Hypomagnesemi (lavt magnesium)

Oversikt

Symptomer på lavt magnesium

Tidlige tegn på lavt magnesium inkluderer:

• kvalme
• oppkast
• svakhet
• nedsatt appetitt

Ettersom magnesiummangel forverres, kan symptomene omfatte:

• nummenhet
• prikking
• muskel kramper
• anfall
• muskelspastisitet
• personlighetsendringer
• unormal hjerterytme

Årsaker til lavt magnesium

Lavt magnesium skyldes vanligvis redusert absorpsjon av magnesium i tarmen eller økt utskillelse av magnesium i urinen. Lavt magnesiumnivå hos ellers friske mennesker er uvanlig. Dette er fordi magnesiumnivået i stor grad styres av nyrene. Nyrene øker eller reduserer utskillelsen (avfall) av magnesium basert på hva kroppen trenger.

Kontinuerlig lavt kostinntak av magnesium, overdreven tap av magnesium eller tilstedeværelsen av andre kroniske tilstander kan føre til hypomagnesemi.

Hypomagnesemi er også mer vanlig hos personer som er innlagt på sykehus. Dette kan skyldes deres sykdom, å ha visse operasjoner eller å ta visse typer medisiner. Det har vært svært lave magnesiumnivåer knyttet til dårligere resultater for alvorlig syke, innlagte pasienter.

Tilstander som øker risikoen for magnesiummangel inkluderer gastrointestinale (GI) sykdommer, høy alder, type 2 diabetes, bruk av loop-diuretika (som Lasix), behandling med visse kjemoterapier og alkoholavhengighet.

GI-sykdommer

Cøliaki, Crohns sykdom og kronisk diaré kan svekke absorpsjonen av magnesium eller føre til økt magnesiumtap.

Type 2 diabetes

Høyere konsentrasjoner av blodsukker kan føre til at nyrene skiller ut mer urin. Dette fører også til økt tap av magnesium.

Alkoholavhengighet

Alkoholavhengighet kan føre til:

• dårlig kostinntak av magnesium
• økt vannlating og fet avføring
• leversykdom
• oppkast
• nedsatt nyrefunksjon
• pankreatitt
• andre komplikasjoner

Alle disse forholdene har potensial til å resultere i hypomagnesemi.

Eldre voksne

Absorpsjon av magnesium i tarmen har en tendens til å avta med alderen. Urinproduksjonen av magnesium har en tendens til å øke med alderen. Eldre voksne spiser ofte mindre magnesiumrik mat. De er også mer sannsynlig å ta medisiner som kan påvirke magnesium (som diuretika). Disse faktorene kan føre til hypomagnesemi hos eldre voksne.

Bruk av diuretika

Bruk av loop-diuretika (som Lasix) kan noen ganger føre til tap av elektrolytter som kalium, kalsium og magnesium.

Diagnose av lavt magnesium

Legen din vil diagnostisere hypomagnesemi basert på en fysisk undersøkelse, symptomer, medisinsk historie og en blodprøve. Et magnesiumnivå i blodet forteller deg ikke hvor mye magnesium kroppen din har lagret i bein og muskelvev. Men det er fortsatt nyttig for å indikere om du har hypomagnesemi. Legen din vil sannsynligvis også sjekke kalsium- og kaliumnivået i blodet.

Et normalt magnesiumnivå i serum (blod) er 1,8 til 2,2 milligram per desiliter (mg/dL). Serummagnesium lavere enn 1,8 mg/dL anses som lavt. Et magnesiumnivå under 1,25 mg/dL anses som svært alvorlig hypomagnesemi.

Behandling av lavt magnesium

Hypomagnesemi behandles vanligvis med orale magnesiumtilskudd og økt inntak av magnesium i kosten.

Anslagsvis 2 prosent av den generelle befolkningen har hypomagnesemi. Denne prosentandelen er mye høyere hos sykehusinnlagte. Studier anslår at nesten halvparten av alle amerikanere – og 70 til 80 prosent av de over 70 år – ikke oppfyller deres daglige anbefalte magnesiumbehov. Det er best å få magnesium fra mat, med mindre legen din forteller deg noe annet.

Eksempler på magnesiumrik mat inkluderer:

• spinat
• mandler
• cashewnøtter
• peanøtter
• fullkornsblanding
• soyamelk
• svarte bønner
• helkornbrød
• avokado
• banan
• kveite
• laks
• bakt potet med skallet

Hvis hypomagnesemien din er alvorlig og inkluderer symptomer som anfall, kan du få magnesium intravenøst ​​eller ved IV.

Komplikasjoner av lavt magnesium

Hvis hypomagnesemi og dens underliggende årsak forblir ubehandlet, kan det utvikles alvorlig lave magnesiumnivåer. Alvorlig hypomagnesemi kan ha livstruende komplikasjoner som:

• anfall
• hjertearytmier (unormale hjertemønstre)
• koronar arterie vasospasme
• plutselig død

Utsikter for lite magnesium

Hypomagnesemi kan være forårsaket av en rekke underliggende forhold. Det kan behandles veldig effektivt med oral eller IV magnesium. Det er viktig å spise et balansert kosthold for å sikre at du får i deg nok magnesium. Hvis du har tilstander som Crohns sykdom eller diabetes, eller tar vanndrivende medisiner, samarbeid med legen din for å sikre at du ikke utvikler lavt magnesium. Hvis du har symptomer på lavt magnesium, er det viktig å oppsøke legen din for å forhindre utvikling av komplikasjoner.