Mangosmør, eller en aktuell krem laget med oljen fra mangofrø, er i ferd med å bli et populært hudtilskudd. Skjønnhetsbloggere sier at det kan myke opp huden, beskytte mot solskader, fjerne strekkmerker og mer.
Men er det alt det er sprukket for sprukket, tørr eller solskadet hud? Les videre for rett vitenskap om hvordan mangosmør kan være til nytte for huden – og hvordan det ikke kan.
Hva er problemet med mangosmør?
Det er mange påstander om de mange fordelene med mangosmør. Noen fordeler kan omfatte:
Det er generelt ikke-komedogent
Den inneholder ikke forbindelser som er kjent for å irritere huden, selv om din er sensitiv.
Ett unntak: Hvis du opplever akne, vil du kanskje unngå å bruke mangosmør i ansiktet – mer om det nedenfor.
Den beskytter mot UV-stråler
Mango inneholder salisylsyre og antioksidanter, som er kjent for å beskytte mot solskader.
Mest bemerkelsesverdig er vitamin C og E i rik tilgang på mango. EN
Det er hudvennlig
Mango inneholder flere vitaminer som er kjent for å være til fordel for huden og som kan være spesielt gunstige for å fukte tørr hud.
Det er ingen tung duft
Selv om du kanskje forventer et fruktig pift, rapporterer de fleste om en mild duft.
Det er antibakterielt og antimikrobielt
Mango kan inneholde antibakterielle egenskaper. I en studie fra 2020 var ull behandlet med mangofrøolje mindre utsatt for tilstedeværelsen av ulike typer bakterier.
Det kan gjøre håret ditt skinnende
De samme egenskapene som fremmer myk hud kan også øke hårets naturlige glans og redusere tørr og flassende hodebunn.
Hva er det i mangosmør som gjør det så spesielt?
Mango er lastet med næringsrike stoffer, noe som delvis er grunnen til at de er et kostholdsgrunnlag rundt om i verden. De er fullpakket med fiber, vitaminer (C, B6, A, E og mer) og mineraler. De er også en god kilde til folat, kalium, kalsium og betakaroten.
Mange av vitaminene som finnes i mango har hudforbedrende krefter, så det er fornuftig å blande det inn i et smør.
Faktisk, takket være fettsyreprofilen (den er stappfull av oljesyre, stearinsyre og linolsyre), er mangosmør
Som en aktuell krem kan den gi fordeler, som mykere hud, og kan tilby UV-beskyttelse. Den samme 2020-studien nevnt ovenfor antyder at ull behandlet med mangofrøolje viste en redusert mengde UV-skader – så det kan gjøre det samme for huden.
Mango smør opptrådte også spektakulært i en liten
Hva kan ikke mangosmør gjøre for deg?
Det kan ikke behandle akne – og kan forverre eller forårsake det
Dette er et mulig unntak fra dens hudforsterkende fordeler.
Søk på internett, og du vil se blogger som berømmer mangosmørs dyder i kampen mot akne – men eksperter er ikke så sikre.
Mangoolje er bra for de fleste hudtyper. Men noen eksperter, inkludert American Academy of Dermatologists, hevder at smør med mye olje – som mangosmør – kan tette porene dine og føre til akne (spesielt hvis du allerede har fet hud).
Hvis du opplever kronisk eller alvorlig akne, kan det være lurt å snakke med legen din eller hudlege før du bruker produkter med mangosmør i ansiktet.
Det kan ikke permanent bli kvitt strekkmerker
Dette er en annen populær påstand, men det er ikke sant.
Antioksidanter inneholdt i mango, som vitamin C, ha vist seg å redusere rødhet og mørke merker på huden. Men ingenting kan eliminere strekkmerker helt, til tross for at de utallige produktene som annonserer gjør nettopp det.
Så selv om det ikke er skadelig å smøre mangosmør på strekkmerkene dine, er det usannsynlig at det gjør mye.
Mangosmør kan ikke forbedre synet ditt
Selv om det er sant at mango er høy i vitamin A – et vitamin som er nyttig for å holde titterne i toppform – er det sannsynligvis bedre å spise mango enn å slatre det på huden din hvis du vil høste fordeler for øynene dine.
To enkle måter å spise mer mango på: Legg den til favorittsalaten din eller legg den i en guacamoleoppskrift.
Er mangosmør trygt?
Å legge mat på huden din er generelt ikke anbefalt av fagfolk, men mangosmør har ikke rykte på seg for å forårsake reaksjoner.
Imidlertid er allergiske reaksjoner alltid mulig. Hvis det oppstår svie, kløe eller rødhet, vask det av umiddelbart.
Gjør alltid en patch-test før du prøver et nytt produkt.
Produkter å prøve
Mangosmør er ikke laget av fruktkjøttet, men det er snarere av oljen fra frøet eller kjernene til mangotreet.
Siden det er mat, tror du kanskje du kan lage et DIY-mangosmør på kjøkkenet ditt. Men det er ganske vanskelig å finne mangofrøolje alene, og det er enda vanskeligere å uttrykke det rett fra mangoen med husholdningsverktøy.
Heldigvis kan du finne det i produkter, som:
- The Body Shop Mango Body Butter. The Body Shops klassiske Body Butter er forbedret med mangofrøoljens påfyllende egenskaper.
- Førstehjelp Beauty Ultra Repair Cream Mango. Dette er ikke et mangosmør i seg selv. Men i kremen fungerer mangoekstrakt med andre naturlige hudelskende ingredienser, som kolloidalt havregryn og sheasmør, for å hjelpe til med å helbrede veldig tørr hud.
- Råsukker Body Butter Kokos og Mango. To kraftige fruktavledede oljer kommer sammen for å gi hudmyknende godhet i dette kroppssmøret.
- Cantu Hudterapi Mango Butter Raw Blend. Cantu, vanligvis et hårpleiemerke, brukte sin kunnskap om hårmyknende ingredienser til å lage en nærende smørblanding der mango er stjernen.
Bunnlinjen
Mangosmør sies å hjelpe huden med å holde seg myk og smidig og langsomme tegn på aldring forårsaket av UV-stråler. Men det er grenser for hva den kan oppnå.
For de beste hudpleieresultatene, kjøp en kommersielt laget kroppssmør eller lotion med mangofrøolje eller ekstrakt.
For hele spekteret av fordeler, vil du spise en mango i stedet for å legge den på huden din.
Jody Amable er en frilansskribent og redaktør fra San Francisco Bay Area som spesialiserer seg på musikk og subkulturer. Arbeidet hennes har blitt sett i KQED Arts, Atlas Obscura og lokale ukeblader.
Discussion about this post