Ny brystkreftapp hjelper til med å koble overlevende og de som skal gjennom behandling

Lag ditt eget fellesskap

BCH-appen matcher deg med medlemmer fra fellesskapet hver dag klokken 12.00 Pacific Standard Time. Du kan også bla gjennom medlemsprofiler og be om å matche umiddelbart. Hvis noen ønsker å matche deg, får du beskjed umiddelbart. Når de er koblet til, kan medlemmer sende meldinger til hverandre og dele bilder.

«Så mange brystkreftstøttegrupper tar lang tid [of] tid til å koble deg til andre overlevende, eller de kobler deg sammen basert på hva de tror vil fungere. Jeg liker at dette er en appalgoritme i stedet for en person som gjør «matchingen», sier Hart.

«Vi trenger ikke å navigere på et brystkreftnettsted og finne støttegruppene eller melde oss inn i støttegruppene som kanskje [have] allerede startet. Vi får bare ha vår plass og noen å snakke med så ofte vi trenger/vil, sier hun.

Hart, en svart kvinne som identifiserer seg som queer, setter også pris på muligheten til å få kontakt med en mengde kjønnsidentiteter.

«Altfor ofte blir brystkreftoverlevende merket som ciskjønnekvinner, og det er viktig å ikke bare erkjenne at brystkreft skjer med mange identiteter, men at det også skaper et rom for mennesker med forskjellige identiteter å koble sammen,» sier Hart.

Føl deg oppmuntret til å snakke

Når du finner treff som passer, gjør BCH-appen det enkelt å snakke ved å gi isbrytere å svare på.

«Så hvis du ikke vet hva du skal si, kan du bare svare [the questions] eller ignorer det og bare si hei,” forklarer Silberman.

For Anna Crollman, som fikk en brystkreftdiagnose i 2015, gir det et personlig preg å kunne tilpasse disse spørsmålene.

«Min favorittdel av ombordstigningen var å velge ‘Hva mater sjelen din?’ Dette fikk meg til å føle meg mer som en person og mindre som bare en pasient, sier hun.

Appen varsler deg også når du blir nevnt i en samtale, slik at du kan engasjere deg og holde samhandlingen i gang.

«Det har vært flott å kunne snakke med nye mennesker med sykdommen min som har opplevd det jeg har og hjelpe dem, i tillegg til å ha et sted jeg kan få hjelp om nødvendig,» sier Silberman.

Hart bemerker at å ha muligheten til ofte å matche mennesker sikrer at du finner noen å snakke med.

«Det er også viktig å merke seg at bare fordi folk har delt erfaringer med brystkreft i ulik grad, betyr det ikke at de kommer til å koble seg sammen. Hver enkelts opplevelser av brystkreft fortsatt [have] å bli hedret. Det er ikke noe som passer alle, sier hun.

Velge inn og ut av gruppesamtale

For de som foretrekker å engasjere seg i en gruppe i stedet for en-til-en-samtaler, gir appen gruppediskusjoner hver ukedag, ledet av en BCH-guide. Emner som dekkes inkluderer behandling, livsstil, karriere, relasjoner, nylig diagnostisert og å leve med stadium 4.

«Jeg liker veldig godt gruppedelen av appen,» sier Crollman. «Den delen jeg finner spesielt nyttig er guiden som holder bevaringen i gang, svarer på spørsmål og engasjerer deltakerne. Det hjalp meg til å føle meg veldig velkommen og verdsatt i samtalene. Som overlevende noen år ute av behandling, var det givende å føle at jeg kunne bidra med innsikt og støtte til nydiagnostiserte kvinner i diskusjonen.»

Silberman påpeker at å ha en liten mengde gruppealternativer hindrer valgene fra å bli overveldende.

«Det meste av det vi trenger å snakke om er dekket av det som finnes,» sier hun, og legger til at det å leve med trinn 4 er favorittgruppen hennes. «Vi trenger et sted å snakke om problemene våre, fordi de er så annerledes enn i tidlig fase.»

«Akkurat i morges hadde jeg en samtale om en kvinne hvis venner ikke ønsket å snakke om kreftopplevelsen hennes etter et år,» sier Silberman. «Folk i livene våre kan ikke klandres for at de ikke vil høre om kreft for alltid. Ingen av oss ville heller, tror jeg. Så det er avgjørende at vi har et sted å diskutere det uten å belaste andre.»

Når du først blir med i en gruppe, er du ikke forpliktet til den. Du kan reise når som helst.

«Jeg pleide å være en del av mange Facebook-støttegrupper, og jeg logget på og så på nyhetsstrømmen min at folk hadde gått bort. Jeg var ny i gruppene, så jeg hadde ikke nødvendigvis noen tilknytning til folket, men det var utløsende å bare bli oversvømmet med mennesker som dør, husker Hart. «Jeg liker at appen er noe jeg kan velge i stedet for bare å se [it] hele tiden.»

Hart graviterer stort sett mot «livsstil»-gruppen i BCH-appen, fordi hun er interessert i å få en baby i nær fremtid.

«Å snakke med folk om denne prosessen i en gruppesetting ville være nyttig. Det ville vært fint å snakke med folk om hvilke alternativer de tok eller ser på, [and] hvordan de takler alternative måter å amme på, sier Hart.

Bli informert med anerkjente artikler

Når du ikke er i humør til å engasjere deg med medlemmer av appen, kan du lene deg tilbake og lese artikler relatert til livsstils- og brystkreftnyheter, vurdert av helsepersonell fra Healthline.

Naviger i artikler om diagnose, kirurgi og behandlingsalternativer i en bestemt fane. Utforsk kliniske studier og den nyeste brystkreftforskningen. Finn måter å pleie kroppen din gjennom velvære, egenomsorg og mental helse. Les også personlige historier og attester fra brystkreftoverlevere om reisen deres.

«Med et klikk kan du lese artikler som holder deg oppdatert med hva som skjer i [the] kreftverden, sier Silberman.

For eksempel sier Crollman at hun raskt var i stand til å finne nyhetssaker, blogginnhold og vitenskapelige artikler om en studie av bønnefiber når det gjelder brystkreft, samt et blogginnlegg skrevet av en overlevende brystkreft som beskriver hennes personlige opplevelse.

«Jeg likte at informasjonsartikkelen hadde legitimasjon som viste at den var faktasjekket, og det var tydelig at det var vitenskapelige data som støttet informasjonen som ble vist. I en tid med slik feilinformasjon er det sterkt å ha en pålitelig kilde for helseinformasjon, så vel som de mer personlige, relaterte delene om de emosjonelle aspektene ved sykdommen, sier Crollman.

Brukes med letthet

BCH-appen ble også designet for å gjøre det enkelt å navigere.

«Jeg liker Healthline-appen på grunn av dens strømlinjeformede design og brukervennlighet. Jeg kan enkelt få tilgang til den på telefonen min og trenger ikke å forplikte meg mye til bruk, sier Crollman.

Silberman er enig, og bemerker at appen bare tok noen få sekunder å laste ned og var enkel å begynne å bruke.

«Det var egentlig ikke mye å lære. Jeg tror hvem som helst kan finne ut av det, det er så godt designet, sier hun.

Det er akkurat det som er intensjonen med appen: et verktøy som enkelt kan brukes av alle mennesker som sliter med brystkreft.

«På dette tidspunktet [breast cancer] samfunnet sliter fortsatt med å finne ressursene de trenger på ett sted og få kontakt med andre overlevende i nærheten av dem og de langt borte som deler lignende erfaringer, sier Crollman. «Dette har potensial til å spre seg som et samarbeidsrom blant organisasjoner også – en plattform for å koble overlevende med verdifull informasjon, ressurser, økonomisk støtte, så vel som kreftnavigasjonsverktøy.»

Cathy Cassata er en frilansskribent som spesialiserer seg på historier rundt helse, mental helse og menneskelig atferd. Hun har en evne til å skrive med følelser og knytte kontakt med leserne på en innsiktsfull og engasjerende måte. Les mer om hennes arbeid her.