Artrose (OA) påvirker hovedsakelig brusk, vevet som beskytter bein og demper leddene.
OA er en degenerativ sykdom, noe som betyr at den sannsynligvis vil bli verre over tid. Imidlertid kan symptomer også komme og gå. Når de blir verre en stund og deretter forbedres, er dette kjent som en oppblussing eller oppblussing.
En oppblussing kan dukke opp plutselig og ulike faktorer kan utløse den. Men med riktig ledelse er det vanligvis midlertidig.
Hvis symptomene dine fortsetter å forverres, kan det hende du opplever forverret leddskade og ikke bare en oppblussing.
Symptomer på en artrose-oppblussing
Symptomer på en OA-oppblussing kan omfatte:
- økt leddsmerter
- hevelse i det berørte området
- redusert bevegelsesområde ved leddets plassering
- tretthet fra økt smerte
Finn ut mer om OA-symptomer.
Årsaker til OA-oppblussing
Det er ikke alltid klart hvorfor en oppblussing skjer. Høyere smertenivåer indikerer ikke alltid mer alvorlig leddskade.
Noen mennesker opplever imidlertid at symptomene forverres en stund hvis de:
- har en skade på det eller de berørte leddene
- overdrevent eller gjentatte ganger bruk en joint
- har stress
- har endringer i medisiner
- oppleve kaldt eller vått vær eller et fall i barometertrykket
OA skader brusk, vevet som demper leddet ditt under bevegelse. Når brusk brytes ned, oppstår friksjon mellom bein. Hvis det oppstår for mye friksjon, kan det oppstå en oppblussing.
Osteofytter, eller beinsporer, kan også utvikle seg med OA. Bensporer er små biter av bein som dannes som et resultat av betennelse nær brusk og sener. De oppstår vanligvis der bein berører bein.
Når de vokser, kan de forårsake en oppblussing av symptomer. Noen ganger kan biter av bein eller brusk løsne og forårsake mer smerte, betennelse og andre symptomer på oppblussing.
En OA-utbrudd er forskjellig fra en revmatoid artritt (RA)-oppbluss. RA er en egen tilstand. Det påvirker immunsystemet, som påvirker hele kroppen. Ved OA oppstår symptomene hovedsakelig i det affiserte leddet.
Lær mer om årsakene til OA.
Arbeide med legen din
Det kan hende du ikke trenger å se legen din hver gang du har en oppblussing.
Men hvis smerter og andre symptomer varer utover noen få dager, kan det være lurt å bestille time. Legen din kan undersøke eventuelle symptomer som ser ut til å utvikle seg, for eksempel reduksjon i fleksibilitet.
Å spore oppbluss gjennom en journal eller app kan hjelpe deg og legen din med å overvåke progresjonen av OA. Informasjonen du samler inn kan bidra til å informere om beslutningene du tar om behandling.
Legen din kan anbefale avbildningstester, for eksempel røntgen eller MR. Disse kan bidra til å identifisere endringer som kan indikere om du opplever en oppblussing, langvarig skade eller begge deler.
Hvis resultatene tyder på nye endringer, vil legen din hjelpe deg med å justere behandlingsplanen for å ta hensyn til disse.
Over tid kan oppblussinger bli hyppigere og symptomene kan begynne å påvirke mobiliteten og livskvaliteten din. På dette tidspunktet kan det være lurt å vurdere ledderstatningskirurgi.
Kirurgi er vanligvis det siste alternativet for å behandle OA, men mange opplever at det løser tilbakevendende oppblussinger og reduserer smerten.
Behandling av OA-oppbluss
OTC-løsninger
OTC smertestillende medisiner er ofte det første handlingsforløpet for OA-oppblussing.
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er de vanligste OTC-legemidlene for behandling av leddgiktrelaterte smerter. Disse inkluderer ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) samt kremer eller salver med NSAIDs eller capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) kan være nyttig og er gunstig for de som ikke tåler NSAIDs. Smertestillende medisiner behandler ikke inflammatorisk leddsykdom.
Alle medisiner kan ha uheldige effekter, og det er avgjørende å snakke med en helsepersonell om hvilket alternativ du skal velge og hvor mye du skal ta.
Reseptbelagte medisiner
Hvis symptomene forverres, enten midlertidig eller på lang sikt, kan det hende at OTC-medisiner ikke gir nok lindring.
I dette tilfellet kan en lege foreskrive medisiner, for eksempel:
- reseptbelagte NSAIDs
- tramadol (Ultram)
- duloksetin (Cymbalta)
- kortikosteroidinjeksjoner
De
Mange opplever at kortikosteroidinjeksjoner i et ledd kan lindre sterke smerter i flere uker eller måneder. Imidlertid kan hyppig bruk ha negative effekter. Det er vanligvis ikke mulig å få mer enn fire injeksjoner i løpet av et år.
Hjem rettsmidler
Ulike hjemme- og livsstilsmidler kan hjelpe til med å håndtere OA. Disse kan omfatte:
- Vekt styring. Ekstra vekt legger ekstra press på et vektbærende ledd, for eksempel kneet, og dette kan gjøre symptomene verre. Å gå ned i vekt kan bidra til å lindre symptomer på OA.
- Trening. Fysioterapi og trening kan styrke musklene rundt et ledd og tillate dem å støtte leddet ditt mer effektivt.
Rettsmidler som kan bidra til å lindre symptomene under en oppblussing inkluderer:
- varmeterapi for å lette stivhet
- kalde kompresser for smertelindring
- aktiviteter for å redusere stress, som yoga og tai chi
- stokk eller rullator for å hjelpe med balansen
- seler, kinesiologitape og andre former for leddstøtte
- hvile mellom aktivitetene
- akupunktur
Hjemmemedisiner for OA-oppblussing kan bidra til å redusere smerte, betennelse og hevelse, men du kan også trenge medisiner. Snakk med helsepersonell hvis du merker at hjemmemedisiner ikke er nyttige for OA.
Forebygging av OA-oppblussing
Leddskader er irreversible, men forebyggende tiltak kan bidra til å minimere risikoen for oppblussing og langvarig skade.
Den beste strategien er å samarbeide med legen din for å lage en behandlingsplan som involverer både livsstilstiltak og medisinske alternativer.
Medisiner kan bidra til å lindre symptomene, men de vil ikke stoppe skade fra å oppstå. Vektkontroll og trening vil være viktig i enhver langsiktig plan for å håndtere OA.
Outlook
En OA-utbrudd er midlertidig og symptomene forbedres vanligvis i løpet av få dager. Ulike alternativer kan hjelpe deg med å håndtere en OA-oppbluss og redusere dens innvirkning på ditt daglige liv.
Hvis OA-oppbluss påvirker din mobilitet og livskvalitet, snakk med legen din om alternativene som er tilgjengelige for deg.
Hva innebærer kneprotesekirurgi?
Discussion about this post