Hvordan lage ditt eget rosevann for skjønnhet, velvære og avslapning

Fordeler med rosevann

Rosevann er populært for sitt medisinske og terapeutiske fordelerog den er stappfull av antioksidanter.

Det har vist seg å være gunstig for:

• hudhelse
• øyehelse
• fordøyelse
• hodepine
• infeksjon
• sår hals
• hjernens helse

Når det kommer til huden, kan rosevann hjelpe:

• beskytte cellene mot skade
• lindre irritasjon
• rolig rødhet
• lette symptomer på hudsykdommer som akne, eksem, psoriasis og rosacea

Det gjør dette ved å hemme skadelige enzymer kjent som elastase og kollagenase.

I følge aromaterapiekspert Kannank Laseeta kan naturlig rosevann uten noen kjemikalier brukes på daglig basis. Den passer for alle hudtyper og kan brukes direkte på huden.

Dette gjør den til et ideelt tillegg til din skjønnhetsrutine.

Likevel, hvis du aldri har brukt det før, er det alltid en god idé å gjøre en lappetest først. Det er mulig å være allergisk mot rose.

Rosevann kan også lage beroligende øyedråper, støtte sårheling, og kan til og med være effektivt som et antidepressivt middel og humørforsterker.

Metoder for tilberedning av rosevann

Det er noen få metoder for å tilberede rosevann, inkludert:

• småkoker
• destillering
• ved hjelp av essensielle oljer

Med mindre du bruker metoden med essensielle oljer, begynner du med å samle kronbladene.

Du kan spørre din lokale bonde, blomsterhandler eller kjøpmann om matkvalitetsroser.

Det er best å få organiske kronblader hvis du kan, men alle sunne blomster vil gjøre det. Bare pass på at rosene du velger ikke er sprayet med sprøytemidler eller kjemikalier.

Antall kronblader du trenger avhenger av hvor mye rosevann du vil lage.

Hvor mye trenger du?

Som en generell regel er 2 eller 3 blomster nok til 1 kopp friske kronblad eller 1/4 kopp tørkede kronblader.

Deretter skiller du kronbladene fra blomsten og vasker dem forsiktig med vann for å bli kvitt støv og eventuelle spor av fremmedlegemer.

Da er du klar til å gå videre til neste trinn: koking eller destillering.

Småkokingsmetoden

Rekvisita

• 2–3 kopper friske roseblader, skyllet og renset
• en vid gryte eller kjele
• sil
• glass sprayflaske eller krukke
• 1/2 gallon destillert vann

Trinn

1. Legg de rene rosebladene dine i gryten eller kasserollen.
2. Tilsett nok destillert vann til å dekke kronbladene. Ikke tilsett for mye vann, ellers vil du fortynne rosevannet ditt!
3. Sett kjelen på komfyren på lav varme.
4. Dekk kjelen med lokk og la det småkoke i 30–45 minutter.
5. La småkoke til kronbladene mister fargen.
6. La rosevannet avkjøles helt.
7. Sil vannet over i en sprayflaske eller krukke.
8. Avkjøl og bruk i opptil en måned.

Destillasjonsmetoden

I destillasjonsmetoden samler rosevannet seg på undersiden av lokket som kondens og drypper ned i bollen. Denne metoden gir deg det mest konsentrerte rosevannet, men tar noen ekstra skritt.

Rekvisita

• 2–3 kopper friske roseblader, skyllet og renset
• bred kjele eller kjele
• liten varmebestandig bolle, som metall eller keramikk
• 1 kopp isbiter
• 1/2 gallon destillert vann

Trinn

1. Plasser en liten varmebestandig bolle i midten av en bred kjele.
2. Legg de vaskede kronbladene i gryten, pass på at de ikke setter seg fast under bollen.
3. Tilsett destillert vann i kjelen til kronbladene akkurat er nedsenket.
4. Sett lokket opp ned på kjelen, og legg isbitene i lokket.
5. Kok opp.
6. Fortsett å legge til isbiter etter behov.
7. Skru ned varmen og la det småkoke i 30–45 minutter.
8. Fjern forsiktig lokket med en tang for å sjekke fargen på kronbladene. Når de har mistet fargen, er du ferdig!
9. La rosevannet avkjøles helt.
10. Når det er avkjølt, overfør rosevannet fra bollen til en sprayflaske.
11. Avkjøl og bruk i opptil 6 måneder.

Vannet i kjelen kan også siles og brukes som i kokemetoden, så ingen av rosebladene dine går til spille!

Metoden med essensielle oljer

Den essensielle oljemetoden er uten tvil den enkleste måten å gå og holder seg lenger.

Ulempene er at du ikke kan få i deg (les: spise) rosevannet, og det krever bruk av eterisk roseolje, som generelt er ganske dyrt.

Likevel, hvis du har kort tid, gjør det jobben.

Rekvisita

• 12 dråper rose eterisk olje
• 1 ss valgfri bærerolje, som kokosnøtt, mandel eller jojoba
• 1 kopp destillert vann
• glass sprayflaske eller krukke

Trinn

1. Bland eteriske oljer og bærerolje sammen, og tilsett deretter vann.
2. Hell blandingen i en glassflaske eller krukke.
3. Denne metoden trenger ikke å stå i kjøleskap.

Ikke inntak rosevann laget med essensielle oljer.

Mens forskning tyder på at det er helsemessige fordeler, overvåker eller regulerer ikke Food and Drug Administration (FDA) renheten eller kvaliteten til essensielle oljer.

Det er viktig å snakke med helsepersonell før du begynner å bruke eteriske oljer. Sørg for å undersøke kvaliteten på et merkes produkter. Gjør alltid en lapptest før du prøver en ny eterisk olje.

Holdbarhet for rosevann

Det er ideelt å oppbevare rosevann i kjøleskapet eller på et kjølig og tørt sted for å opprettholde styrken og bevare den så lenge som mulig.

Som alle andre produkter har rosevann en holdbarhet som avhenger av metoden som brukes for å tilberede det. Med tiden mister rosevann sin styrke.

Rosevann laget ved hjelp av destillasjonsmetoden kan vare i opptil 6 måneder i kjøleskapet hvis det oppbevares i en sterilisert, forseglet glassbeholder, mens rosevann laget av kokemetoden bare varer en måned eller så.

Hvis duften eller fargen på rosevannet endres etter at du har lagret det, er det best å kaste det.

Tilsetning av konserveringsmiddel

For å beholde rosevannet lenger, kan det være lurt å legge til et konserveringsmiddel, som vodka.

1. Tilsett en teskje vodka for hver 2. kopp vann under destillasjons- eller kokeprosessen.
2. Følg instruksjonene for den valgte metoden for alle andre trinn.
3. Avkjøl og oppbevar i kjøleskapet for å beholde rosevannet enda lenger.

Hvordan bruke rosevann

Toner til ansiktet

Rosevannstoner er et utmerket alternativ til kostbare ansiktstoner, spesielt de med alkohol som har en tendens til å tørke ut huden.

Bruk av rosevann som toner hjelper til med å fjerne overflødig olje og smuss og hjelper til med å opprettholde pH-balansen i huden.

Kroppsspray

Rosevannsspray er en forfriskende måte å friske opp, kjøle seg ned, eller bare få en blast av blomsterduft.

Sprøyt den i ansiktet for å holde huden hydrert og opprettholde balansen. Spray det på kroppen umiddelbart etter en dusj etterfulgt av en fuktighetskrem for å føle deg frisk og forynget hele dagen.

Du kan også spraye den på utslett og solbrenthet for å helbrede og avkjøle huden.

Romspray

Vil du at huset ditt skal lukte roser? Sprøyt litt rosevann som en naturlig luftfrisker.

Spray det på møbler, gardiner og puter for å frigjøre en mild duft. Rosevann er et flott alternativ til kjemiske duftfrigjørere og anses generelt som trygt for de som er følsomme for dufter.

Hår spray

Rosevann kan sprøytes på håret for å temme krusete og bølgete hår eller for å friske opp en svett eller kløende hodebunn.

Bland rosevann med kokos-, mandel- eller jojobaolje og gi deg selv en hodebunnsmassasje for å slappe av, hydrere håret og stimulere hårsekkene.

Du kan også skylle håret med rosevann etter sjamponering. Denne fungerer som en mild balsam og holder håret skinnende og søttluktende.

Å sprøyte litt rosevann på håret før du går ut fungerer som en naturlig hårparfyme, og etterlater en subtil duft.

Strykespray

Rosevann kan brukes til å friske opp klærne mens du stryker. Bare hell litt rosevann i dampstrykejernet i stedet for vanlig vann.

Cocktailer og mocktailer

Du kan blande noen søte, florale cocktailer og mocktails med rosevann. Bare legg til noen få spiseskjeer til favorittblandingen din (så lenge du ikke har brukt metoden med essensielle oljer for å lage rosevannet ditt).

Øyehelse

Bomullsputer dyppet i rosevann kan brukes til å dekke trøtte øyne og redusere utseendet til tretthet og hevelser.

Det er også blitt vist for å behandle øyesykdommer som konjunktivitt, tørre øyne og grå stær.

Husk

Bruk av rosevann anses generelt som trygt og mildt. Likevel er det mulig å ha allergi mot roser. Gjør alltid en lappetest før bruk for å sikre at det ikke er noen reaksjon.

Vær også sikker på at rosevannet du kjøper ikke har noen skadelige tilsetningsstoffer.

Mange rosevannsprodukter tilgjengelig på nettet er kunstige eller syntetiske, noe som betyr at de ikke har noen terapeutiske fordeler i det hele tatt. De kan også inneholde andre tilsetningsstoffer og kjemikalier.

Rosevann er en enkel, naturlig måte å tilføre litt blomstersødme til velvære- og skjønnhetsrutinen din.

Fra hudfordeler til bedre humør, rose har vist seg å ha en rekke fordeler, og å lage rosevann hjemme er en relativt enkel prosess.

Bare pass på å oppbevare den i kjøleskap og kast når duften eller fargen endres.

Kavitha Yarlagadda er en uavhengig forfatter basert i Hyderabad, India. Hun har by-linjer i publikasjoner som Al Jazeera, Women’s Media Center, South China Morning Post, Whetstone Magazine, The Hindu, Deccan Herald, og skriver også for andre teknologiske og sosiale plattformer. Les mer på nettsiden hennes og følg henne videre Twitter.