Når du skal ha "samtalen" med barna dine

Sannheten om timingen

US Department of Health and Human Services finner at det aldri er for tidlig å begynne å ha denne typen samtaler med barna dine.

Når barnet ditt er en pjokk, kan du legge merke til at de ofte vil berøre sine private deler. Slik oppførsel er normal nysgjerrighet og ikke seksuell. Til og med vil du kanskje ta opp dette problemet for å sikre at barnet ditt ikke gjør det offentlig. Det kan være lurt å omdirigere oppmerksomheten andre steder, eller bare erkjenne at dette er privat og ikke bør gjøres offentlig. Ikke skjenn eller straff pjokk for disse handlingene. Det kan få dem til å utvikle et økt fokus på kjønnsorganene eller føle skam for å snakke om sex. Sørg for å lære pjokk det passende navnet på deres private deler, slik at de er i stand til å fortelle deg nøyaktig hvis noe gjør vondt eller plager dem.

Ifølge Mayo Clinic, hvis barnet ditt ofte onanerer eller berører seg selv, kan det indikere et problem. De får kanskje ikke nok oppmerksomhet. Det kan til og med være et tegn på seksuelle overgrep. Sørg for å lære barnet ditt at ingen har lov til å berøre deres private deler uten tillatelse.

Hvis barnet ditt ikke stiller deg spørsmål om sex eller kroppsdelene deres, ikke vent på dem. Sørg for å sette i gang samtalen når de når de første årene. Perioden mellom barndom og voksen alder kalles oppvekst. Barnet ditt går gjennom puberteten på dette tidspunktet, og kroppen deres endrer seg dramatisk. Det er forskjellig for jenter og gutter.

• Jenter: Puberteten starter mellom 9 og 13 år. Mens de fleste jenter får mensen mellom 12 og 13 år, kan den begynne så tidlig som i 9-årsalderen. Det er avgjørende at foreldre snakker med døtrene sine om menstruasjon før de får mensen. Synet av blod kan være veldig skremmende for en ung jente.
• Gutter: Puberteten begynner mellom 10 og 13 år. Snakk med gutter om deres første utløsning rundt denne alderen, selv om de ikke ser ut som de går gjennom puberteten.

Ikke vent med å bare ha en stor prat. Å ha mange små samtaler om sex gjør opplevelsen lettere å håndtere og gir et barn tid til å reflektere over hvert punkt. Barnet ditt kan være redd for å snakke med deg om puberteten. Det er ofte en forvirrende og overveldende tid i livet deres. Dette er helt normalt.

Det hjelper å starte samtalen ved å minne dem ofte på at det de opplever er normalt og en del av oppveksten. Fortell dem at du også gikk gjennom det. Når barnet ditt blir vant til å dele denne typen informasjon og meninger med deg, vil det bli mye lettere for dere begge å fortsette å snakke mens barnet går gjennom ungdomsfasen og utover.

Hvilke spørsmål kan jeg forvente?

Det er umulig å vite alt barnet ditt lurer på om sex og forhold. Du kan imidlertid forberede deg på noen av de vanligste spørsmålene.

• Hvor kommer babyer fra?
• Hvorfor har jeg bryster? Når blir de større?
• Hvorfor har du hår der nede?
• Hvorfor har jeg ikke fått mensen ennå? Hvorfor har jeg mensen? Hvorfor har ikke gutter mensen?
• Hva vil det si å være homofil eller lesbisk?
• Betraktes oralsex også som sex?
• Hvordan kan jeg finne ut om jeg har en kjønnssykdom?
• Kan jeg bli gravid bare ved å tulle?
• En venninne av meg er gravid, hva skal hun gjøre?

Noen av disse spørsmålene kan virke vanskelige eller vanskelige å svare på. Bare prøv å svare på spørsmålet på en enkel måte. Barnet ditt vil sannsynligvis være fornøyd med bare litt informasjon om gangen.

Hvordan forberede seg til disse samtalene

Du bør forberede deg og være klar til å svare på spørsmål som dukker opp. Hvilken type spørsmål barnet ditt stiller kan gi deg en god idé om hva de allerede vet. Følgende tips kan hjelpe deg i gang.

• Kjenn anatomien. Lær de riktige navnene for hver kroppsdel. Dette gjelder både det mannlige og det kvinnelige reproduktive systemet.
• Vær ærlig. Ikke vær redd for å innrømme overfor barnet at du føler deg flau når du snakker om det også. Denne typen empati kan hjelpe barnet ditt til å føle seg mer komfortabel og stille flere spørsmål.
• Forhold. Fortell historier om dine egne erfaringer under oppveksten.
• Adresseopptredener. Ta opp akne, humørsvingninger, vekstspurter og hormonelle endringer og hvordan disse tingene kan skje til forskjellige tider for forskjellige barn og hvordan det er helt normalt.
• Hør etter. Lytt aktivt og hold øyekontakt. Ikke still for mange spørsmål og hold det generelt hvis du gjør det.
• Vær snill. Aldri erte, klandre eller bagatellisere barnets ideer og følelser.
• Vær respektfull. Velg et rolig, privat område for å snakke. Respekter deres ønsker om å bare snakke med mamma eller pappa om visse emner.
• Tilby ressurser. Lag en liste over nettsteder og bøker som tilbyr informasjon om seksualitet som du mener er korrekt.

Hvor du kan lete etter hjelp

Det finnes en rekke troverdige og pålitelige nettsteder som tilbyr nøyaktig informasjon om seksuell helse og utvikling. Etter å ha snakket med barnet ditt og fortalt dem at du er her for å svare på spørsmål de måtte ha, kan du gi dem disse ressursene.

• Tenåringer Helse
• Planlagt foreldreskap
• Sentre for sykdomskontroll og forebygging

De viktigste samtalepunktene

Barn vil ha forskjellige spørsmål og bekymringer om sex, pubertet og deres skiftende kropp når de blir eldre. Skreddersy svarene dine til de spesifikke spørsmålene de stiller, men sørg for å dekke følgende hvis det er hensiktsmessig å gjøre det på det tidspunktet i samtalen.

• Når barnet ditt er ungt og begynner å forstå at de har «private deler», sørg for å gjenta at ingen, ikke engang en venn eller et familiemedlem, har rett til å berøre disse områdene.
• Informasjon om graviditet og kjønnssykdommer (seksuelt overførbare sykdommer), som gonoré, HIV/AIDS og herpes, selv om du tror barnet ditt ikke har sex ennå.
• Informasjon om hvordan man kan beskytte seg mot kjønnssykdommer og hvordan man unngår å bli gravid.
• Hvordan bruke beskyttelse (som kondomer) under sex og hvor man kan kjøpe dem.
• Hva du kan forvente når det gjelder kroppsforandringer, som kjønnshår og hår under armene, stemmeendringer (gutter) og brystendringer (jenter).
• Når og hvordan du bruker deodorant.
• Hva du kan forvente i et forhold og hva du skal se etter i en romantisk partner. Du kan sette regler om når det er greit å begynne å date. Vær sikker på at barnet ditt setter realistiske forventninger til sitt første forhold.
• Hva de skal gjøre hvis de føler seg presset til å ha sex før de er klare.
• For jenter, hva de skal gjøre første gang de får menstruasjon, inkludert hvordan man bruker bind og tampong og hva man kan forvente av smerte.
• For gutter, hva de skal gjøre hvis de får utløsning eller har en «våt drøm».
• Fremfor alt, vær tydelig på at ingenting betyr mer for deg enn deres sikkerhet og velvære.

Hva hvis jeg ikke kan svare på et spørsmål?

Hvis du og barnet ditt har problemer med å kommunisere, spør barnelegen din om veiledning. De kan kanskje snakke med barnet ditt direkte, eller kan henvise deg til en familierådgiver som spesialiserer seg på denne typen problemer. Barnet ditt kan være usikker på akne og andre endringer i utseendet. Ta dem til en hudlege, en frisør eller en kjeveortoped hvis de begynner å bekymre seg for mye om hvordan de ser ut.

Det er også mange gode bøker tilgjengelig som nærmer seg seksualitet på et nivå som passer for barnets alder. Spør barnets skole om deres læreplan for seksualundervisning, slik at du kan vurdere det selv og også være forberedt på å snakke om det hjemme.

Takeawayen

Husk at det aldri er for tidlig eller for sent å starte disse samtalene. Bare fordi barnet ditt ikke spør eller tar det opp direkte med deg, betyr det ikke at de allerede vet svarene. Det gjør de vanligvis ikke. Eller de kan få unøyaktig informasjon fra vennene sine. Bare å fortelle dem at du er tilgjengelig for å snakke når som helst kan være nok til å få i gang samtalen.

Til slutt, prøv å ikke gi dem for mye informasjon på en gang. Når emnet er i tankene deres og de begynner å føle seg mer komfortable med å snakke med deg om det, kan de komme tilbake senere med flere spørsmål.