Kan et hjemmemedisin for divertikulitt være svaret på magesmerter?

Hva er divertikulitt?

Divertikulitt er en sykdom som påvirker fordøyelseskanalen. Divertikler er små lommer som kan dannes på slimhinnen i fordøyelseskanalen. Når disse posene dannes, kalles det divertikulose. De er mer vanlige etter fylte 40 år.

De fleste har ikke symptomer. Anstrengelse fra forstoppelse kan føre til at disse posene dannes. Når en eller flere poser blir betent eller infisert, er det kjent som divertikulitt.

Divertikulitt kan forårsake:

• alvorlige magekramper
• magesmerter, ofte på nedre venstre side
• kvalme
• feber og frysninger

Hjemmemedisin for divertikulitt

Mange føler seg bedre uten behandling, men mange trenger antibiotika. Legen din kan anbefale kostholdsendringer for å hjelpe til med å behandle symptomene dine, spesielt hvis tilstanden din er mild. Det er andre hjemmemedisiner for divertikulitt som også kan hjelpe.

Flytende diett

For en akutt episode av divertikulitt, kan legen din anbefale en flytende diett. Du kan også bli bedt om å følge en klar flytende diett i et par dager før du bytter til en fiberfattig diett for å hjelpe deg med å hvile fordøyelsessystemet.

Følg legens instruksjoner, og ikke hold deg på flytende diett lenger enn anbefalt. Begynn å legge til mat med lite fiber i kostholdet ditt når du begynner å føle deg bedre.

Over-the-counter medisiner

Over-the-counter (OTC) medisiner, for eksempel paracetamol (Tylenol), kan bidra til å lindre noe av smerten. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen (Advil, Motrin) anbefales ikke fordi de øker risikoen for blødninger og andre komplikasjoner.

Et fibertilskudd, som psyllium (Metamucil) eller metylcellulose (Citrucel), kan hjelpe mot forstoppelse og diaré. De hjelper ved å fylle opp avføringen og gjøre det lettere å passere. Fibertilskudd kan forårsake gass og oppblåsthet når du først begynner å ta dem. Snakk med legen din før du legger til et fibertilskudd til kostholdet ditt.

Kjøp fibertilskudd.

Probiotika

Noen studier viser at probiotika reduserer symptomer på divertikulitt, selv om mer forskning er nødvendig.

Probiotika er «gode» bakterier som ligner på de som forekommer i fordøyelseskanalen for å holde deg frisk. De er tilgjengelige OTC i kapsel-, tablett- og pulverform. De finnes også i noen matvarer, for eksempel yoghurt og fermenterte grønnsaker.

Det finnes forskjellige typer probiotika og hver har forskjellige stammer. Hovedsakelig bakteriestammer Lactobacillus casei, ser ut til å være den mest effektive i følge forskning.

Kjøp probiotika.

Fiberrikt kosthold

American Gastroenterological Association foreslår at personer med en historie med akutt divertikulitt spiser en diett rik på fiber eller legger til et fibertilskudd til kostholdet. Et fiberrikt kosthold kan bidra til å lette eller forhindre symptomer på divertikulitt, men for øyeblikket er det bare bevis av lav kvalitet på fordelene.

Mat som er høy i fiber kan forårsake gass og smerte, så det er viktig å gradvis øke fiberinntaket. Den nåværende Kostholdsretningslinjer av amerikanere anbefaler 14 gram kostfiber per 1000 forbrukte kalorier. Det vil være 28 gram fiber per dag for en diett på 2000 kalorier.

Aloe

Aloe vera antas å ha mange helsemessige fordeler, inkludert å forhindre forstoppelse. Det kan også være effektivt for å lindre smerte og kramper.

Du kan kjøpe aloe vera juice i de fleste dagligvare- og helsekostbutikker. Drikk to gram aloe om dagen for å lindre og forhindre symptomer.

Kjøp aloe vera juice.

Fordøyelsesenzymer

Fordøyelsesenzymer er proteiner som produseres av magen, tynntarmen, spyttkjertlene og bukspyttkjertelen. De hjelper til med å bryte ned mat under fordøyelsen og drepe giftstoffer. Enzymene som finnes i papaya og pærer antas å bidra til å redusere tarmbetennelse og fremskynde helbredelsen.

Selv om det ikke er vitenskapelig bevis tilgjengelig på fordelene med fordøyelsesenzymer spesifikt for divertikulitt, en 2014 studere funnet ut at de kan lindre magesmerter og andre vanlige mageproblemer.

Fordøyelsesenzymer selges på nettet og i butikker med andre kosttilskudd og finnes i matvarer som papaya, pærer og ananas.

Kjøp fordøyelsesenzymer.

Urter

Noen urter har vist seg å være effektive for å redusere betennelse og bekjempe infeksjoner. Noen urter som kan være nyttige for divertikulitt inkluderer:

• Hvitløk. Studier har funnet at hvitløk har antimikrobielle og antivirale effekter som kan bidra til å forhindre infeksjon. Det er også bevis på at hvitløk kan forbedre fordøyelsen og forstoppelse.
• Grønn te. Grønn te er kjent for å ha mange helsemessige fordeler, hvorav noen kan være nyttige for å lindre eller forebygge symptomer. Grønn te har anti-inflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaper som kan redusere betennelse og redusere risikoen for infeksjon.
• Ingefær. Ingefær har blitt brukt som urtemedisin for behandling av ulike gastrointestinale plager i århundrer, inkludert kvalme, oppkast og diaré.
• Gurkemeie. Gurkemeie har blitt brukt som et urtemiddel i Kina og India i århundrer. De siste årene har kliniske studier vist at det har flere fordeler, mange relatert til fordøyelsessystemet. Den antiinflammatoriske effekten av gurkemeie kan beskytte fordøyelseskanalen, øke utskillelsen av noen enzymer og lindre smerte.

Akupunktur

Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisinpraksis som innebærer å sette inn tynne nåler i strategiske punkter på kroppen. Det er mest brukt til å behandle smerte og stress, men noen bevis tyder på at det også kan behandle forstoppelse.

Essensielle oljer

Selv om det ikke er bevis for å støtte påstander på nettet om at essensielle oljer har noen effekt på divertikulitt, kan de fremme avslapning, lindre stress og forbedre smerte.

A 2015 studere fant at fortynnet lavendelolje påført lokalt gir smertelindring som ligner på tramadol, en reseptbelagt smertestillende medisin. EN systematisk gjennomgang publisert i 2016 fant at aromaterapi har en betydelig positiv effekt på smerte.

Eteriske oljer bør ikke tas gjennom munnen. Noen fortynnede oljer kan påføres huden din, legges til badevannet eller spres.

Forholdsregler

Divertikulitt kan forårsake alvorlige komplikasjoner som krever øyeblikkelig behandling, inkludert:

• rift eller hull i tarmveggen
• abscesser
• fistler
• tarmobstruksjon

Tilstanden din kan forverres hvis du:

• er ikke i stand til å holde nede væsker eller mat
• har magesmerter som ikke lindres av smertestillende medisiner
• har blod i avføringen eller endetarmsblødning
• har høy feber og frysninger

Når du skal se legen din

Ring legen din umiddelbart hvis du har noen av følgende:

• overdreven oppkast
• feber over 100°F (38°C)
• rektal blødning, selv en liten mengde

Når skal man gå til legevakten

• plutselige sterke magesmerter
• tegn på tarmobstruksjon
• kontinuerlig eller kraftig rektal blødning

Komplikasjoner, for eksempel en obstruksjon, rift eller abscess, krever akutt kirurgi.

Ta bort

Mild divertikulitt kan noen ganger bedres av seg selv. Hjemmemedisiner kan bidra til å lindre symptomene dine og kan fremskynde helbredelsen.

Se legen din hvis du har feber som varer mer enn et par dager eller er høyere enn 38 °C (100 °F). Hvis du har sterke smerter, høy feber eller blødning fra endetarmen, kan det hende du trenger akutt medisinsk behandling.