Menopause og vaginal tørrhet: Hva du trenger å vite

Hva er vaginal tørrhet i overgangsalderen?

Veggene i skjeden har vanligvis et tynt lag med fuktighet på seg. Denne fuktigheten skilles ut av cellene i skjedeveggene og hjelper sædceller med å overleve og reise. Det reduserer også friksjon under samleie.

Når østrogenproduksjonen begynner å avta i overgangsalderen, reduseres vaginale sekreter og fuktighet, og vaginal tørrhet kan oppstå.

Symptomer på vaginal tørrhet kan omfatte:

• irritasjon, svie eller kløe
• redusert sexlyst
• blødning etter sex
• tilbakevendende urinveisinfeksjoner

Tørrhet i skjeden kan forårsake ubehag og smertefullt samleie, og det kan påvirke livskvaliteten negativt.

Hvorfor oppstår vaginal tørrhet under og etter overgangsalderen?

Tørrhet i skjeden under og etter overgangsalderen skjer fordi endringer i hormonproduksjonen fører til at skjedeveggene blir tynnere. Dette betyr at det er færre celler som produserer fuktighet, noe som fører til vaginal tørrhet. Reduserte østrogennivåer er den vanligste årsaken til vaginal tørrhet, og dette er assosiert med overgangsalder.

Noen mennesker med vagina opplever vaginal tørrhet selv før overgangsalderen, og det kan skyldes en rekke årsaker. Andre faktorer som kan forårsake eller bidra til vaginal tørrhet inkluderer:

• Sigarett røyking
• depresjon
• høye stressnivåer
• forstyrrelser i immunsystemet
• noen kreftbehandlinger

Hva er de medisinske behandlingene for menopausal vaginal tørrhet?

Vaginal tørrhet på grunn av overgangsalder kan være plagsom og til og med smertefull, men det finnes behandlinger tilgjengelig, både reseptfrie og reseptbelagte. Medisinske behandlinger som kan foreskrives for deg inkluderer:

• Vaginal østrogenbehandling:
  • østrogenkrem påført eller satt inn i skjeden
  • vaginale østradioltabletter
  • østradiol vaginal ring: dette er en ring som inneholder østrogen som settes inn i skjeden i 90 dager av gangen
• Standarddoser av østrogenbehandling. Noen ganger kombineres denne typen østrogenterapi med vaginale kremer.
• Ospemifen. Denne medisinen administreres i en oral tablett som er en østrogenagonist/antagonist for vaginal atrofi.
• Dehydroepiandrosteron (DHEA). DHEA er en type hormon som settes inn i skjeden for å hjelpe til med å behandle smertefullt samleie.

Snakk med gynekologen eller helsepersonell om noen av disse behandlingene passer for deg. Hvis du har en historie med visse kreftformer, kan det være lurt å konsultere onkologen din før du tar noe.

Finnes det hjemmemedisiner for menopausal tørr skjede?

Vaginal atrofi kan bidra til vaginal tørrhet. Hvis dette er tilfellet for deg, er det noen naturlige rettsmidler du kan prøve, inkludert:

• urter og kosttilskudd
• kosthold
• trening

For mer om naturlige behandlinger for vaginal atrofi, les denne artikkelen.

Det finnes også reseptfrie personlige smøremidler du kan prøve, som Astroglide eller Replens. Naturlige oljer som mandelolje eller kokosnøttolje kan også gi en viss lindring.

Regelmessig seksuell stimulering bidrar til å oppmuntre vaginal blodstrøm og sekreter. Du kan gjøre dette med en partner eller alene.

Før du bruker noen hjemmemedisiner for tørr skjede, snakk med legen din eller helsepersonell. Spør dem om midlet er trygt å bruke eller om det er noen kjente bivirkninger. Produkter som er helt naturlige eller urte er ikke nødvendigvis trygge å bruke, spesielt i kjønnsområdet.

Hva med sex og vaginal tørrhet rundt overgangsalderen?

Vaginale sekreter og fuktighet reduserer friksjonen under samleie. Dette bidrar til å gjøre det mer behagelig. Uten nok smøring kan sex være ubehagelig eller til og med smertefullt. Under og etter overgangsalderen kan tørr skjede forårsake endringer i sexlivet ditt på grunn av ubehaget forbundet med sex.

Det er ting du kan gjøre for å redusere smerte under sex og tilføre smøring til vaginalområdet. Dette kan inkludere ting som:

• Vaginale fuktighetskremer. Vaginale fuktighetskremer tilfører fuktighet til og rundt skjeden. De kan settes inn for intern fuktighet eller påføres vulva for å tilføre fuktighet der.
• Smøremidler. Smøremidler bidrar til å redusere ubehag under sex og kan brukes i tillegg til en vaginal fuktighetskrem.
• Vaginale dilatatorer. Vaginale dilatatorer kan bidra til å strekke og forstørre skjeden hvis det oppstår stramming. Disse bør brukes under veiledning av en gynekolog, fysioterapeut eller sexterapeut.
• Bekkenbunnsøvelser. Disse øvelsene kan også bidra til å styrke og slappe av visse vaginale muskler.

Hva er utsiktene hvis du har menopausal vaginal tørrhet?

Vaginal tørrhet på grunn av overgangsalder er en håndterbar tilstand. Behandlinger som livsstilsendringer, smøremidler og fuktighetskremer og hormonbehandlinger (både systemiske og lokale) er alle veldig effektivt ved behandling av menopausal vaginal tørrhet.

Bunnlinjen

Overgangsalderen kan føre til mange kroppslige endringer, inkludert vaginal tørrhet. Det kan føles ubehagelig og pinlig, men det er svært behandles og håndterbart.

Å snakke med legen din eller annet helsepersonell for å finne en behandlingsplan som fungerer best for deg, vil bidra til å forbedre livskvaliteten din og redusere symptomene dine.