Kan det være skadelig å bruke kompresjonssokker?

Hva er kompresjonssokker?

Sirkulasjonssystemet ditt pumper friskt, oksygenrikt blod gjennom blodårene fra hjertet. Når oksygenet er fordelt i kroppen din, er blodet oppbrukt og går tilbake gjennom et annet sett med årer for å fylles på.

Blodet i venene i bena dine må ofte jobbe mot tyngdekraften for å komme tilbake til hjertet. Av denne grunn er årer og arterier i bena dine mer utsatt for å bli svakere og ineffektive. Det er her kompresjonssokker og strømper kommer inn.

Kompresjonssokker legger press på anklene og leggene. Denne milde, kontinuerlige klemmen på bunnen av sirkulasjonssystemet hjelper til med å støtte blodårene dine når de sender blod tilbake til hjertet ditt.

Kompresjonssokker anbefales på resept for personer med visse medisinske tilstander og familiehistorier. De er også populære over disk for folk som står mye om dagen, hyppige flyreiser og de over 65 år.

Er kompresjonssokker farlige å ha på seg?

Generelt er kompresjonssokker trygge å bruke når det gjøres riktig. Det betyr ikke at de er trygge for alle i enhver situasjon. Noen mennesker bør ikke bruke kompresjonssokker, for eksempel de med sart eller lett irritert hud. Det er også viktig at kompresjonssokker er riktig montert.

Her er noen potensielle risikoer å være klar over:

Kan kutte sirkulasjonen din

Kompresjonssokker og strømper er ment å gi kontinuerlig trykk som støtter sirkulasjonen. Men når de ikke sitter riktig, kan de ha motsatt effekt og hindre blod i å sirkulere i bena.

Kan gnage og få blåmerker i bena

Hvis du har tørr hud eller reiser i klima med tørr luft (som på et fly), er det mer sannsynlig at huden din vil gnage eller skrape. Personer som har en kompromittert hudbarriere kan oppleve kutt, skraper og blåmerker fra kompresjonssokker. Vær oppmerksom på at når kompresjonssokker eller strømper sitter riktig, er det langt mindre sannsynlig at dette skjer.

Kan forårsake kløe, rødhet og irritasjon

Kompresjonssokker kan forverre hudirritasjon og også forårsake kløe. Når kompresjonssokker er feil montert, kan rødhet og midlertidige bulker i huden vises på bena ved kanten av sokkens stoff.

Hva er den sikreste måten å bruke kompresjonssokker på?

Den sikreste måten å bruke kompresjonssokker på er å følge en helsepersonells veiledning.

Hvis du har brukt kompresjonssokker som du har kjøpt over disk, eller hvis du vil legge til kompresjonssokker til rutinen, snakk med en lege. De kan gi anbefalinger for slitasje og en resept på reseptbelagte sokker av medisinsk kvalitet, om nødvendig.

Husk at de fleste bivirkninger av å bruke kompresjonssokker bare skjer når du ikke bruker dem riktig.

Beste praksis for kompresjonssokker

Her er noen beste fremgangsmåter for sikker bruk av kompresjonssokker:

• Få kompresjonssokkene dine riktig montert av en profesjonell.
• Hvis du går opp eller ned i vekt, må du tilpasse deg igjen slik at du har på deg riktig størrelse.
• Følg instruksjonene fra sokke- eller strømpeprodusenter og helsepersonell.
• Sjekk huden din for endringer som rødhet, bulker, tørrhet og gnagsår mellom hver bruk.
• Håndvask kompresjonssokker og heng dem til tørk for å forhindre vridning eller endringer i stoffet.
• Kast kompresjonssokker etter 30 eller så bruk, eller så snart du merker at de mister strekk.
• Ta av kompresjonssokkene hver dag og erstatt dem med et rent, tørt par slik at sokkene ikke fester seg til huden og blir vanskelige å fjerne.

Når du skal oppsøke lege

Kompresjonssokker kan bidra til å behandle og forhindre dyp venetrombose og blodpropp. Men det betyr ikke at du bør ignorere tegn og symptomer på disse tilstandene. Kontakt helsepersonell umiddelbart hvis du merker noe av følgende:

• hovne, harde årer
• ømhet eller tap av sirkulasjon som vedvarer i ett eller begge ben
• leggkramper som vedvarer i ett eller begge ben
• rødhet eller varme i ett område av venen din
• en svak puls eller en puls som føles ute av rytme
• blåaktig eller lilla hud
• pustevansker eller rask pust

Hvis du har brukt kompresjonssokkene dine i en lengre periode og har problemer med å fjerne dem, kan det hende du må gå til legen din for å få hjelp.

Typer kompresjonssokker

Det er tre primære typer kompresjonssokker:

• ikke-medisinske støttestrømper
• graderte kompresjonssokker
• anti-emboli kompresjonssokker

Ikke-medisinske støttestrømper

Ikke-medisinske støttestrømper er det du mest sannsynlig tenker på når du hører ordene «kompresjonssokker.» Denne typen kompresjonsplagg er tilgjengelig for alle å kjøpe over disk eller på nett.

Du kan velge trykknivået som disse sokkene bruker basert på komfortnivået ditt. Ikke-medisinske støttestriper er allment tilgjengelig over hele landet og kommer i mange varianter av lengder, stoffer og mønstre.

Graderte kompresjonssokker

Graderte kompresjonssokker er kun tilgjengelige på resept fra legen din. Denne typen plagg krever en profesjonell passform, hvor du får råd om hvordan du bruker dem trygt. Leverandøren din bør være tydelig på hvorfor du bruker dem, hvor lenge du bør bruke dem og andre sikkerhetsfaktorer.

Anti-emboli kompresjonssokker

Anti-emboli kompresjonssokker er foreskrevet for personer som har økt risiko for lungeemboli. Vanligvis har personer som får foreskrevet denne typen plagg begrenset mobilitet.

Viktige takeaways

Kompresjonssokker er vanligvis trygge å bruke hvis du følger en leges veiledning og produsentens instruksjoner. Å bruke for mye kompresjonssokker og bruke dem feil kan ødelegge huden din og skape forhold der en infeksjon kan starte.

Du bør ikke la det samme paret med kompresjonssokker være på i flere dager av gangen, og du bør spørre en lege om lengden på brukstiden som anbefales for å behandle symptomene dine.

Hvis du bruker kompresjonssokker ofte, bør du vurdere å få en resept for medisinske sokker. Hvis det oppstår bivirkninger som ødelagt eller forslått hud, slutte å bruke sokkene og gi beskjed til helsepersonell.