Oppturer og nedturer bør du vite om før du prøver det.
Helse og velvære berører hver enkelt av oss forskjellig. Dette er en persons historie.
Selv om marihuana er lovlig i staten din, fortsetter det å være ulovlig under føderal lov.
Cannabidiol (CBD), forbindelsen i cannabis som ikke får deg høy, dukker opp i alt fra salater til sundaes.
I følge studier kan CBD presentere flere terapeutiske fordeler, inkludert
Selv om du kan ta CBD på flere måter, fra vaping til gummier, er en unik måte å konsumere CBD på gjennom kaffe.
Tilhengere, som Craig Leivent, PharmD, medeier av Flower Power Coffee Co. (en produsent av CBD-infundert kaffe og matvarer), sier at kombinasjonen av CBD og kaffe vil gi deg våkenhet til kaffe, men uten uro.
Men magasinet High Times, som dekker alt som har med marihuana å gjøre, synes ideen var latterlig. Deres logikk er fornuftig: Hvis CBD er kjent for å gjøre deg søvnig, ville det ikke kjempe med koffein og gjøre deg groggy?
I form av
potensielt hjelpe mot angst, ville ikke koffeinet, som kan gjøre angsten verre for noen, overstyre
anti-angst effekt av CBD?
Bonni Goldstein, MD, en California-basert lege som spesialiserer seg på cannabinoidterapi, er også skeptisk. Spesielt når det kommer til riktig dosering og temperaturen på kaffen.
«De som ønsker å bruke CBD for alvorlige medisinske tilstander, som anfallsforstyrrelser eller betennelser fra autoimmune lidelser, bør ikke ta CBD på denne måten, siden nøyaktig CBD-dosering er ekstremt viktig for effektiviteten ved disse typer sykdommer,» sier Goldstein.
«For en sunn person som ønsker å ta CBD som en ernæringsmessig bonus eller supplement, [dosing] saker er ikke like viktige.»
Goldstein legger også til at en fersk studie som ser på CBD-stabilitet i cannabis-te fant at temperaturen påvirker CBD-innholdet, «som betyr at milligrammengden CBD noen kan trenge for hans eller hennes tilstand ikke vil være konsistent når den leveres i en oppvarmet drink,» forklarer hun. .
Men noen mennesker elsker virkelig CBD-kaffe. Ian Ford, eier av Caffeine Underground, en kaffebar i Brooklyn, New York, sier at siden han begynte å selge brygget, har virksomheten blomstret. Det begynner å bli så trendy, til og med Willie Nelson har lansert sin egen CBD-java.
Så vi bestemte oss for å teste det selv.
Hvis jeg drikker CBD-kaffe i fem dager, vil jeg kunne jobbe? Vil det fortsatt dempe angst, selv om kaffe kan øke den? Kan jeg holde fokus?
Mitt 5-dagers CBD kaffeeksperiment
For denne prøveperioden brukte jeg CBD-infundert malt kaffe fra Flower Power Coffee Co. Jeg tok denne avgjørelsen helt basert på bekvemmelighet. Det er to nærliggende kafeer i Brooklyn som serverer og selger poser av merket.
Imidlertid er det mange CBD-kaffeprodukter på markedet jeg var interessert i å prøve, inkludert Wellness Blend fra New Hampshire-baserte Vera Roasting Company, som ble grunnlagt av en professor i organisk kjemi.
Det er også viktig å merke seg at som en del av min daglige rutine, begrenser jeg kaffeinntaket mitt til to eller tre mellomstore kopper om dagen og absolutt ingen kaffe etter kl. 14.00 – hardt stopp.
Siden jeg innførte denne strenge sperretiden (jeg har kanskje jukset noen ganger med espresso martini, men det teller vel egentlig ikke?), har jeg sovet godt uten noen hjelpemidler til å sove, til tross for at jeg har levd med angst.
Dag 1: Fra fokusert på jobb til en uplanlagt ettermiddagslur
Det er fridagen min, så jeg bestiller en CBD latte med mandelmelk fra Caffeine Underground i Brooklyn. Latten er deilig og går glatt ned. Jeg kan ikke smake noe annet enn en vanlig mandelmelk latte.
Etter noen få
minutter føler jeg meg våken og fokusert.
Det er annerledes enn bare en koffeinboost, men vanskelig å finne den eksakte følelsen. Jeg begynner å snurre meg gjennom e-poster.
Jeg er sulten, så etter omtrent 15 minutter bestiller jeg et stykke toast med CBD-infundert syltetøy.
Jeg skulle ønske jeg ikke hadde gjort det. Det smakte godt, men så setter hodepinen inn.
Å ha to «doser» rygg mot rygg var tydeligvis for mye for meg. Så snart jeg kommer hjem, slår jeg meg i sofaen og krasjer hardt i to timer. Det hadde vært en god lur, men jeg har tidsfrister og en tidlig dag i morgen.
Jeg er ikke en vanlig lur, og føler
press for å overholde fristene mine på kortere tid er ikke bra for angsten min.
Goldstein sier at CBD påvirker alle forskjellig, og at i motsetning til hva mange tror, er CBD faktisk en stimulerende forbindelse i lave doser. Så kombinasjonen av CBD og kaffe kan være overstimulerende for noen, noe som kan være det som foregikk med meg. For andre kan det være helt riktig.
Likevel liker jeg hvordan jeg følte meg etter den første koppen, så jeg var ikke så motløs.
Dag 2: Føler meg våken, men likevel rolig
Utenfor den koselige Vittles Cafe i Brooklyn er det en tavle som fremhever «cannabis lattes». Jeg bestiller en iset med mandelmelk og prater med kafeens eier om CBD og dens potensielle helsemessige fordeler for kroppen.
Mens jeg drikker CBD-kaffen min, forteller jeg henne om hva som skjedde i går og hvordan jeg kan ha tatt for mye. Hun foreslår å skille ut dosene mer, og vente minst tre timer mellom hver servering.
Når jeg er ferdig med latte, føler jeg meg bra: super våken, men overraskende rolig. Og jeg finner ut hva følelsen var som jeg ikke klarte fra i går.
Det var som om
noen spiste latten min med bittesmå biter av Xanax.
Akkurat nok til å ta kanten av, men ikke nok til å få deg til å føle at du er påvirket av et stoff.
Før jeg drar, kjøper jeg en pose Flower Powers kaffe ($15) for å fullføre eksperimentet hjemme. Jeg bestemmer meg for å gå de 3 milene hjem fordi jeg føler meg bra. Ingen lur i dag!
Dag 3: Er det trikset å drikke en vanlig kopp joe først?
Jeg er frilanser på heltid, men jobber som helgeprodusent og redaktør for en stor nettside. Det er bare rundt 16 timer i uken, men det er intenst som faen. Jeg starter tidlig – 07.00 på lørdager og søndager – som betyr at jeg snubler ut av sengen og går de 7 foten til skrivebordet mitt kl. 06.58 og logger på.
Det er en krevende rolle hvor jeg trenger fullstendig fokus.
Disse helgevaktene er vanligvis tre-kopper-kaffe-dager. Jeg starter morgenen med en vanlig kopp kaffe og går på jobb.
Jeg bestemmer meg for at kopp nr. 2 blir CBD-koppen. Jeg er nervøs for hvordan det vil påvirke arbeidet, men prøver det likevel. Klokken 9.30 lager jeg Flower Power-kaffen.
Kaffens instruksjoner sier at du bare skal bruke en og en halv teskje for riktig dosering av 5 milligram CBD for en 6-unse kopp.
Jeg foretrekker kaffen min svart og drikker den bare med mandel- eller havremelk når jeg er på kafé. Jeg valgte New York-blandingen, og jeg liker den veldig godt. Den er mørk og rik uten antydning til CBD eller «marihuana»-smak.
Jeg pløyer meg gjennom skiftet og føler meg bra. Kanskje det er nøkkelen? Først én vanlig kaffe og én CBD? Jeg føler meg enda bedre enn i går.
Jeg er våken uten hodepine. Koffeinboks
gir meg noen ganger hjertebank og skjelvende hender, men i dag føler jeg meg rolig. Jeg føler ingen angst eller ekstra stress over tidsfrister, og dagen flyr avgårde.
Jeg ser på klokken og den er allerede 14:30, så i dag er det kun to kopper. Det kan være første gang på måneder jeg ikke hadde tre kopper kaffe i løpet av en helgevakt.
Etter skiftet går jeg en 6-mils løpetur i Central Park i sommervarmen. Jeg føler meg veldig trøtt mye tidligere på kvelden enn vanlig. Jeg kan ikke klandre CBD, siden det mest sannsynlig er sol og trening, men det er noe å merke seg.
Dag 4: Angst i overdrive
Jeg sov godt og våkner uthvilt. Jeg har to vanlige kaffer om morgenen før kl. 9, og glemmer at jeg skal drikke CBD-kaffen.
Jeg lager CBD-kaffen på min tredje kopp, men det var ikke den beste ideen. Jeg har hodepine og klokken er bare 10:30. Jeg har fortsatt mer enn fire timer igjen av skiftet. Jeg vet at hodepinen min kan skyldes mangel på søvn, dehydrering og den 95-graders varmebølgen vi har hatt hele uken, men det er en tøff morgen.
Jeg overlever
skifte, men følte at jeg kunne ha lagt hodet ned på skrivebordet mitt når som helst og
Sovnet. Jeg er bekymret for eventuelle skrivefeil jeg kunne ha gjort, og min
angst er på overdrive. Jeg føler meg ganske ødelagt.
Jeg bruker resten av ettermiddagen og kvelden til å se på TV og nipper til et stort glass vin. Jeg legger meg tidlig.
Jeg synes tre kopper kaffe er for mye, CBD eller ikke.
Dag 5: Føler meg treg på softball
Jeg bestemmer meg for å starte min siste dag av eksperimentet med en vanlig kopp kaffe, etterfulgt av CBD-kaffen. Det ser ut til å være den beste kombinasjonen for meg.
Jeg synes Flower Power CBD-kaffen er deilig, og den går jevnt ned.
Prismessig,
å drikke dette daglig er egentlig ikke et alternativ for meg. En pose ga 4 kopper
(porsjoner), så det er nesten $4 per kopp.
I dag føler jeg meg bra, nesten som om kroppen min ble vant til CBD. Det føltes ikke så «sterkt» som det gjorde de første dagene. Jeg har heller ikke hodepine og føler meg heller ikke trøtt. Jeg slår ut to intervjuer og to korte frilanshistorier og drar til softballkampen min.
jeg føler meg bra
på softball og score to ganger, men jeg føler meg litt treg med å kjøre basene. Kanskje CBD ikke vil være det neste prestasjonsfremmende stoffet innen sport.
Totalt sett likte jeg kaffen og kan se meg selv gi den ut som en nyhetsgave. Men det er ikke noe jeg vil drikke hver dag, og jeg er ikke overbevist om at jeg foretrekker det fremfor vanlig kaffe.
Jeg tror at når det gjelder CBD, kan det ta noen forsøk for å finne den riktige dosen som fungerer for deg. Å snakke med legen din kan hjelpe.
Jeg er også interessert i å se hvordan andre CBD-produkter, som gummier, kremer og tinkturer, vil påvirke meg.
Med så mange nye CBD-produkter på markedet, ser det ut til at jeg vil kunne prøve nye former for det i årene som kommer. Kanskje vil en av dem til og med konsekvent hjelpe med angsten min.
Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige under noen delstatslover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen delstatslover. Sjekk statens lover og lovene for hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.
Melissa Malamut er forfatter og redaktør bosatt i New York. Følg henne videre Twitter.
Discussion about this post