For noen år siden ble jeg oppfordret til å bli en uavhengig konsulent for eteriske oljer. Jeg hadde aldri prøvd eteriske oljer før, men de ble stadig mer populære. Nesten alle jeg kjente var vertskap for en essensiell oljefest. Vennene mine fablet over de fantastiske fordelene. Huden deres glødet, allergiene deres plaget dem ikke lenger, barna deres ble aldri syke… Og en venn fortalte meg at migreneen hennes stoppet nesten helt da hun begynte å spre oljer.
Vent, forsvant migrene hennes? Dette var musikk i mine ører. Jeg har lidd av auramigrene siden jeg var 6 år gammel. Hvis essensielle oljer kunne forhindre migrene, ville det vært et mirakel for meg.
Jeg registrerte meg som konsulent slik at jeg kunne spare massevis av penger på velkomstpakken og få 10 av de «beste» essensielle oljene å prøve. Oljene fulgte også med en diffuser.
Da de kom, gjorde jeg det jeg gjør med alt jeg kjøper fra direktesalgsselskaper: Jeg la oljene i skapet og glemte alt om dem.
Når du tror du kjenner migrene…
For noen måneder siden begynte migrene å bli verre. Jeg fikk vanligvis klasemigrene – jeg fikk auramigrene 2-3 ganger i uken, med omtrent seks til ni måneders mellomrom. Men for omtrent seks måneder siden begynte migrene å skje omtrent en gang i uken. Den plutselige endringen gjorde meg desperat etter å finne en løsning.
Gjennom årene har jeg prøvd mange behandlinger og medisiner for å lindre migrene – og alltid med liten eller ingen suksess. Jeg husket vennen min som hadde fortalt meg hvor mye essensielle oljer hjalp til med å lindre auramigrene hennes. Jeg bestemte meg for å prøve dem.
Jeg sendte en tekstmelding til henne for å spørre hvilke oljer jeg skulle begynne med, og hun foreslo at jeg spredde peppermynte og lavendel sammen – fire dråper peppermynte og tre dråper lavendel.
På det tidspunktet hadde det vært lurt å konsultere en lege for å se om bruk av essensielle oljer var et godt hjemmemiddel mot migrene. I stedet gjorde jeg et raskt Google-søk og fant de beste søkeresultatene som støtter bruken av essensielle oljer for migrene. Artikler som The Top 4 Oils to Help Migraines dukket opp og bekreftet for meg det vennen min hadde sagt. Eteriske oljer må virke mot migrene.
Og så … begynte uforklarlige symptomer
Jeg er heldig som jobber hjemmefra og kan spre oljer hele dagen lang. Jeg var spent på å begynne fordi migrenene hadde blitt en ødeleggende plage i hverdagen min.
Den første dagen satte jeg diffusoren på fire timer og brukte den anbefalte oljekombinasjonen vennen min hadde fortalt meg om. Huset mitt luktet fantastisk! Jeg fortalte alle på Facebook at jeg hadde hoppet på vognen med eteriske oljer.
Dette fikk selvfølgelig vennene mine til eterisk oljekonsulent til å hoppe av glede. Snart ble Facebook-feeden min oversvømmet av oljekombinasjoner og massevis av forskjellige midler for å kurere hverdagslige plager. Det var ikke en eneste person som nevnte at det er en mørk side ved essensielle oljer – en mørk side som jeg var i ferd med å oppdage selv.
Etter tre dager med diffusjon av peppermynte- og lavendeloljene, hadde ikke migrene stoppet. Faktisk trodde jeg at jeg holdt på å bli litt gal fordi de så ut til å bli verre. I stedet for å få en en gang i uken, hadde jeg en hver eneste dag.
En uke etter begynte jeg å kommentere til mannen min at jeg følte meg ekstremt kvalm hele dagen. Vi antok begge at jeg var gravid og ble forvirret da vi fant ut at jeg ikke var det. Symptomene var ekstremt like den heldags morgenkvalme jeg hadde opplevd med datteren vår.
Mannen min påpekte at de essensielle oljene ikke så ut til å hjelpe, og kanskje jeg burde bytte oljene jeg spredte. Jeg vurderte det han sa, men glemte å gjøre noe med det før noen dager senere.
Jeg gikk opp trappene til soverommet vårt da jeg ble rammet av den verste kvalmen jeg noen gang hadde følt – og så ble det mørkt. Blackouten varte i bare noen få sekunder, men da jeg kom tilbake i balanse var synet mitt ekstremt uklart.
Det minnet meg om en auramigrene, men jeg hadde aldri hatt en som kom så raskt og endret synet mitt så raskt. På det tidspunktet var jeg virkelig bekymret for at noe var galt med meg. Så husket jeg min manns kommentar om å forske på bivirkningene av essensielle oljer, og plutselig ga alt mening.
De nye symptomene mine startet tydelig den dagen jeg begynte å spre oljer.
Den mørke siden av essensielle oljer
Eteriske oljer har blitt en populær trend. Siden mange mennesker sverger til de positive effektene av oljer, tok det litt graving for å oppdage det jeg liker å kalle «den mørke siden». Etter min dårlige erfaring med eteriske oljer, var mitt første Google-søk: «essensielle oljer som forårsaker migrene.»
Igjen, pro-essensielle oljeartikler oversvømmet den første siden. Jeg scrollet litt videre og leste flere blogger der folk forsvarte essensielle oljer og hevdet at det var umulig at de førte til migrene.
Mitt andre Google-søk var: «Er migrene en bivirkning av essensielle oljer?»
Denne gangen fant jeg massevis av informasjon om sammenhengen mellom essensielle oljer og migrene. Jeg oppdaget også noen urovekkende fakta om essensielle oljer som jeg aldri hadde hørt før.
De kan lukte deilig, men essensielle oljer kan også brenne huden din og være skadelig for babyer, gravide kvinner og kjæledyr. Du bør aldri påføre dem direkte på huden. I stedet bør du fortynne 3 til 5 dråper i en bærerolje.
Eteriske oljer kan forårsake ekstrem kløe og irritere eksisterende tilstander som astma. Folk kan være allergiske mot eteriske oljer og utvikle allergier mot oljer de har brukt tidligere. Eteriske oljer kan også være dødelige ved svelging.
Duftene og sensibiliteten til migrene
I følge a
Gitt det nære forholdet mellom luktesansen og migrene, kan det være fordelaktig å finne alternative midler – annet enn essensielle oljer.
Det finnes medisiner på markedet i dag som legen din kan foreskrive for å hjelpe med migrene. Og det er andre alternative behandlinger og livsstilsendringer å vurdere, som kan påvirke hyppigheten av migrene.
Alternativer å prøve:
- Slutt å ta prevensjon som inneholder østrogen.
- Vær oppmerksom på triggere som kan utløse migrene, og redusere risikoen for fremtidige triggere.
- Bruk mindre alkohol og koffein.
- Ta et multivitamin.
- Prøv akupunktur.
Hvis du opplever auramigrene og du har en tendens til å være i nærheten av mange forskjellige dufter, vær oppmerksom på omgivelsene dine og dokumenter de forskjellige duftene du opplever når migrenen treffer.
Den beste måten å forstå triggerne dine på er å være oppmerksom på omgivelsene dine.
Livet etter eteriske oljer
Når jeg sluttet å spre oljer, forsvant kvalmen og den daglige hodepinen nesten umiddelbart. Jeg levde fortsatt med vanlig hodepine omtrent en gang i uken, så jeg bestilte en time med legen min.
Legen min informerte meg om at bihulehulen min var hovent, og han trodde jeg hadde bihulehodepine og ikke migrene. Vi diskuterte også symptomene jeg hadde når jeg spredte oljer.
Legen min anbefalte at jeg som en som opplever kronisk migrene bør unngå fremtidig bruk. Han mener det var svært sannsynlig at oljene utløste klasemigrene jeg opplevde i løpet av tiden jeg spredte seg!
Bunnlinjen? Jeg sprer ikke lenger oljer, og har ikke hatt lignende symptomer siden. Eteriske oljer er overalt i disse dager, og du har sikkert hørt om deres mange fantastiske fordeler. Jeg tviler ikke på at de kan fungere vakkert for mange forhold og mange mennesker – men ikke for alle.
Husk alltid å ta det du hører med en klype salt, og få legens råd før du hopper på eterisk olje. Legen din vil kunne hjelpe deg med å avgjøre hva som er riktig for deg.
Redaktørens merknad: Forfatterens synspunkter gjenspeiler ikke nødvendigvis Healthline som et selskap.
Monica Froese er en mor, kone og forretningsstrateg for entreprenører. Hun har en MBA-grad i finans og markedsføring og blogger på Omdefinerer mamma, et nettsted for å hjelpe mødre med å bygge blomstrende nettvirksomheter. I 2015 reiste hun til Det hvite hus for å diskutere familievennlig arbeidsplasspolitikk med president Obamas seniorrådgivere og har blitt omtalt i flere medier, inkludert Fox News, Scary Mommy, Healthline og Mom Talk Radio. Med sin taktiske tilnærming til å balansere familie- og nettbedrift, hjelper hun mødre med å bygge suksessrike bedrifter og endre livene deres på samme tid.
Discussion about this post