Kan du vape kokosnøttolje?

Hva er det korte svaret?

Du bør ikke dampe kokosnøttolje, selv om det er lett å se hvorfor man kanskje tror at god, sunn kokosnøttolje kan være et tryggere alternativ til kommersiell vapejuice.

Selv om kokosolje har sine fordeler, er det ikke ment for lungene. Å puste inn dampene kan ha skadelige effekter.

Hva skjer når du fordamper kokosolje?

Eksperter lærer fortsatt om de potensielle farene ved vaping, så som du kan forestille deg, er det ingenting i veien for forskning spesifikt på vaping av kokosnøttolje.

Når det er sagt, advarer de fleste eksperter, som Chris Airey, praktiserende lege i Storbritannia og medisinsk direktør ved Optimale, mot å eksperimentere med å dampe forskjellige oljer.

«Enkelt sagt, lungene dine er ikke ment å behandle fett og oljer via innånding,» sier Airey. «Vape juice inneholder bæreroljer som kan forårsake alvorlige helseproblemer relatert til lipoid lungebetennelse.»

Lipoid lungebetennelse, også kjent som lipid pneumoni, er en lungebetennelse som oppstår når olje eller fett kommer inn i lungene.

I 2019 ble Centers for Disease Control and Prevention (CDC) utgitt en rapport om et utbrudd av akutt lipoid lungebetennelse assosiert med vaping.

Ailey legger til at folk har utviklet lipoid lungebetennelse fra å inhalere små mengder kokosnøttolje fra oljetrekking.

Hva med MCT-olje?

Det er en het debatt på nettet om hvorvidt MCT (medium-chain triglyceride) olje er trygt å fordampe.

Mange sier at MCT er trygt fordi det ikke er et langkjedet triglyserid. Andre insisterer på at det er like farlig som kokosolje. Og så er det de som påpeker at det bare ikke er nok forskning til å vite sikkert (som er det mest nøyaktige svaret).

Det vi vet er at både kokosnøttolje og MCT-olje har blitt funnet i prøver av vape-væske hos et lite antall personer diagnostisert med e-sigarett eller vaping-produkt bruk-assosiert lungeskade (EVALI).

MCT-olje produserer også flere hydrokarboner og reaktive aldehyder ved oppvarming. Disse forbindelsene kan irritere og skade lungene.

Det er ikke nok bevis for å si sikkert at enten er trygge (eller tryggere enn alternativer), men Airey fraråder på det sterkeste å inhalere «oljer/fett eller damper som inneholder dem, uansett hvor ‘sunn’ oljen kan være.»

Sikre(re) alternativer

Det er ingen helt sikker måte å vape på.

Men hvis du ser på glasset med kokosolje fordi du liker følelsen av å dampe og ikke nødvendigvis vil ha nikotin, finnes det bedre alternativer.

Du kan finne alle typer nikotinfrie vape-produkter designet for akkurat dette formålet. Bare sørg for at du kjøper dem fra anerkjente selskaper. Mange av vape-patronene knyttet til EVALI ble kjøpt fra underjordiske kilder.

Men hvis du er død på en DIY-løsning, kan du bruke vanlig vegetabilsk glyserin eller propylenglykol, begge hovedingrediensene i e-sigaretter.

Ingen av disse er imidlertid uten risiko.

I følge a 2018 studievanlig vegetabilsk glyserin og propylenglykol – selv når de brukes alene med smaker – er giftig for celler.

Og en studie fra 2019 fant at propylenglykol og glyserol (en annen vanlig e-juice-ingrediens) skadet blodkar og påvirket blodstrømmen.

Bunnlinjen

Kokosolje kan være trygt å innta, men det betyr ikke nødvendigvis at det er trygt å inhalere.

Mer forskning er nødvendig på effekten av vaping. Inntil vi vet mer, bør du ikke legge til andre stoffer i vape-produkter, heller ikke ellers supersunne som kokosnøtt eller MCT-olje.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.