Hva er det korte svaret?
Kort sagt, nei. Onanering påvirker ikke fruktbarheten i det hele tatt.
Det er mange myter om infertilitet. Noen mennesker tror at onani kan forårsake infertilitet.
Uansett kjønnsorganer, kjønn eller alder, kan ikke onani påvirke evnen din til å bli gravid eller gjennomføre en graviditet.
Faktisk kan onani være gunstig, sunt og behagelig, med mindre det gjøres i overkant.
Hva vet vi om dens innvirkning på hormonnivåene?
Onani kan føre til at kroppen frigjør en sunn mengde visse hormoner. Disse hormonene er det som gjør onani til en hyggelig, avstressende opplevelse.
Disse hormonene inkluderer:
- Dopamin. Dopamin, kjent som et av «lykkehormonene», er relatert til hjernens belønningssystem.
- Endorfiner. Kroppens naturlige smertestillende midler, endorfiner reduserer også stress og løfter humøret.
- Oksytocin. Ofte assosiert med sosial binding, kalles dette hormonet ofte «kjærlighetshormonet.»
- Testosteron. Testosteron, som frigjøres under sex og onani, kan forbedre seksuell utholdenhet og opphisselse.
- Prolaktin. Prolaktin, som spiller en rolle i amming, påvirker også humøret og immunsystemet.
Det er verdt å merke seg at hormonene ovenfor bare vil øke midlertidig. Onani vil ikke endre hormonnivåene dine permanent.
Det kan ikke påvirke hormonene dine til det punktet hvor det påvirker fruktbarheten eller skader en graviditet.
Hva vet vi om dens innvirkning på eggløsning?
Eggløsning oppstår når et egg frigjøres fra eggstokken din. Egget «venter» på å bli befruktet i egglederen.
Hvis dette egget blir befruktet av sædceller, vil det fortsette å implanteres i livmoren, noe som resulterer i graviditet. Hvis det ikke blir befruktet, passerer egget gjennom skjeden.
Hos personer med penis resulterer orgasming vanligvis i utløsning. Dette er frigjøring av sæd, som inneholder sædceller, og det er avgjørende for unnfangelse.
Imidlertid krever eggløsning ikke en orgasme for å finne sted. Hvis du har livmor og eggceller, vil ikke orgasming føre til at disse cellene blir kastet ut av kroppen din på samme måte som med utløsning.
Kort sagt, onanering og orgasme vil ikke ha noen innvirkning på når du har eggløsning.
Hva vet vi om dens innvirkning på menstruasjonen?
Anekdotisk har mange mennesker lagt merke til at onanering fører til at menstruasjonsblødninger starter, selv om dette bare skjer hvis det nærmer seg fristen for mensen.
Dette har imidlertid ikke blitt undersøkt grundig, så det er ikke klart hvorfor dette skjer.
Mange mennesker føler seg opphisset rundt mensen og liker å onanere på dette tidspunktet.
Fordi onani kan føre til frigjøring av endorfiner (et naturlig smertestillende middel), kan det bidra til å redusere smertene forbundet med menstruasjonssmerter og muskelspenninger.
Mange bruker også onani for å naturlig øke humøret under menstruasjonen.
Hva vet vi om dens innvirkning på befruktning?
Befruktning oppstår når en sædcelle befrukter en eggcelle. Dette skjer faktisk ikke inne i livmoren, som du kanskje forventer, men i egglederen.
For at unnfangelse skal finne sted, må sædcellen reise til egglederen og befrukte egget ved å trenge inn i ytterveggen. Dette betyr at eggløsningen må finne sted på forhånd for å sikre at egget er klart til å bli befruktet.
Fordi onani ikke kan påvirke eggcellen eller sædcellen, kan det ikke påvirke befruktning eller unnfangelse.
Hva vet vi om dens innvirkning på implantasjon?
Etter at et egg er vellykket befruktet, fortsetter det å reise til livmoren og implantere. Dette betyr at den fester seg til livmorveggen.
Implantasjon skjer mellom 6 og 12 dager etter eggløsning og 8 til 9 dager etter unnfangelse.
Noen ganger blir egg befruktet, men implanteres ikke i livmorveggen. Cellen kan implanteres i slimhinnen i egglederen, en tilstand som kalles en ektopisk graviditet.
I andre tilfeller kan den befruktede cellen nå livmoren og passere gjennom skjeden uten å implantere noe.
Det er ingen grunn til å tro at onani kan påvirke implantasjonen. Ingen forskning tyder på at det gjør det.
Onani kan heller ikke forårsake ektopisk graviditet.
Hva betyr dette for din generelle fruktbarhet?
Onani kan ikke påvirke fruktbarheten. Hvis du har problemer med å bli gravid, kan det være på grunn av en annen faktor.
Dette kan inkludere din generelle helse, reproduktive forhold (som polycystisk ovariesyndrom (PCOS)) og visse livsstilsfaktorer.
Det er verdt å merke seg at selv om det vanligvis er greit å onanere mens du er gravid, kan det være et problem under høyrisikosvangerskap.
For eksempel kan legen din be deg om å avstå fra sex hvis:
- du har tegn på prematur fødsel eller du har en historie med prematur fødsel
- du har blitt diagnostisert med placenta previa eller en inkompetent livmorhals
- du har hatt vaginal blødning
Hvis legen din ber deg om å avstå fra sex under graviditet, spør om det inkluderer onani.
Er det noe du kan gjøre for å fremme fruktbarhet?
En viktig måte å øke sjansene for å bli gravid på er å ha sex til rett tid i måneden.
Som nevnt ovenfor, må du ha sex rundt eggløsningstidspunktet for at befruktning skal finne sted, nærmere bestemt 2 dager før eller på eggløsningsdagen.
Du kan finne ut datoen for eggløsning ved å telle dagene i menstruasjonssyklusen og finne midtpunktet, fordi du har eggløsning midt i syklusen.
Hver syklus starter på den første dagen av mensen. For eksempel, hvis du har en 28-dagers syklus, vil du vanligvis ha eggløsning rundt dag 14.
Bortsett fra å ta hensyn til timing, er det noen få naturlige måter å fremme fruktbarhet på. Dette inkluderer visse livsstilsendringer, for eksempel:
- redusere eller slutte å røyke
- redusere alkoholforbruket
- begrense koffein
- tar prenatale vitaminer, samt eventuelle kosttilskudd foreslått av legen din
- spise et godt balansert kosthold
- trener moderat
Å prøve å bli gravid kan være stressende, og stress kan i sin tur påvirke fruktbarheten til det verre.
Du kan finne det nyttig å håndtere stressnivået ditt med rådgivning eller annen mellommenneskelig støtte. Avstressende aktiviteter som trening, meditasjon og hyggelige hobbyer kan også være fordelaktige.
På hvilket tidspunkt bør du snakke med en lege?
Hvis du synes det er vanskelig å bli gravid, kan det være lurt å snakke med en lege eller annen helsepersonell. Din primærlege eller allmennlege kan henvise deg til en fertilitetsspesialist, som er en OB-GYN med ekspertise på fertilitet.
Generelt, hvis du er under 35 år og har forsøkt å bli gravid uten hell i 12 måneder eller mer, er det en god idé å oppsøke lege.
Hvis du er 35 år eller eldre, se en etter 6 måneder.
Hva er bunnlinjen?
Onani påvirker ikke fruktbarhetsnivået, og det kan være en sunn, hyggelig aktivitet for mange.
Hvis du synes det er vanskelig å bli gravid, avtal en avtale med legen din eller annen helsepersonell for å diskutere fruktbarheten din.
Sian Ferguson er en frilansskribent og redaktør basert i Grahamstown, Sør-Afrika. Hennes forfatterskap dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet, cannabis og helse. Du kan kontakte henne på Twitter.
Discussion about this post