Klippe en inngrodd tånegl selv eller hos legen, og når

Den vanlige, krøllete inngrodde tåneglen

En inngrodd tånegl er en vanlig tilstand. Det påvirker vanligvis stortåen din.

Inngrodde negler forekommer vanligvis hos tenåringer og voksne fra 20 til 40 år. De medisinske navnene for denne negletilstanden er onychocryptosis og unguis incarnatus.

La oss forstå hva som skjer med tåen din, slik at du kan behandle den med hell.

Klipp av en inngrodd tånegl

Du bør først ta en nærmere titt for å bestemme hvor alvorlig inngrodd neglen din er. Du kan ofte behandle en litt inngrodd negl selv.

Her er trinnene du kan følge for en mildt inngrodd negl:

• Desinfiser alle negleklippere, pinsett, neglebåndspinner og andre pedikyrverktøy med rødsprit eller hydrogenperoksid og la tørke.
• Bløtlegg foten i varmt vann i 10 til 30 minutter for å myke opp neglen og huden. Du kan tilsette Epsom-salt, tea tree-olje eller andre desinfiserende essensielle oljer i fotbadet. Du kan også prøve en eddikfotbløtlegging.
• Tørk foten og tærne grundig med et mykt håndkle.
• Masser forsiktig huden rundt den inngrodde tåneglen. Dette kan føles ubehagelig.
• Skrap forsiktig huden på sidene av neglen med en neglefil eller neglebåndspinne for å fjerne eventuelle døde hudceller.

Hvis neglen ikke har krøllet seg helt over eller inn i huden:

• Du kan kanskje oppmuntre tåneglen til å rulle ut ved hjelp av neglen eller en neglebåndspinne.
• Vask hendene og rengjør under neglene før og etter du har tatt på føttene.
• Løft forsiktig kanten av tåneglen og legg en liten bomullsdott under neglen for å oppmuntre den til å vokse i en annen retning, ikke inn i huden eller neglen.
• Bruk sko med åpen tå eller sko med bred tåboks.
• Overvåk neglens vekst og bytt ut bomullsbiten etter behov.

For en mer inngrodd negl, hvis området rundt neglen ikke er infisert:

• Klipp tåneglen rett over med tåneglklipper, hold neglen lenge nok til å få neglen under den; minst 1 til 2 millimeter ved den hvite spikerenden.
• Bruk en pinsett til å skyve et lite stykke bomull eller gasbind forsiktig inn i hjørnet av tåneglen der den har inngrodd. Dette bidrar til å lage et mellomrom mellom neglen og huden.
• Klipp bort det synlige neglehjørnet eller den inngrodde sporen for å lindre trykket og smerten. Dette kan være enklest å bruke presisjonståneglklippere, også noen ganger kalt fotpleiere og tånegleklippere.
• Rens området med tea tree olje eller et annet desinfeksjonsmiddel.
• Bruk sko med åpen eller bred tå.

Handle presisjons-tånegleklippere på nett.

Hva kan en lege gjøre for en inngrodd tånegl?

Legen din, ortopedisk kirurg eller fotterapeut (en fotlege) kan behandle en inngrodd negl med en mindre prosedyre, eller i visse tilfeller med kirurgi.

Dette innebærer vanligvis bedøving av tåen eller foten med en injeksjon. Huden på toppen av den inngrodde neglen kan fjernes med en skalpell.

Den inngrodde negleseksjonen fjernes da helt eller delvis. Du vil ikke føle smerte under prosedyren forvente for injeksjonen.

Hvis du ofte har inngrodde negler, kan operasjonen din inkludere bruk av laser eller kjemisk prosedyre for å fjerne en del av neglesengen permanent slik at den ikke lenger vokser like bred.

Ettervern

Ta vare på tåen og den generelle helsen etter negleoperasjonen er viktig. Du vil sørge for at tåen din gror ordentlig og forhindre infeksjon.

Etter operasjonen må du kanskje:

• Ta antibiotika.
• Ta smertestillende medisiner etter behov (acetaminophen, ibuprofen).
• Påfør en antibiotikakrem på området to ganger om dagen eller mer.
• Påfør en bedøvende krem ​​eller anti-inflammatorisk krem ​​om nødvendig.
• Hold området rent og tørt.
• Bruk løse eller åpne sko eller sandaler.
• Bytt dressing på tåen etter behov.
• Se legen din eller sykepleieren for å bytte bandasje om nødvendig.
• Se legen din for oppfølgingsavtaler.
• Unngå overdreven gange, jogging eller løping i to til fire uker etter operasjonen.
• Spis et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker for å hjelpe deg å helbrede godt, og unngå røyking.

Hvis du har en soppinfeksjon i neglene, må du kanskje ta soppdrepende medisiner eller bruke en medisinert krem ​​for å rydde opp før operasjonen.

Forhindrer inngrodde negler

Å kutte tåneglene riktig kan bidra til å forhindre inngrodde negler. Her er noen tips:

• Unngå å skrelle eller plukke på tåneglene dine.
• Klipp tåneglene rett over eller i en grunn (sidelengs) oval form.
• Ikke klipp neglene for korte – den øverste hvite delen skal fortsatt vises.
• Ikke overrund eller vinkle kantene på tåneglene til en V-form.
• Fil ned tåneglene i stedet for å klippe for å unngå å klippe dem for korte.
• Hold hjørnene på neglene rett eller veldig svakt skrånende
• Desinfiser negleklippere, neglebåndspinner og andre pedikyrverktøy før og etter bruk.
• Bruk de riktige verktøyene; fotleger anbefaler å bruke store negleklippere for tærne. Dette bidrar til å lage et rent, rett kutt.

En måte å forhindre at tåneglen klippes for kort er å holde den jevn med den øverste delen (tuppen) av tåen.

Det er også viktig å unngå å bruke sko som klemmer eller legger for mye press eller stress på tærne. Dette inkluderer høye hæler og smale eller spisse sko, og alle sko du bruker til å gå, gå eller løpe.

Sjekk tåneglene dine for misfarging eller humpete rygger. Dette kan være et tegn på en sopptåinfeksjon. Se legen din for behandling.

Oppsøk lege når

Noen ganger kan du ta vare på en inngrodd tånegl selv. Men hvis du har en kronisk tilstand eller en infeksjon, kan behandling av den selv gjøre det verre. En infeksjon fra en inngrodd negl kan spre seg til foten, benet eller kroppen din. Det kan også infisere tåbenet.

Oppsøk lege hvis du:

• har sterke smerter
• se tegn på en infeksjon som smerte, rødhet eller puss på tåen
• har sår eller infeksjon hvor som helst på føttene
• har diabetes eller annen kronisk sykdom

Hva skjer når en spiker vokser «inn»?

Inngrodde tånegler skjer når siden eller det øverste hjørnet av tåneglen din vokser inn i kjøttet rundt neglen. En eller begge sider av stortåneglen kan være inngrodd.

Dette kan skje når neglen blir skadet, bøyd eller har vokst mot ytre press. Et eksempel er hvis du bruker de samme skoene hver dag og de skoene presser tærne sammen eller legger press på siden av tåen og neglen. I stedet for å vokse rett, krøller tåneglekanten seg ned og graver seg inn i huden og kjøttet.

Flere ting kan legge press på eller skade neglen, noe som øker risikoen for en inngrodd tånegl. Disse inkluderer:

• en sopp- eller bakterieinfeksjon i neglen
• konstant svette eller fuktige føtter
• skadede eller revne negler
• tørre, sprø eller sprukne negler
• misformede eller deformerte tånegler
• ikke trimme neglen ordentlig
• iført høyhælte sko
• bruke trange, smale eller dårlige sko

Å skade neglen ved å stikke i stortåen kan føre til en inngrodd negl. Andre årsaker inkluderer kroniske sykdommer eller at du ikke får de riktige næringsstoffene i kostholdet ditt for sunn neglevekst. Familiehistorie eller å være på visse medisiner øker også risikoen.

Det kan også rett og slett være anatomisk. Formen og størrelsen på deler av tåen din kan gjøre deg mer utsatt for å få inngrodde negler.

Behandle føttene dine

Inngrodde negler er en vanlig negletilstand. Se legen din hvis:

• du får stadig inngrodde negler
• det blir ikke bedre
• det gir for mye smerte.

Ikke prøv å behandle det selv hvis den inngrodde neglen er dyp eller infisert.

Fotlegen din kan vise deg den beste måten å klippe tåneglene for å forhindre inngrodde negler. Å vite hva som forårsaker den inngrodde neglen kan bidra til å forhindre at det skjer igjen.

I tillegg, snakk med legen din om de beste typene negleklippere å bruke og det beste fottøyet for å holde tærne og neglene sunne.