Kan linfrøgel temme kruset ditt og glatte krøllene dine?

Caterina Lazzari/Shutterstock

Sliter du med krusete hår eller har naturlig krøllete hår som kunne trenge bare en litt assistanse? Å bruke linfrøgel på håret kan være en løsning. Du kan til og med lage din egen for minimal kostnad og innsats.

Linfrø er en av de verdens eldste avlinger og er godt elsket av en rekke ernæringsmessige årsaker. Linfrø har et rykte som en funksjonell mat etter århundrer med å ha blitt brukt som naturmedisin.

Du har kanskje til og med lagt dem til din daglige smoothie eller brukt dem som eggerstatning når du baker.

På toppen av de ernæringsmessige og hudmessige fordelene, har linfrø til og med et rykte som et sunt tillegg til hårpleierutinen din.

Enten det er en utprøvd hudpleiekur, hvor ofte du vasker håret eller kosmetikken du er nysgjerrig på, er skjønnhet personlig.

Det er derfor vi stoler på en mangfoldig gruppe forfattere, lærere og andre eksperter for å dele sine tips om alt fra måten produktapplikasjonen varierer til den beste arkmasken for dine individuelle behov.

Vi anbefaler bare noe vi virkelig elsker, så hvis du ser en butikklink til et spesifikt produkt eller merke, må du vite at det har blitt grundig undersøkt av teamet vårt.

Hva er det?

Linfrø, også kjent som lin, er en årlig plante som dyrkes for fiber og frø.

Ifølge det amerikanske landbruksdepartementet var de gamle egypterne sannsynligvis de første som brukte det. Lin har historisk blitt brukt for fiberen til å lage klær og fiskegarn. Frøet brukes til mat og medisin.

Linfrø er fullpakket med næringsstoffer og har flere hår- og helsefordeler på grunn av sammensetningen av:

  • protein
  • omega-3 fettsyrer
  • fiber
  • antioksidanter
  • vitamin E
  • lignaner eller bioaktive forbindelser
  • vitamin B
  • magnesium
  • mangan
  • selen

Hva er linfrøgel?

Hvis du ønsker å få de mulige hårfordelene til linfrø, kan du ikke bare kaste malt linfrø på det og håpe på det beste.

Først trenger du litt linfrøgel. Linfrøgel lages ved å koke eller behandle linfrø for å frigjøre deres naturlige oljer. Denne prosessen resulterer i en tykk, gelatinøs substans du kan ha på håret.

Linfrøgel kan enkelt lages hjemme. Se oppskriftene nedenfor!

Linfrøgel vs linfrøolje

Linfrøolje kan også gi fordeler for håret ditt. Den er laget av linfrø som har blitt malt og presset for å frigjøre den naturlige oljen.

Du kan kjøpe linfrøolje på dagligvare- eller helsekostbutikken, vanligvis i matoljedelen. Linfrøolje brukes ofte til:

  • matlaging
  • komplementær helsepraksis
  • hjem rettsmidler

Mens konsistensen mellom linfrøgel og olje er forskjellig, er de potensielle fordelene for håret ditt omtrent det samme.

Fordeler med linfrø gel for hår

“Linfrøgel hjelper håret til å vokse raskere og lengre ved å gi næring til hårsekkene,” forklarer Celeste Arnold, seniorstylist og eier av Celeste Arnold Hair and Makeup. “Tilstedeværelsen av vitamin E i linfrø gir næring til hodebunnen og reduserer skader fra frie radikaler.”

For krøllete hår

“Linfrøgelé er fantastisk til å lage fine krølleklumper for å redusere krus,” sier Arnold. “Klumping er et område mange sliter med, spesielt når de først omfavner krøllene. Linfrøgel hjelper klumper til å komme sammen lettere enn andre stylingprodukter, og dette reduserer i sin tur krus.»

Vitamin E som finnes i linfrø spiller en betydelig rolle i å avverge skade. Det er kjent for å bekjempe frie radikaler og redusere betennelse i hodebunnen. I tillegg kan det øke elastisiteten i håret samtidig som det gir glans.

“Linfrøgel er spesielt gunstig for krøllete eller bølgete hår, siden den ikke stivner for mye, men definerer skånsomt [and] fukter håret og gir det bevegelse,” forklarer Holly Zoccolan, Holistic Lifestyle & Nutrition Coach og grunnlegger av The Health Zoc.

For hårvekst

Linfrø inneholder en kraftfull blanding av vitaminer, næringsstoffer og sunt fett, som alle kan bidra til å:

  • behandle hodebunnen
  • forhindre hårtap
  • fremme hårvekst

For rett hår

Selv om linfrøgelé er flott for å definere krøller, kan den også bidra til å holde rett hår glatt og fuktig.

For 4c hår

Noen sier linfrøgel gjør underverker for personer med 4c hår.

“Gelen kan påføres håret og hodebunnen som en fuktighetskrem og for å stimulere hårveksten,” sier Arnold. “Den brukes til å legge kanter og definere krøller.”

For locs

Siden linfrøgel har fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper, kan den hjelpe til med å føle seg mykere.

Se nedenfor for en linfrøgeloppskrift spesielt for locs.

For tørt eller skadet hår

“Linfrø er rik på vitamin E og omega-3 fettsyrer,” sier Arnold. “Dette kan gi næring til tørt, skadet hår, og fettsyrer har blitt utpekt for deres evne til å gi fuktighet.”

For bølget hår

I likhet med krøllete hår, er linfrøgel mye brukt av personer med bølget hår, og det er mange anekdotiske bevis på fordelene.

Hvordan forberede håret

Å forberede håret til å bruke linfrøgel er like enkelt som å bruke selve gelen.

“Sørg for at håret ditt er vasket og kondisjonert og skylt grundig,” forklarer Zoccolan.

Det er det! Du er klar til å påføre gelen.

Hvordan søke

For å bruke linfrøgel som hårmaske, foreslår Arnold å helle en liten mengde i hendene og massere den direkte inn i håret. La virke i opptil 15 minutter, skyll og sjampo som normalt.

Du kan også bruke den som en forbehandlingsskylling etter sjamponering også.

Linfrø gel oppskrifter

Hvis du vil lage din linfrøgelé hjemme, er det ganske enkelt. Det er ikke noe galt i å ta tak i litt ferdig linfrøgelé heller.

Her er noen alternativer du kan prøve:

  • CurlMix Pure linfrøgel med organisk jojobaolje for fuktighetsgivende hår og lavendelduft
  • Cantu linfrø glattende olje
  • Briogeo Curl Charisma Chia + linfrøspiral vaniljesaus

Linfrø gel oppskrift med aloe vera

Ingredienser:

  • 1/3 kopp linfrø
  • 2 kopper vann
  • 1/4 kopp ren aloe vera gel (valgfritt)
  • 1 ts. kollagenpeptider (valgfritt)
  • 15–30 dråper olje (valgfritt)
  • 1/2 ts. magnesiumsulfat (valgfritt)

Veibeskrivelse:

  1. Kok opp linfrø og vann i en kjele på middels varme.
  2. Rør av og til for å unngå å feste seg til kjelen.
  3. Når blandingen har en slimete tekstur (ca. 6 minutter), fjern fra varmen.
  4. Tilsett kollagen før det avkjøles, hvis du bruker det.
  5. Bruk en osteduk og hell innholdet i en bolle.
  6. Ha i noen av de valgfrie ingrediensene, hvis du bruker, og bland godt.
  7. Oppbevares i opptil 2 uker i kjøleskapet.

Denne linfrøgeloppskriften levert av Arnold kan brukes med eller uten aloe vera, men du kan finne at aloe gir ekstra fuktighetsgivende fordeler.

Enkel oppskrift på linfrø hårgelé

Ingredienser:

  • 4 ss. hele linfrø
  • 2 kopper vann
  • muslin klut
  • glasskrukke med lokk

Veibeskrivelse:

  1. Tilsett linfrø og vann i en liten panne og la det småkoke på middels varme.
  2. Rør linfrø ofte for å unngå å feste seg.
  3. Fjern fra varmen etter 2–3 minutter og/eller vannet har en gelaktig konsistens.
  4. Rør blandingen mens den avkjøles litt.
  5. Sil gelen og væsken gjennom duken og over i glasskrukken.
  6. La avkjøles i opptil 2 timer før bruk.
  7. Oppbevares i kjøleskapet.

Zoccolan ga denne enkle, greie linfrøgeloppskriften. Du kan selvfølgelig legge til flere ingredienser for fuktighet og duft.

Linfrøgelé med kokosolje

Ingredienser:

  • 1 kopp vann
  • 5 ss. gyldne linfrø
  • 1/2 ts. kokosolje
  • 1 ss. aloe vera (valgfritt)

Veibeskrivelse:

  1. Kok opp vannet.
  2. Tilsett linfrø umiddelbart.
  3. Bland godt og la koke i 5 minutter.
  4. Hell i en metallsil for å sile linfrø og filtrer gelen over i en glassbeholder.
  5. Tilsett kokosolje og noen av de valgfrie ingrediensene du bruker.
  6. Oppbevares i kjøleskapet i 1 uke.

Eve at Organic Beauty Recipes foreslår å lage dette i små partier for å unngå bruk av konserveringsmidler.

Linfrø gel for locs

Ingredienser:

  • 1 kopp vann
  • 1/8 kopp hele brune linfrø
  • osteduk (eller truse)
  • syltetøyglass
  • gryte eller panne
  • 2–3 dråper olje (valgfritt)

Veibeskrivelse:

  1. Kok opp vann på middels varme.
  2. Tilsett linfrø og rør i noen minutter.
  3. Reduser varmen til middels lav og la småkoke til en gelkonsistens.
  4. Hell gjennom klede i en krukke.
  5. Tilsett valgfrie oljer om ønskelig og bland godt.
  6. La det avkjøles.
  7. Vri låsene på nytt med bare litt om gangen.

Oppskriftsskaper Faith n Turtles foreslår å legge til kokosnøttolje, søt mandelolje eller vitamin E-olje.

I tillegg foreslår de at du bare lager en ny batch rett før du er klar til å vri locs på nytt, noe de gjør omtrent en gang i måneden.

Oppskrift på linfrøgel

Ingredienser:

  • 1/4 kopp brune linfrø
  • 2 kopper destillert vann
  • 2 unser (oz.) hampfrøolje
  • 1/4 kopp marshmallow rot
  • 1 ts. xantangummi
  • 20 dråper duft
  • 1 oz. aloe vera juice eller gel (valgfritt)
  • Andre oljer (valgfritt)

Veibeskrivelse:

  1. Kok opp 2 kopper vann.
  2. Tilsett marshmallowrot og kok i 10 minutter.
  3. Sil marshmallowblandingen over i en Mason-krukke.
  4. Hell væske tilbake i kjelen og sett på lav varme.
  5. Tilsett xantangummi og rør kontinuerlig for å unngå klumper.
  6. Når den blir geleaktig, fjern fra varmen.
  7. Hell i Mason-krukke og sett til side.
  8. Kok opp resten av vannet lett.
  9. Tilsett linfrø og kok i 7–8 minutter.
  10. Rør av og til.
  11. Fjern og sil over i en krukke.
  12. Tilsett hampfrøolje eller duft om ønskelig og bland godt.
  13. Avkjøl i kjøleskap før bruk.
  14. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 uker.

Kimberly Lewis fra CurlMix gir denne linfrøgeloppskriften med flotte trinnvise fotoinstruksjoner og en fremgangsmåte-video.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lagre det?

Lag linfrøgelé i små partier og oppbevar i kjøleskapet i opptil 1 uke, med mindre oppskriften anbefaler noe annet.

Hvor lenge varer gelen?

Noen individer legger til konserveringsmidler slik at det kan lagres lenger, men den vanligste preferansen ser ut til å være små partier og ingen konserveringsmidler.

Kan du spise det?

Det foreslås at du ikke spiser rå linfrø da kroppen ikke kan absorbere det ordentlig. Malt linfrø kan imidlertid konsumeres, og er ofte i smoothies eller bakevarer.

Linfrøtilskudd bør unngås hvis du er gravid, da de kan utløse hormonelle bivirkninger.

Pro tips

  • Hvis linfrøgelen eller linfrøene dine lukter harskt, kast dem ut.
  • Linfrøgel er en filmdannende gel. Arnold minner oss om at hvis du bruker for mye av det, vil det flasse. Hvis du oppdager en hvit pulveraktig rest, kan du ganske enkelt børste den ut.
  • Hvis du har hår med lav porøsitet, kan det å blande olje eller krem ​​i den hjemmelagde linfrøgelen tynge håret.

Sikkerhet og bivirkninger

Ikke bruk linfrøgel i håret hvis du er allergisk mot lin.

Gravide eller ammende personer bør konsultere legen sin før de bruker eller inntar linfrø på grunn av mulige hormonelle effekter.

Som med alle nye produkter eller gjør-det-selv-oppskrifter, fortsett med forsiktighet ved å gjøre en lapptest før du bruker på hele håret.

Det er noen potensielle bivirkninger av å spise linfrø eller olje. Disse inkluderer:

  • gastrointestinale problemer, som kramper, oppblåsthet, gass, diaré og forstoppelse
  • toksisitet fra umodne frø
  • redusert blodtrykk
  • en mulig økt risiko for prostatakreft
  • et økt nivå av østrogener
  • visse medikamentinteraksjoner, som blodfortynnende, kolesterolmedisiner og insulin
  • hudfølsomhet for aktuelle oljer

Mens mer klinisk forskning er nødvendig for å bekrefte hårfordelene til linfrø, er det sterke anekdotiske bevis på dets hårvennlige egenskaper.

I tillegg utgjør forskningen som viser fordelene med linfrø på menneskers helse en sterk mulighet for bruk for hår.


Ashley Hubbard er en frilansskribent basert i Nashville, Tennessee, med fokus på bærekraft, reiser, veganisme, mental helse, sosial rettferdighet og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av dyrerettigheter, bærekraftig reise og sosial påvirkning, og søker etter etiske opplevelser enten hjemme eller på veien. Besøk nettstedet hennes wild-hearted.com.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss