Hvordan få lubne kinn

Bolle kinn

Plumpe, avrundede kinn gir de fleste ansikter et ungdommelig utseende, mens slappe kinn ofte indikerer aldring, og innsunkne kinn er ofte forbundet med dårlig helse. Et fyldigere ansikt med lubne kinn er på moten, og vil du ha lubne kinn har du alternativer.

Du kan for eksempel gjennomgå en kosmetisk prosedyre, for eksempel fettoverføringskirurgi, eller få en injeksjon av et hudfyllstoff, for eksempel Voluma. Eller du kan prøve noen mer naturlige tilnærminger som, selv om de ikke nødvendigvis omfavnes av det medisinske miljøet, mange mennesker mener er effektive.

13 naturlige måter å få tykkere kinn på

Det finnes en rekke naturlige metoder og hjemmemedisiner mange stoler på for å få lubne kinn. Noen krever en fysisk handling, noen krever aktuell påføring, og noen er basert på forbruk.

1. Ansiktsøvelse

Også kalt “ansiktsyoga”, ansiktsøvelser toner ansiktsmusklene for et mer ungdommelig utseende. EN 2018 studere av mennesker som gjorde 30-minutters ansiktsøvelser daglig i åtte uker, ga ansikter som var «fastere og mer formet som et yngre ansikt».

Noen ansiktsyogaøvelser inkluderer:

  • Løft kinnmusklene mens du spenner leppene sammen og smiler. Sett deretter fingrene på hver hånd på hver side av munnen og løft kinnene ved å skyve fingrene opp til toppen av kinnene. Hold posisjonen i 20 sekunder.
  • Lukk munnen, fyll kinnene med så mye luft som de kan inneholde. Hold posisjonen i 45 sekunder før du sakte blåser luften ut.
  • Åpne munnen til en “O” med leppene over tennene og smil. Legg deretter fingrene på hver hånd på toppen av det tilsvarende kinnet og løft og senk kinnene forsiktig i en periode på 30 sekunder.

2. Påfør aloe

Blant andre ingredienser som er gunstige for huden, inneholder aloe vera antioksidantene vitamin C og vitamin E. Av denne grunn tror mange at påføring av aloe på kinnene har en anti-aldringseffekt.

Kjøp aloe vera gel.

3. Spis aloe

EN studere publisert i tidsskriftet Annals of Dermatology viste at kvinner som konsumerte omtrent en teskje aloe vera gel i 90 dager viste forbedring i ansikts elastisitet. Dette kan eller ikke kan hjelpe deg med å få lubne kinn. Vær oppmerksom på at noen mennesker kan være følsomme eller allergiske mot aloe.

4. Påfør eple

Mange anser epler for å hjelpe huden med å opprettholde et ungdommelig utseende fordi den har høye mengder av:

  • kollagen
  • elastin
  • antioksidanter

En av måtene å bruke eple for å få tykkere kinn foreslått av disse talsmennene er en “eplemaske”. Riv et eple, gni det på ansiktet ditt og la det stå der i 20 minutter før du vasker masken forsiktig av med vann.

5. Spis epler

Mange tror at fordi de inneholder antioksidanter og vitamin A, B og C, bør epler spises regelmessig for å forhindre vevsskade. Noen hevder at kollagen og elastin i epler holder huden din myk og fyldig.

6. Påfør glyserin og rosevann

Mange mennesker foreslår at en halv-og-halv kombinasjon av rosevann og glyserin gnidd på kinnene før leggetid vil holde huden ren og hydrert, og fremme et ungdommelig utseende.

Handle glyserin og Rose vann.

7. Påfør honning

Mange tror honning vil skape et ungdommelig utseende på kinnene på grunn av dens fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. Noen foreslår å lage en maske av like deler honning og papayapasta. Gni blandingen på kinnene og vent 10 minutter før du skyller den av med varmt vann.

8. Spis honning

Noen mennesker foreslår at å spise 9–10 ss honning om dagen vil gi, blant andre næringsstoffer, antioksidanter som er til fordel for huden.

9. Påfør melk

Fordi det er vann, fett og proteiner, føler mange at påføring av melk på kinnene vil rense og fukte dem.

10. Drikk melk

Melk inneholder mange næringsstoffer som fremmer sunn hud:

  • aminosyrer
  • kalsium
  • riboflavin (vitamin B-12)
  • protein
  • vitamin A og D

Mange foreslår å drikke tre kopper melk daglig for å fremme sunn hud.

11. Påfør olje

Det hevdes at visse oljer som gnis på kinnets hud vil fukte og berike huden for å fremme et avrundet, sunt utseende.

Foreslåtte oljer inkluderer:

  • mandelolje, som har mykgjørende og skleroserende egenskaper for å forbedre hudfarge og hudtone

  • avokadoolje, som er bra for sprukken hud

  • kokosolje, som også beskytter mot UV-stråling

  • oliven olje

12. Påfør sheasmør

Sheasmør har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper fordi det har en høy prosentandel av:

  • triterpener
  • tokoferol
  • fenoler
  • steroler

Noen tilhengere av sheasmør foreslår å blande 2 kopper sheasmør med 1 1/2 kopper granulert sukker for å bruke som en kinnkur etter dusjen. Masser pastaen inn i kinnene i 5 minutter, la sitte i ytterligere 10 minutter, og skyll deretter forsiktig av med varmt vann.

13. Nøtter og frø

Tilhengere av å spise nøtter og frø for yngre hud indikerer at fordelen deres kommer fra det sunne fettet de inneholder.

Ytterligere tips for lubne kinn

  • Bruk solkrem. Når du er ute, vil solkrem i ansiktet beskytte huden din mot skadelige ultrafiolette stråler. Kjøp solkrem.
  • Unngå å bruke sminke. Å la huden din puste bør hjelpe den med å holde et ungdommelig utseende. Fjern alltid sminken og vask ansiktet grundig før du legger deg.
  • Slutt å røyke og unngå å drikke alkohol. Disse vanene kan få deg til å se eldre ut ved å få huden til å miste elastisitet.

  • Drikk vann. Å holde kroppen din riktig hydrert vil hjelpe huden din til å opprettholde et ungdommelig utseende.

Ta bort

Et fyldigere ansikt med fyldige kinn kan få deg til å se ungdommelig og sunn ut. Det er mange måter å få lubne kinn på, inkludert kirurgi og injeksjoner.

Noen tror også at du kan få lubne kinn naturlig, selv om disse metodene ikke er medisinsk bevist. Fra ansiktsøvelser til direkte ansiktspåføring av naturlige ingredienser, til å spise spesifikk mat, kan det være en måte som er best for deg å få lubne kinn.

Før du prøver noen hjemmemedisin, sørg for å sjekke med legen din for å forsikre deg om at det er en trygg aktivitet for deg å prøve.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss