene og undersøkelsene det refereres til i denne artikkelen data for eller kan ikke ha hatt deltakere som er transkjønnede, ikke-binære, kjønnsavvikende, kjønnske, kjønnsløse eller kjønnsløse.

Var dette til hjelp?

Hva er osteoporose?

Osteoporose er et tap av beinmineraltetthet som setter deg i fare for beinbrudd. Om 70 % av beinene dine består av mineraler, først og fremst kalsium og fosfor.

Kroppen din brytes hele tiden ned og bygger nytt beinvev. Osteoporose utvikler seg når kroppen bryter ned bein raskere enn den bygger det.

Hva er degenerativ skivesykdom?

DDD er nedbrytningen av diskene mellom ryggvirvlene dine. Disse diskene hjelper til med å absorbere kraft på ryggraden og gir rom for nerver til å komme ut av ryggmargen.

Det er normalt at diskene dine slites ned med alderen. Estimater varierer, men DDD er rapportert i over 35 % av personer som er 20 år og 95 % av personer som er 80 år.

Er det en sammenheng mellom osteoporose og degenerativ skivesykdom?

Spinalskivene dine hjelper til med å overføre kraft mellom ryggvirvlene. Den delen av ryggvirvlene som kommer i kontakt med diskene kalles endeplatene. Disse endeplatene forsyner diskene dine med essensielle næringsstoffer.

Hvorvidt osteoporose øker risikoen for diskdegenerasjon forblir diskutert. Teoretisk, osteoporose kan svekkes endeplatene dine og kompromittere diskenes evne til å få næringsstoffer.

I en 2019 studie, fant forskere en signifikant sammenheng mellom osteoporose og endeplateskade hos 156 personer med DDD. Ifølge forskerne viser studien deres det første beviset som forbinder osteoporose og endeplateskade hos mennesker.

Hvordan er forholdene forskjellige?

Her er en titt på noen av forskjellene mellom osteoporose og DDD.

Osteoporose	Degenerativ disksykdom
starter vanligvis etter fylte 50 år	starter vanligvis i en yngre alder
påvirker beinene dine	påvirker disken mellom ryggvirvlene dine
vanligvis smertefri inntil benbrudd	kan forårsake smerte eller nevrologiske symptomer hvis nerverøttene er komprimert
kvinner oftere rammet	ofte starter yngre hos menn, men tilsvarende rater mellom kjønn

Hva er symptomene på osteoporose vs. degenerativ skivesykdom?

Osteoporose og DDD er begge stort sett stille, noe som betyr at de ofte ikke forårsaker symptomer.

Osteoporose

Osteoporose forårsaker vanligvis ikke symptomer med mindre du bryter et bein. Spinalfraktur kan forårsake:

sterke ryggsmerter
tap av høyde
bøyd eller bøyd holdning

Lær mer om osteoporosesymptomer.

Degenerativ skivesykdom

Mange mennesker med tegn på DDD på bildediagnostikk har ikke symptomer. Når symptomene oppstår, oppstår de vanligvis på grunn av at nerveroten klemmes.

Symptomer kan omfatte:

forverrede smerter ved sittende og bedring ved bevegelse
forverrede smerte ved bøying, løfting eller vridning
nummenhet, svakhet eller prikking i lemmer

Hva er behandlingen for osteoporose vs. degenerativ skivesykdom?

Behandlingsalternativer for osteoporose og DDD inkluderer følgende.

Behandling av osteoporose

Medisiner er den primære behandlingen for osteoporose. De viktigste reseptbelagte medisinene som brukes som behandling for osteoporose er bisfosfater. Disse medisinene reduserer hastigheten på beinnedbrytning.

Bisfosfater inkluderer:

zoledronsyre
risedronat
alendronat
ibandronate

Andre reseptbelagte medisiner for osteoporose inkluderer:

Selektive østrogenreseptormodulatorer (SERM): SERMs som tamoxifen (Nolvadex, Soltamox) og raloxifen (Evista) regulerer hvordan kroppen din bruker hormonet østrogen.
Annen hormonbehandling: Hormonerstatningsterapi kan bidra til å øke eller opprettholde østrogennivået for å styrke beinene dine.
Biologiske medisiner: Biologiske medisiner som denosumab og romosozumab kan foreskrives for å styrke beinene dine hvis du ikke kan ta bisfosfater.
Injeksjoner av parathyroidhormon: Disse hormonene hjelper kroppen å holde kalsiumnivået mer konsistent. Dette hjelper beinene dine.

Reseptfrie behandlinger for osteoporose inkluderer ting som:

tar kalsium- og vitamin D-tilskudd
økende fysisk aktivitet
kostholdsendringer

Lær mer om osteoporosebehandling.

Behandling av degenerativ skivesykdom

DDD trenger vanligvis ikke behandling med mindre du har symptomer. Behandling kan omfatte:

smertestillende midler som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
fysioterapi
steroidinjeksjoner
trening med lav effekt
varm og kald terapi
strekk
ryggavstivning
radiofrekvensnevrotomi

Hvis disse behandlingene ikke er effektive, kan en lege anbefale en kunstig diskerstatning.

Hva er risikofaktorene for osteoporose vs. degenerativ skivesykdom?

Risikofaktorer for osteoporose inkluderer:

kvinnelig kjønn
økt alder
overaktiv skjoldbruskkjertel eller biskjoldbruskkjertel
redusert østrogen og testosteron
hypofyselidelser
familie historie
lav kroppsmasseindeks
langvarig bruk av steroider
spiseforstyrrelser
fordøyelsessykdommer som påvirker næringsopptaket
noen brystkreft- og prostatakreftmedisiner
utvidet sengeleie
stor drikking
røyking
leddgikt

DDD risikofaktorer inkluderer:

økt alder
økt høyde
fedme
tungt fysisk arbeid
røyking
genetiske faktorer

Hva er utsiktene for personer som har osteoporose vs. degenerativ skivesykdom?

Osteoporose har ofte gode resultater hvis funnet tidlig. Det kan føre til kroniske smerter, problemer med holdningen din og redusert livskvalitet hvis du utvikler brudd.

Mange mennesker med DDD har ikke symptomer eller kan håndtere symptomene sine med hjemmebehandling. Noen mennesker kan trenge kirurgi for å redusere kroniske smerter.

Ofte stilte spørsmål

Her er noen vanlige spørsmål folk har om osteoporose og DDD.

Hvordan kan jeg forebygge osteoporose?

Måter du kan forebygge osteoporose inkludere:

spise et balansert kosthold med høyt vitamin D, kalsium og protein
begrense alkohol
unngå røyking
holde seg fysisk aktiv

Hvordan kan jeg forhindre degenerativ platesykdom?

Du kan kanskje bremse utviklingen av DDD ved å:

opprettholde en moderat vekt
unngå røyking
bryte opp perioder med å sitte med tøying
trener regelmessig

Hvor vanlig er osteoporose og degenerativ skivesykdom?

Omtrent 10 millioner personer eldre enn 50 år i USA har DDD. Studier har rapportert at mer enn 60 % av personer eldre enn 40 år har tegn på DDD.

Osteoporose og DDD er begge vanlige. Osteoporose er når beinmineraltettheten faller lavere enn normalt. DDD er når en eller flere av diskene mellom ryggvirvlene begynner å brytes ned.

Noen bevis tyder på at osteoporose kan øke risikoen for DDD ved å skade endeplatene på ryggvirvlene. Forskere fortsetter å undersøke sammenhengen.