Kan jordbær hjelpe til med å bleke tennene dine?

Bleker jordbær tennene?

Folk som sverger til å bruke jordbær for å bleke tenner, kommer ikke med denne påstanden fra ingensteds. Jordbær har egenskaper som kan antyde deres effektivitet som tannblekingsmiddel.

Modne jordbær inneholder sitronsyre, som kan gi tennene et hvitere utseende etter at du har brukt det på dem. Imidlertid er sitronsyre kjent for å akselerere demineraliseringen av tennene dine. Med andre ord, denne typen syre bryter ned tannemaljen din, noe som gjør enhver fordel med bleking ubetydelig.

Jordbær inneholder også eplesyre, som også finnes i epler. Eplesyre er et naturlig emaljeblekemiddel.

Men her er problemet: Jordbær inneholder ingen ingredienser som faktisk kan fjerne flekker for å bleke tennene dine.

Å gni jordbær på tennene dine kan skape en illusjon av hvitere tenner i en time eller så, siden tennene dine er skrubbet rene fra plakk og skinner.

Men effekten er overfladisk. Like etter vil tennene dine se ut igjen som før du brukte jordbær.

Vil en blanding av jordbær og natron fungere for tannbleking?

Å blande jordbær med natron for å lage en tannkrem for å bleke tennene vil sannsynligvis ikke fungere så bra som du kanskje håper heller.

Bakepulver virker for å fjerne plakk fra tennene dine og har til og med naturlige blekeegenskaper. Men å blande mosede jordbær med natron vil sannsynligvis skape en rotete pasta som etterlater sukker på tennene, og negerer fordelene med natron.

En studie fra University of Iowa fra 2014 forsøkte å finne ut, en gang for alle, om natron og jordbær kunne slå seg sammen som en blekende superkraft. Svaret var skuffende.

Å bruke jordbær og natron på 20 nylig ekstraherte tenner tre ganger i løpet av 10 dager avslørte ikke noe synlig blekingsresultat. Videre ble tre kontrollgrupper som brukte mer tradisjonelle blekemetoder synlig hvitere, både for det blotte øye og under et spektroskop.

Risikoer ved å bruke jordbær som tannblekemiddel

Å bruke jordbær som tannblekingsmiddel utgjør en risiko.

Hulrom

Jordbær er deilig av en grunn: De er fulle av naturlig sukker. Selvfølgelig er sukkeret som finnes i jordbær ikke det samme som det hvite rørsukkeret som du kanskje forbinder med bearbeidede søtsaker.

Likevel tærer fruktsukker på emaljen på tennene. Hvis du legger jordbærjuice over hele tennene dine, kan du ha en høyere risiko for hull, akkurat som hvitt sukker øker sjansene dine for dem.

Tap av tannemaljen

American Dental Association (ADA) påpeker at selv om frukt er et godt kostholdsvalg, er det ikke å mette tennene med fruktsyrer. Langvarig eksponering for enhver form for syre kan skade tannemaljen hvis du gjør det gjentatte ganger.

Tannemalje er det hardeste stoffet i kroppen din, men når det først er borte, kan det ikke erstattes. I tillegg betyr det å bruke jordbær til å rense tennene at du ikke bruker fluortannkrem, som er avgjørende for å bevare emaljen.

Påviste midler for å bleke tennene dine

Det er mange veletablerte, lavrisiko-måter å jobbe med å bleke tennene, som:

• reseptfrie tannkrem for bleking, inkludert tannkrem som inkluderer natron
• reseptfrie blekestrimler
• bleking av munnvann
• blekegelbehandlinger

• tannbleking på kontoret utført av en tannlege

Ta bort

Jordbær virker ikke for å fjerne flekker fra tennene dine. Faktisk vil en hvilken som helst blekeeffekt du merker ved å bruke jordbær på tennene sannsynligvis blekne før dagen er omme.

Over-the-counter produkter er et bedre alternativ (og et sikrere alternativ) for å bleke tennene hjemme.

Den beste måten å holde tennene hvite på er å pusse to ganger om dagen med en fluortannkrem i 2 minutter og bruke tanntråd minst en gang om dagen. Hvis du har prøvd flere alternativer og fortsatt leter etter et alternativ for å bleke tennene, snakk med en tannlege.