Når du skal gå til sykehuset for arbeidskraft

Tegn på fødsel

For de fleste kvinner starter fødselen mye annerledes enn i filmene. På skjermen kommer arbeidskraft som en stor overraskelse når karakterens vann går i stykker. Men det er viktig å merke seg at – i det virkelige liv – bare om 10 prosent av kvinner opplever at vannet går i stykker.

Vanligvis er tegnene på fødsel mye mer subtile og gradvise. Prosessen din vil være forskjellig fra en venns og til og med fra de andre svangerskapene dine.

Arbeidskraft har normalt to deler: tidlig fødsel og aktiv fødsel.

Tidlig fødsel

Tidlig fødsel (også kjent som den latente fasen av fødsel) er vanligvis fortsatt et stykke unna selve fødselen. Det hjelper babyen din med å komme på plass for fødselen. Under tidlig fødsel vil du begynne å føle sammentrekninger som ikke er for sterke. Sammentrekningene kan føles regelmessige eller komme og gå.

Dette lar livmorhalsen (åpningen til livmoren) åpne seg og mykne. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), tidlig fødsel er perioden når livmorhalsen dilaterer seg opptil 6 centimeter.

I løpet av denne fasen kan du også føle at den lille beveger seg rundt og sparker mer enn de vanligvis gjør, eller føler ekstra press av at babyen «slipper» på plass. Dette er fordi de prøver å bevege seg nedover hodet først (forhåpentligvis) inn i fødselskanalen.

Når fødselskanalen din åpner, kan slimproppen til livmorhalsen sprette ut. Dette er en helt normal del av fødselen. Du kan ha en klar, rosa eller til og med rød kule eller utflod i undertøyet ditt, eller legge merke til det når du tørker etter toalettbesøk.

På dette tidspunktet i tidlig fødsel kan du føle deg vond og litt ubehagelig, men det er for tidlig å gå til sykehuset. Nylig undersøkelser har vist at tidlig fødsel er mye lengre og langsommere enn tidligere antatt.

Tidlig fødsel kan vare fra timer til dager. En 2010 studie fant ut at fødselen kan ta 9 timer å utvikle seg bare fra 4 til 6 centimeter, selv om det kan variere mye fra person til person.

Noen ganger vil tidlig fødsel starte og deretter stoppe for en liten stund. I tillegg til å sørge for at partneren din har sykehusvesken klar til bruk, her er hva du kan prøve å gjøre når du starter tidlig fødsel:

• Prøv å slappe av (lettere sagt enn gjort, selvfølgelig!).
• Gå rundt i huset eller hagen.
• Legg deg ned i en behagelig stilling.
• La partneren din forsiktig massere ryggen din.
• Prøv pusteteknikker.
• Meditere.
• Ta en varm dusj.
• Bruk en kald kompress.
• Gjør alt som holder deg rolig.

Hvis du tror du er i tidlig fødsel, prøv å slappe av og la kroppen utvikle seg naturlig hjemme. Forskere av minst en stor studie mener at kvinner som lar tidlig fødsel utvikle seg naturlig uten intervensjon kan ha mindre risiko for keisersnitt.

Aktiv arbeidskraft

Per ACOG er den kliniske definisjonen av starten på aktiv fødsel når livmorhalsen din har nådd 6 centimeter i utvidelse. Men du vil ikke vite hvor utvidet du er før du blir sjekket av en lege eller jordmor.

Du vil kunne fortelle at du går inn i aktiv fødsel når sammentrekningene dine er sterkere, mer regelmessige og skjer nærmere hverandre. Det er lurt å time dem. Skriv ned når sammentrekningene dine skjer og hvor lenge de varer.

Du vil vite at du er i aktiv fødsel hvis du har symptomer som:

• smertefulle sammentrekninger
• sammentrekninger med ca 3 til 4 minutters mellomrom
• hver sammentrekning varer i ca. 60 sekunder
• vann som bryter
• smerter eller trykk i korsryggen
• kvalme
• kramper i benet

Under aktiv fødsel åpnes eller utvides livmorhalsen (fødselskanalen) fra 6 centimeter til 10 centimeter. Sammentrekningene dine kan skje enda raskere hvis vannet går i stykker.

Du bør definitivt være på vei til sykehuset eller fødesenteret når du er i aktiv fødsel – spesielt hvis du har vært gravid eller født før. En stor 2019-studie av mer enn 35 000 fødsler viste at fødselen går dobbelt raskt når du allerede har gått gjennom den.

Ekte arbeid vs. falskt arbeid

Noen ganger kan du tro at du starter fødsel, men det er bare en falsk alarm. Du kan føle sammentrekninger, men livmorhalsen din utvides ikke eller utslettes.

Falsk fødsel (også kjent som prodromal fødsel) kan være ganske overbevisende, og det er ganske vanlig. En medisinsk studie fra 2017 fant at mer enn 40 prosent av gravide kvinner hadde falsk fødsel da de trodde de var i fødsel.

Falsk fødsel skjer vanligvis ganske nær forfallsdatoen din, 37 uker senere. Dette gjør det enda mer forvirrende. Du kan ha sammentrekninger i opptil flere timer som skjer med jevne mellomrom. Falske fødselssammentrekninger kalles også Braxton-Hicks sammentrekninger.

Forskjellen mellom falsk fødsel og ekte fødsel er at falske fødselssammentrekninger ikke får livmorhalsen til å åpne seg. Du kan ikke måle der nede, men du kan kanskje se om du er i falsk eller ekte fødsel ved å sjekke symptomene dine:

Timing

Shannon Stallock, en jordmor i Oregon, anbefaler å fortelle OB-GYN eller jordmor om du har startet tidlig fødsel. Du kan gå inn i aktiv fødsel raskere enn du forventer. En tommelfingerregel er at fødselen vanligvis varer i en kortere periode hvis du har fått barn før.

Hvis du har et planlagt keisersnitt, kan det hende du ikke får fødsel i det hele tatt. Dette kan være tilfelle hvis du har født en baby via keisersnitt før eller hvis du har noen komplikasjoner som gjør en fødsel i keisersnitt til et tryggere valg.

Ring legen din og gå til sykehuset hvis du går inn i tidlig eller aktiv fødsel før den planlagte keisersnittsdatoen. Å gå i fødsel betyr ikke at du må føde babyen din vaginalt, men det kan bety at du må ha et akutt keisersnitt. Å komme raskt til sykehuset betyr mer tid til å gjøre seg klar til prosedyren.

Hvor du skal dra

Gå til sykehuset hvis du ikke er sikker på om du har falsk fødsel eller ekte fødsel. Det er sunnere for deg og babyen din å være forsiktig.

Det verste som kan skje er at du kanskje er i falsk fødsel og må komme hjem og vente. Men det er tryggere enn hvis du er i ekte fødsel og forsinker å gå til sykehuset.

Det kan føles som en nødssituasjon, men hopp over legevakten og sett deg raskt for fødsel og fødsel når du kommer til sykehuset. Et veldig nyttig tips, spesielt hvis dette er din første baby, er at du og partneren din tar en øvelseskjøring til sykehuset slik at du vet nøyaktig hvor du skal dra.

Når du er på sykehuset, kan legen eller sykepleieren din fortelle om du er i ekte fødsel med en fysisk kontroll. Du kan også ha en ultralyd. Ultralydsskanningen viser lengden og vinkelen på livmorhalsen. En kortere livmorhals og en større vinkel mellom livmoren (livmoren) og livmorhalsen betyr at du er i ekte fødsel.

Hvis du føder hjemme eller på et fødesenter, må du fortsatt trene på en tørrkjøring for å være sikker på at du er forberedt og har alt du trenger.

For eksempel, hvis du planlegger en vannlevering, kom deg inn i det oppblåsbare bassenget i god tid før termin og sørg for at du liker det! Planlegg alltid på forhånd for nødssituasjoner. Ha legen din på hurtigvalg og en bil klar til å ta deg til sykehuset om nødvendig.

Symptomer du aldri bør ignorere

Gå til sykehuset umiddelbart hvis:

• Vannet ditt går i stykker.
• Du har blod i vaginal utflod.
• Du føler trangen til å holde ut og presse.

Ta bort

Hvis sammentrekningene dine er 5 minutter fra hverandre, varer i 1 minutt, i 1 time eller lenger, er det på tide å dra til sykehuset. (En annen måte å huske en generell regel på: Hvis de blir «lengre, sterkere, nærmere hverandre», er babyen på vei!)

Hvis du kjenner sammentrekninger, men de ikke er sterke og lange ennå, kan det hende du opplever den tidlige fasen av fødselen. Å hvile og la kroppen utvikle seg hjemme kan hjelpe deg med å levere vaginalt i det lange løp.

Falsk fødsel er ganske vanlig. Ring legen din hvis du er usikker. Det er best å være ekstra forsiktig for å beskytte helsen din og sikkerheten til den nye lille.

Uansett hvilket stadium av fødselen du er i, ta et dypt pust og smil, fordi du er i ferd med å møte den nyeste kjærligheten i livet ditt.