Hvorfor har jeg fordøyelsesbesvær?

Hva er fordøyelsesbesvær?

Fordøyelsesbesvær (dyspepsi) skjer med nesten alle. Matvaner eller et kronisk fordøyelsesproblem kan utløse fordøyelsesbesvær.

Fordøyelsesbesvær kan forårsake:

• magesmerter eller oppblåsthet
• halsbrann
• kvalme
• oppkast

Andre vanlige symptomer på inkluderer:

• føler seg mett under et måltid og ikke klarer å spise ferdig
• føler meg veldig mett etter å ha spist et måltid av normal størrelse
• brennende følelse i magen eller spiserøret
• gnagende følelse i magen
• opplever overdreven gass eller raping

Ikke ignorer alvorlige symptomer på fordøyelsesbesvær. Se legen din umiddelbart hvis du opplever noe av følgende:

• alvorlig oppkast
• oppkast som er blodig eller ser ut som kaffegrut
• uforklarlig vekttap
• svarte avføring
• problemer med å svelge

Årsaker til fordøyelsesbesvær

Fordøyelsesbesvær noe skyldes overspising eller spising for fort. Krydret, fet og fet mat øker også risikoen for fordøyelsesbesvær. Å legge seg ned for tidlig etter å ha spist kan gjøre det vanskeligere å fordøye maten. Dette øker risikoen for ubehag i magen.

Andre vanlige årsaker til dårlig fordøyelse inkluderer:

• røyking
• drikker for mye alkohol
• bivirkninger av medisiner

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin, ibuprofen og naproxen, er en klasse medisiner som kan forårsake bivirkninger.

Matvaner og livsstilsvalg kan forårsake. Symptomer på fordøyelsesbesvær kan også være forårsaket av:

• acid reflux disease (GERD)
• magekreft
• abnormiteter i bukspyttkjertelen eller gallegangene
• magesår

Magesår er sår i slimhinnen i magesekken, spiserøret eller tolvfingertarmen som kan være forårsaket av H. pyloribakterie.

Noen ganger er det ingen kjent årsak til fordøyelsesbesvær, som omtales som funksjonell dyspepsi. Funksjonell dyspepsi kan være forårsaket av unormal muskelmotilitet, som en klemmehandling, i området der magemusklene fordøyer og flytter mat inn i tynntarmen.

Les mer: Lær om drøvtyggingsforstyrrelser og fordøyelsesbesvær »

Diagnostisering av fordøyelsesbesvær

Legen din vil sannsynligvis starte med å stille spørsmål om din medisinske historie og spisevaner. Du vil også gjennomgå en fysisk undersøkelse. Legen din kan bestille røntgenbilder av magen for å se om det er noen abnormiteter i fordøyelseskanalen.

De kan også samle blod-, pust- og avføringsprøver for å se etter en type bakterier som forårsaker magesår.

Legen din kan bestille en endoskopisk undersøkelse for å sjekke den øvre fordøyelseskanalen for abnormiteter.

Under en endoskopi fører legen din et lite rør med et kamera og biopsiverktøy gjennom spiserøret og inn i magen. De kan deretter sjekke slimhinnen i fordøyelseskanalen for sykdommer og samle vevsprøver. Du vil bli mildt bedøvet for denne prosedyren.

En øvre gastrointestinal (GI) endoskopi kan diagnostisere følgende:

• refluksøsofagitt
• sår
• inflammatoriske sykdommer
• infeksjon kreft

Hvis du trenger hjelp til å finne en primærlege eller gastroenterolog, kan du bla gjennom legene i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Behandlingsmuligheter for fordøyelsesbesvær

Medisiner

Flere medisiner kan brukes til å behandle fordøyelsesbesvær, men de kan forårsake bivirkninger. Over-the-counter antacida som Maalox og Mylanta hjelper til med å nøytralisere magesyre, men kan forårsake diaré eller forstoppelse.

H2-reseptorantagonister (H2RA) som Pepcid reduserer magesyre. Bivirkninger er uvanlige, men kan omfatte:

• kvalme
• oppkast
• diaré
• utslett eller kløe
• forstoppelse
• hodepine
• blødning eller blåmerker

Prokinetikk, som reseptbelagte medisiner Reglan og Motilium, forbedrer muskelvirkningen – eller motiliteten – i fordøyelseskanalen. Disse medisinene kan forårsake:

• depresjon
• angst
• ufrivillige bevegelser eller spasmer
• utmattelse

Protonpumpehemmere (PPI) som Prilosec reduserer magesyre, men er sterkere enn H2RA. Bivirkninger inkluderer:

• kvalme og oppkast
• forstoppelse
• diaré
• hoste
• hodepine
• ryggsmerter
• svimmelhet
• magesmerter

Både PPI-er og H2-medisiner brukes vanligvis til å behandle magesår. Hvis H. pylori er årsaken til sår, brukes disse stoffene i kombinasjon med antibiotika som klaritromycin og amoxicillin.

Livsstilsendringer og hjemmetjeneste

Medisinering er ikke den eneste behandlingen for fordøyelsesbesvær. Du kan være i stand til å forbedre fordøyelsen og lindre ubehagelige symptomer med livsstilsjusteringer. For eksempel:

• Spis mindre måltider i løpet av dagen.
• Unngå krydret, fet mat som kan utløse halsbrann.
• Spis saktere og ikke spis før du legger deg ned.
• Slutt å røyke hvis du røyker.
• Gå ned overflødig kroppsvekt.
• Reduser mengden kaffe, brus og alkohol du bruker.
• Få mye hvile.
• Slutt å ta medisiner som kan irritere mageslimhinnen, for eksempel NSAIDs

• Reduser stress gjennom yoga eller avspenningsterapi.

Outlook

Dårlig fordøyelse er et vanlig problem. Du bør imidlertid ikke ignorere fordøyelsesbesvær som er:

• kronisk
• alvorlig
• ikke reagerer på reseptfrie medisiner

Hvis de ikke behandles, kan symptomene på fordøyelsesbesvær forstyrre livskvaliteten din.

Hvis du ikke klarer å håndtere fordøyelsesbesvær hjemme, snakk med legen din. De kan hjelpe med å finne den underliggende årsaken til fordøyelsesproblemene dine.

DIY bitter for å hjelpe fordøyelsen