Det er bra for helsen din
Ingen vil benekte at trening gjør sinn og kropp godt. Når du trener, frigjør kroppen din endorfiner, som kan utløse positive opplevelser. Men vet du hva annet som kan få deg til å føle deg bra? Nyter litt solospill.
Det stemmer: onani er en sunn og trygg måte ikke bare å tenne deg selv på, men også for å lindre stress, forbedre søvnen og frigjøre oppbygget seksuell spenning. Faktisk har solospill uendelige helsemessige fordeler og absolutt ingen ulemper – pluss at det er mye moro!
Fortsett å lese for å lære mer om å onanere med en penis, hvordan du kan komme i gang og hva du kan gjøre for å gjøre din neste soloøkt til en dampende en.
1. Sett stemningen
Onani trenger ikke å være en kjapp på badet! Du kan planlegge alenetiden din akkurat som du ville gjort noe annet og sette deg opp for litt «meg tid» av kvalitet.
Du kan gjøre onani mer behagelig ved å:
- skru ned lyset
- spiller av din erotiske favorittvideo
- sakte erter deg selv
- holde seg avslappet og tilstede
2. Bytt posisjon
Det er ingen grunn til å holde seg til den samme rutinen mens du onanerer. Legg i stedet til litt spenning ved å bytte opp posisjoner.
Hvis du alltid står, prøv å lene deg mot en disk eller veggen med hoftene skjøvet fremover. Hvis du alltid ligger ned, prøv å sitte opp, enten på sengen eller i en stol. Du kan til og med nyte en soloøkt mens du står på alle fire.
Ulike posisjoner betyr forskjellige opplevelser – og det kan bety mer tilfredshet.
3. Ta deg god tid
Onani trenger ikke å være «gå, gå, gå» – med mindre, selvfølgelig, det er det du er interessert i. Ta gjerne farten ned og utforsk hva som får deg til å føle deg bra. Du kan eksperimentere med hastighet, slag, posisjoner, hender, leker og mer under en soloøkt.
Å ta deg tid til å oppdage hva som tenner deg kan føre til en bedre orgasme.
4. Bytt hender
Å bytte hender, akkurat som å bytte posisjon, kan forårsake forskjellige opplevelser som kan føre til intens ejakulasjon. Du kan kanskje utvide lystsonen din ved å bruke den ikke-dominerende hånden din til å onanere.
Eller, hvis du føler deg frisk, kan du prøve «The Stranger» – du vet, den teknikken der du sitter på hånden til den sovner og deretter bruke den til å simulere følelsen av en annen person som gir deg en håndjobb? Alle har prøvd det i det minste en gang.
Leter du etter noe mer eventyrlystent? Prøv å holde penis mot magen og stryk raskt over undersiden av skaftet med den ikke-dominerende hånden.
5. Beveg hoftene
Jada, det er lett å glemme å bevege hoftene mens du onanerer. Tross alt er det ikke slik at du spiller med en partner. Men visste du at å svinge og skyve kan bidra til å øke intensiteten og føre til mer nytelse? Jepp!
Neste gang du spiller solo, beveg hoftene i en sirkulær eller frem og tilbake bevegelse – eller på den måten som føles best for deg. Øk hastigheten når du nærmer deg klimaks.
Husk at onani trenger ikke å være det samme hver gang!
6. Prøv forskjellige slag
Å bevege hånden i en opp-og-ned-bevegelse er en utprøvd onaniteknikk – og for mange mennesker med en penis fører det nesten alltid til en orgasme. Men hvorfor fortsette å spille solo kjedelig? Eksperimenter med forskjellige bevegelser for en mer dyp og kraftfull opplevelse.
Du kan bruke lange, vridende slag fra bunn til spiss. Du kan håndflate og trekke penishodet mens du onanerer med et fullhåndsgrep. Du kan også legge til litt gni i det klassiske trefingergrepet.
Bare lek med forskjellige strykestiler for å finne den som føles mer behagelig for deg.
7. Ikke fokuser bare på penis
Det er mer med kjønnsorganene dine enn bare penisen din, så vis resten litt kjærlighet! Hvis du liker det når partneren din leker med testiklene, skaftet og perineum – også kjent som smuss – hvorfor frata deg selv under en soloøkt?
Testiklene dine, for eksempel, har nesten like mange nerveender som penisen din. Hvis du ønsker å intensivere nytelsen, bør du vurdere å trekke ned på ballene rett før du klimaks.
Du kan også massere eller leke med lukten din for å skape noen intense opplevelser. Og gjennom det hele, ikke glem å stryke hele skaftet ditt for å virkelig bygge opp til den «Big O.»
8. Utforsk andre erogene soner
Vil du ha et sensasjonelt klimaks for hele kroppen? Utforsk deretter dine erogene soner! Å leke med de erogene sonene dine – det vil si ørene, brystvortene, nakken, munnen og leppene dine – kan skyte gnister av nytelse gjennom hele kroppen.
Du kan gni, klype, dra, klemme eller dra i disse delene av kroppen din for å intensivere orgasmen under en spesielt tilfeldig soloøkt! Ikke glem å leke med forskjellige berøringer for å oppdage hva som får deg til å føle deg bra.
9. Ikke glem prostata!
Din prostata – ellers kjent som det “mannlige G-punktet” – er din gyldne billett til en intens opplevelse for hele kroppen. Så hvis du ikke har tjent inn det, er tiden nå inne.
Du kan starte sakte ved å bruke én finger til å gni forsiktig utsiden og innsiden av analåpningen, og deretter sette fingeren gradvis inn for å massere prostata. Øk hastigheten og bevegelsen mens nytelsen begynner å bygge seg opp til du er klar til å fullføre.
Hvis det ikke er en kopp te å bruke fingeren, er det leker du kan leke med. Ikke vær redd for å eksperimentere. Handle nå for analsexleketøy.
10. Prøv kanting
Vil du forlenge lekedatoen? Inkorporer start-og-stopp-metoden i din neste soloøkt. Orgasmekontroll, også kjent som «edging», trekker frem gleden slik at du kan få en lengre, mer eksplosiv opplevelse.
Prøv det ved å stryke over penis helt til kanten av ejakulasjonen, og stopp deretter helt. Begynn sakte å onanere igjen, øk hastigheten til du er klar til å fullføre, og trekk deg deretter tilbake igjen. Gjenta denne prosessen så mye du vil.
11. Legg til en leke eller to
Det finnes en rekke leker tilgjengelig for personer med peniser som kan legge til mye moro til en soloøkt.
De vanligste alternativene inkluderer:
- den automatiske slageren
- Fleshlights
- lommestroker
- prostatastimulatorer
- analperler
Vurder å legge til et leketøy – eller to! — under solospill hvis du ønsker å øke orgasmen. Finn det du liker på nettet.
12. Det er mer enn bare videoporno
Jada, alle elsker en sexy video, men det er ikke den eneste typen erotikk der ute. Hvis du vanligvis ser på videoer, tenk på å bytte det opp! Å lese eller lytte til erotikk er morsomt, underholdende og lar deg utforske fantasiene dine på en trygg, sexy måte.
For litt opphissende erotisk litteratur, sjekk ut kennywriter.com. Vil du ha litt lyderotikk? Gå deretter over til audiobooks.com. Men hvis du vil holde deg til videoer, hopp over tubesidene og betal for pornoen din. Du vil bli overrasket over hva slags fantasier som ligger bak betalingsmuren.
Bunnlinjen
Onani er en sunn, naturlig måte å utforske fantasiene dine og oppdage hva som får deg til å føle deg bra. I tillegg er det så mange helsemessige fordeler ved å spille alene: du føler mindre stress, du øker humøret ditt, du sover bedre om natten, og du får en seksuell frigjøring.
Ærlig talt, du bør nyte en liten en-til-en tid med kroppen din så ofte du vil.
Selvfølgelig, hvis du er ny til å onanere, er det helt OK. Bare husk at det ikke er noen rett eller gal måte å onanere på, så ta deg tid til å utforske kroppen din og alle de tingene som tenner deg.
Eksperimenter med stiler, leker og teknikker. Gjør alt du trenger å gjøre for å føle deg komfortabel, og nyt hvert sekund av det!
Discussion about this post