Kokosolje og Parkinsons: Kan det hjelpe symptomene dine?

Hva sier forskningen?

Forskere er i den utforskende fasen for å finne ut hvordan kokosolje kan hjelpe mennesker med Parkinsons. Siden kokosolje inneholder høye konsentrasjoner av triglyserider med middels kjede, tror noen at det kan forbedre hjernefunksjonen og hjelpe nervesystemet ditt.

Anekdotiske bevis tyder på at inntak av kokosnøttolje kan hjelpe med skjelvinger, muskelsmerter og forstoppelse som Parkinsons forårsaker. Og forskning vi har, som kommer fra dyrestudier, forteller oss at kokosolje kan forbedre lipidprofilen din og antioksidantforsvaret når den inntas. Antioksidanter er tilkoblet til Parkinsons bedring for noen mennesker, så det er ikke en strek å tro at kokosolje kan hjelpe Parkinsons symptomer.

For folk som har prøvd kokosnøttolje mot Parkinson og er overbevist om at det virker, virker det som kognitiv funksjon (det noen kaller «hjernetåken» til Parkinson) og hukommelse er det som har forbedret seg. Andre sier at de opplevde forbedret skjelving og bedre muskelkontroll. Noen bevis tyder på at kokosolje forbedrer fordøyelsen for noen som bruker den. Kokosolje er antimikrobiell og soppdrepende, og den kan hjelpe til med absorpsjonen av fettløselige vitaminer. Dette kan hjelpe med fordøyelsen ved å forbedre næringsopptaket og fremme gode tarmbakterier. Så det er ikke overraskende at personer med Parkinson bruker kokosnøttolje for å lindre forstoppelse og bidra til å gjøre dem mer regelmessige. Å tilsette kokosnøttolje til mat kan gjøre det lettere å spise for personer som har dysfagi (vansker med å svelge) på grunn av Parkinsons.

Former og bruk av kokosolje

Siden det ikke er noen solid sak for hvordan eller om kokosolje kan behandle Parkinsons symptomer i den nåværende litteraturen, kan vi ikke være sikre på hvor mye du bør ta for å prøve behandlingen. Men det er noen generelle retningslinjer for inntak av kokosnøttolje.

Hvis du vil prøve kokosnøttolje for å behandle dine Parkinsons symptomer, er det flere tilgjengelige former. Kaldpresset, virgin kokosolje er tilgjengelig i flytende form på de fleste helsekostbutikker og til og med store supermarkedskjeder. Å starte med 1 ts per dag av den rene kokosolje er en god idé, og du kan gradvis øke til 2 ts hvis du liker resultatet.

Du kan også begynne med å bruke kokosolje til å tilberede mat, og erstatte den med olivenolje eller smør i favorittoppskriftene dine. Kokosolje er også tilgjengelig i kapselform. En annen idé er å begynne med å konsumere rått kokoskjøtt og se hvordan det påvirker symptomene dine. Og å gni kokosnøttolje på musklene dine kan gi lindring for sårhet forårsaket av spasmer. Dens anti-inflammatoriske egenskaper gjør kokosolje til et utmerket massasjemiddel.

Risikoer og komplikasjoner

For de fleste vil kokosolje være et relativt lavrisiko holistisk middel å prøve ut. Selv om det ikke virker, er det liten sjanse for å få en dårlig reaksjon eller en skadelig interaksjon med andre medisiner. Men det er noen ting du bør være oppmerksom på før du begynner å bruke den mot Parkinson.

Kokosolje er utrolig høyt innhold av mettet fett. Dette har en viss effekt på hvem som skal bruke det og hvor mye du bør innta. Hvis du har høyt blodtrykk, hjertesykdom eller høyt kolesterol, er denne behandlingsmetoden sannsynligvis ikke noe for deg. Inntak av overflødig kokosnøttolje kan også føre til vektøkning. Kokosolje kan forårsake løs avføring og fordøyelsesbesvær for folk når de først begynner å bruke den.

Dette er bare noen av grunnene til at du bør rådføre deg med helsepersonell hvis du vurderer å legge til kokosnøttolje til behandlingsplanen din. Det er ingen nåværende bevis som tyder på at kokosolje er en effektiv erstatning for reseptbelagte legemidler mot Parkinsons. Det kan fungere som en tilleggsbehandling eller i tillegg til det du allerede gjør.

Takeawayen

Kokosolje blir studert for mange av dens påståtte fordeler for nervesystemet. Det tar ikke lang tid før vi vet mer om hvordan det kan brukes til å behandle Parkinsons. For de som ikke vil vente på mer bevis, er det liten risiko å prøve ut kokosolje som en tilleggsbehandling. Kokosolje bør imidlertid ikke brukes som erstatning for reseptbelagte medisiner.