Medisinske milepælstester du bør ta i 60-, 70-årene og utover

Å få regelmessige helsesjekker er like viktig i eldre voksen alder som det er når du er barn. Selv om aldring kan øke risikoen for å utvikle kroniske lidelser og andre helseproblemer, er det å være over 60 ikke en garanti for dårlig helse.

Forebyggende omsorg, inkludert screeninger og testing, kan bidra til å fange opp problemer før de blir verre. Her er de medisinske milepælstestene du bør vurdere når du blir eldre.

Medisinske milepælstester du bør ta i 60-, 70-årene og utover — Illustrasjoner av Maya Chastain

Blodtrykk

Eldre voksne bør sjekke blodtrykket regelmessig hjemme. Høyt blodtrykk regnes som høyere enn 120/80. Vurder å snakke med en lege hvis du merker høye eller unormalt lave målinger.

Bentetthetstest

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler kvinner over 65 år med typisk benmasse eller mildt bentap å ta en test hvert 15. år. Vurder hyppigere skanning hvis du har hatt et tidligere unormalt testresultat eller ta medisiner som kan påvirke bentettheten.

Kolesterolscreening

En genetisk disposisjon for diabetes er den største risikofaktoren for høyt kolesterol og garanterer regelmessig kolesterolscreening. Friske voksne bør sjekke kolesterolet sitt minst hver gang 4 til 6 året krav som ikke øker med alderen.

Koloskopi

Hvis du er mellom 45 og 75 år, eller over 75 og ved god helse, bør du vurdere å bli screenet for tykktarmskreft hvert 10. år, sier James Tabibian, MD, PhD, FACP, en gastroenterolog og professor ved UCLAs medisinske skole .

Hvis du er i en av følgende høyrisikogrupper, kan det være lurt å vurdere hyppigere screening:

Du er en svart mann.
Du har en familiehistorie med tykktarmskreft.
Du har inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
Du er en røyker.

Fekal okkult blodprøve

Fekal okkult testing ser etter blod i avføringen, som kan være et potensielt tegn på tykktarmskreft. Testen bestemmer imidlertid ikke årsaken til blødningen. Leger kan bestille denne testen årlig for å screene for tykktarmskreft, men det er ikke en erstatning for en koloskopi.

Hørselsprøver

Når du blir eldre, er det mer sannsynlig at du opplever hørselstap. Mellom 20–40 % av personer over 50 år har hørselstap, som hopper til 80 % for de over 80 år. American Speech-Language-Hearing Association anbefaler å ta en hørselstest hvert tredje år etter fylte 50 år.

HPV-test

Du tror kanskje at når du når 50, er du ferdig med celleprøver. Men Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler screening for kvinner frem til 65 år. Etter det reduseres risikoen for å utvikle livmorhalskreft. Legen din kan fortsatt anbefale screening etter 65, avhengig av om du har hatt en hysterektomi eller har en historie med myom.

Nyretesting

Du bør ha årlige screeninger for å sjekke nyresykdom hvis du er over 60. En enkel urinprøve som sjekker for protein i urinen din kan oppdage tidlige tegn på nyreskade. Legen din kan også bestille blodprøver for å sjekke nyrefunksjonen din.

Mammogram

Ifølge American Cancer Society bør personer med bryster begynne å ta mammografi i en alder av 40, og de over 55 bør ha dem hvert 2. år. Du kan velge hyppigere testing hvis du har en familiehistorie med brystkreft eller tidligere har hatt brystkreft.

Prostatakreftscreening

Eldre svarte hanner har høyeste risiko av prostatakreft. Menn med en familiehistorie med prostatakreft er også i faresonen for å utvikle denne typen kreft. Hvis du er mellom 55 og 69snakk med en lege om screeningsalternativene dine.

Hudkreftsjekk

Eldre voksne, spesielt menn over 50 år, har økt risiko for hudkreft fordi de er mindre sannsynlig å bruke solbeskyttelse.

American Academy of Dermatology Association anbefaler regelmessige selvsjekker og besøk hos en hudlege for å løse eventuelle merkbare hudforandringer, som føflekker eller merker som endrer form eller farge eller begynner å gjøre vondt eller plage deg.

Synstester

Selv om du har hatt perfekt syn hele livet, kan du fortsatt utvikle tilstander som grå stær og glaukom når du blir eldre. Hvis du er over 60 år, bør du få årlige øyeundersøkelser, spesielt hvis du har diabetes.

Abdominal aortaaneurisme screening

De US Task Force for forebyggende tjenester anbefaler en engangsscreening hvis du er en mann mellom 65 og 75 år med en historie med røyking eller en familiehistorie med abdominal aortaaneurisme.

Ta bort

Du trenger kanskje ikke testing for alt på denne listen, men regelmessige helsesjekker kan hjelpe deg med å holde oversikt over din generelle helse og takle problemer før de blir verre.

Snakk med en lege om testalternativene dine og om du er en kandidat for hyppigere testing på grunn av livsstilsfaktorer eller familiehistorie.