Overvåking av vekt og væskeinntak med hjertesvikt

Ledelse og behandling

Begrense væsker

Noen pasienter med hjertesvikt må begrense væskemengden de får i seg. Spør legen din om du trenger å begrense væskemengden og hvor mye du kan få hver dag. Registrer grensen nedenfor, i nærheten av målediagrammene.

Sporingsvæsker

Til å begynne med er det viktig å holde styr på all væske du har hver dag, slik at du ikke går over grensen. Du kan finne det nyttig å skrive informasjonen på et sporingsark eller en kalender. Det kan også være lurt å holde styr på informasjonen elektronisk, for eksempel med en app på telefonen. Før en daglig logg til du er i stand til å holde styr på væsker uten å måle.

Du kan finne det nyttig å spore væskene dine ved å fylle opp en flaske eller mugge med samme mengde vann som din daglige væskegrense (for eksempel 64 ounces/2000 cc). Hold beholderen lett tilgjengelig, og hver gang du har en væske, tøm samme mengde vann ut av flasken. Når beholderen er tom, har du nådd din daglige væskegrense.

Måle væsker

Væsker kan måles på forskjellige måter. Diagrammene nedenfor viser konverteringer for væskemålinger og noen prøver. Noen matvarer anses som væsker, inkludert pudding, gelatin (Jell-O), alle supper (tykke eller tynne), Popsicles og iskrem. Hvis du har spørsmål om væsker, vennligst spør et medlem av helseteamet ditt.

Væskemåling

• 1 ml = 1 cc
• 1 oz = 30 cc
• 1 kopp = 8 oz = 240cc
• 4 kopper = 32 oz = 1 liter = 1000 cc

Vanlige størrelser for væsker

• Kaffekopp: 240cc
• Drikkeglass (8 oz): 240cc
• Melkekartong (8 oz): 240cc
• Liten melkekartong (4 oz): 120cc
• Juice, gelatin eller iskrem (4 oz): 120 cc
• Suppeskål: 160cc
• En halv popsicle: 40cc

Hva om jeg blir tørst?

Å være tørst betyr ikke alltid at kroppen din trenger mer væske. Vær forsiktig så du IKKE erstatter væsker som vanndrivende (“vannpiller”) hjelper kroppen din å bli kvitt. Prøv disse triksene hvis du blir tørst:

• Snack på frosne druer eller jordbær
• Tygg sukkerfri tyggegummi eller sug på hardt godteri
• Sug på isbiter (ikke isbiter) eller en vaskeklut dynket i isvann
• Unngå melk, is og salt (natrium) da de kan gjøre deg tørst
• Bruk leppepomade eller vaselin (vaselin) for å holde leppene fuktige

Hvis du svetter mye eller er utendørs i varmt vær, pass på at du ikke blir dehydrert. Tegn på dehydrering/ikke inntak av nok væske er:

• Mørk (konsentrert) urin
• Rask hjerteslag
• Føler deg svimmel når du beveger deg rundt
• Veldig tørr munn og tunge
• Føler seg svak

Hvis du har tegn på dehydrering, ta en eller flere ekstra kopper vann eller annen væske. Gjennomgått: 10/16

Håndtere kortpustethet forårsaket av ekstra væske

Hvis du har ekstra væske i kroppen, kan du føle at du ikke får pusten. Hvis kortpustethet er et nytt symptom eller hvis det er verre enn det har vært, ring legen din eller sykepleieren. Følgende tips kan hjelpe deg med å bli kvitt ekstra væske og puste lettere.

Begrens natrium og væsker

• Reduser mengden natrium i kostholdet ditt i 2 dager. For eksempel, hvis du vanligvis har ca 2400 mg natrium hver dag, begrense natrium til ca 2000 mg per dag.
• Reduser mengden væske du har i 2 dager. For eksempel, hvis du vanligvis har 8 kopper væske hver dag, reduser væskeinntaket til 6 kopper per dag.
• Hvis du reduserer natrium og væske i 2 dager og fortsatt er kortpustet, ring legen din.

Prøv å endre posisjoner

Hvis du er kortpustet om natten, bruk puter eller en pute slik at du er mer oppreist. Du kan også prøve å sove i en lenestol. Fortell legen din eller sykepleieren hvis du trenger ekstra puter eller trenger å sove i en stol.